{"id":1050,"date":"2015-08-16T12:29:03","date_gmt":"2015-08-16T10:29:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?p=1050"},"modified":"2018-09-17T15:35:00","modified_gmt":"2018-09-17T13:35:00","slug":"welche-menschen-gluecklich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/welche-menschen-gluecklich\/","title":{"rendered":"Welche Menschen entwickeln das st\u00e4rkste Gl\u00fccksgef\u00fchl?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Der World Happniess Report<\/strong><\/a> zeigt Jahr f\u00fcr Jahr, welche Menschen in der Welt das st\u00e4rkste Gl\u00fccksgef\u00fchl haben. In den letzten Jahren lag D\u00e4nemark ganz vorne, doch jetzt in 2015 haben die Schweizer die F\u00fchrung in Sachen Gl\u00fccksgef\u00fchl im Leben \u00fcbernommen. Interessant ist: \u00d6sterreich landet auf Platz 13, Deutschland d\u00fcmpelt nur auf Platz 26 dahin. Deutlich hinter L\u00e4ndern wie Panama, dem Oman, Mexiko oder sogar Israel. Was sind die Gr\u00fcnde daf\u00fcr? Es gibt einige Punkte, die man aus diesem Report lernen kann, um sein Gl\u00fccksgef\u00fchl zu verbessern.<\/p>\n

<\/p>\n

Forscher haben im World Happiness Report<\/a> Menschen in 158 L\u00e4ndern akribisch befragt und auf Faktoren wie Einkommen, Lebenserwartung, soziales Netz und gef\u00fchlte Freiheit verglichen. Der f\u00fcr die Vereinten Nationen<\/a> federf\u00fchrend vom Earth Institute<\/a> der renommierten Columbia Universit\u00e4t erstellte Bericht verbindet unter anderem Daten von Sozialsystemen und Arbeitsmarkt mit Befragungen \u00fcber die Selbstwahrnehmung der Menschen.\u00a0Forscher erhoben Daten zum Alter, Geschlecht, Einkommen und Lebenssituation der Befragten, aber auch zur Lebenserwartung und zur wirtschaftlichen und politischen Situation im betreffenden Land. Das erm\u00f6glicht es, nicht nur festzustellen, wo Menschen am gl\u00fccklichsten sind, sondern auch warum.<\/p>\n

Die Ergebnisse sind \u00e4u\u00dferst interessant: Auf den Pl\u00e4tzen vier bis zehn landeten Norwegen, Kanada, Finnland, die Niederlande, Schweden, Neuseeland und Australien. Damit sind laut dem im Auftrag der UNO erstellten Bericht sieben der gl\u00fccklichsten zehn L\u00e4nder kleine oder mittelgro\u00dfe Staaten in Westeuropa. Die USA belegten in der Rangliste hinter Mexiko den 15. Platz. Deutschland ist wie gesagt nur 26., Frankreich \u00fcbrigens nur 29.. Das Schlusslicht bilden fast ausschlie\u00dflich afrikanische L\u00e4nder mit Burundi und Togo ganz am Ende. Die rote Laterne des letzten Platzes tr\u00e4gt nat\u00fcrlich leider das B\u00fcrgerkriegsland Syrien, das auf dem 156. Platz landete. Der ebenfalls unter jahrelangem Krieg leidende Irak erreichte dagegen in dem Index immerhin Platz 112 \u2013 und lag damit noch vor S\u00fcdafrika, Indien, Kenia und Bulgarien.<\/p>\n

Im Durchschnitt sinkt das Gl\u00fccksgef\u00fchl der Menschen im Alter<\/strong><\/p>\n

Wie der Bericht auch ergab, sinkt weltweit der Gl\u00fccksindex mit dem Alter. Allerdings nur bis Mitte vierzig, danach bleibt er stabil. Die Gr\u00fcnde daf\u00fcr sind negative Faktoren f\u00fcr das Gl\u00fccksgef\u00fchl wie \u00c4rger, Stress im Job, famili\u00e4re Sorgen, ungl\u00fcckliche Partnerschaften Schmerzen und Depressionen. Und die werden offenbar h\u00e4ufiger, je \u00e4lter die meisten Menschen werden. Interessant, denn all diese Faktoren haben NICHTS mit Genetik zu tun, sondern mit bewusster Lebensf\u00fchrung, die man erlernen kann.<\/p>\n

Positive Einfl\u00fcsse wie Gl\u00fccksgef\u00fchl, L\u00e4cheln und Ausgeruhtsein spielen laut der Forscher \u00fcbrigens ebenfalls eine gro\u00dfe Rolle und \u00e4ndern sich im Laufe des Lebens. Allerdings leider in die falsche Richtung. Denn wie durch den Report klar wurde, lachen wir weniger im Alter, aber daf\u00fcr sind wir ausgeruhter. Aber wer will schon ausgeruht ungl\u00fccklich sein?<\/p>\n

Welche sechs Faktoren unser Gl\u00fccksgef\u00fchl bestimmen<\/h2>\n

Laut der Forscher wird unser Gl\u00fccksgef\u00fchl von sechs Schl\u00fcsselfaktoren bestimmt:
\n1. das Pro-Kopf-Einkommen
\n2. die Lebenserwartung
\n3. die Abwesenheit von Korruption.
\n4. das Gef\u00fchl, frei \u00fcber sein Leben entscheiden zu k\u00f6nnen
\n5. jemanden zu haben, auf den man z\u00e4hlen kann
\n6. Gro\u00dfz\u00fcgigkeit.<\/p>\n

Jeffrey Sachs, Direktor des Earth Institute an der New Yorker Columbia-Universit\u00e4t sagt dazu: \u201cDieser Bericht gibt Aufschluss dar\u00fcber, wie gesellschaftliches Wohlergehen erreicht werden kann. Nicht Geld allein, sondern auch Gerechtigkeit, Ehrlichkeit, Vertrauen und Gesundheit\u201d machen laut Sachs ein gl\u00fcckliches Leben aus. Seine Kollege Richard Layard, der ebenfalls an der Erstellung dieses Berichts federf\u00fchrend mitwirkt meint, dass auch eine in der Kindheit angelegte positive Grundeinstellung<\/strong> f\u00fcr ein gl\u00fcckliches Erwachsenenleben wichtig. \u201cWir m\u00fcssen fr\u00fch im Leben unserer Kinder investieren, so dass aus ihnen unabh\u00e4ngige, produktive und gl\u00fcckliche Erwachsene werden, die sozial und wirtschaftlich ihren Beitrag zur Gesellschaft leisten.\u201d<\/em><\/p>\n

Wie MACHT man sich gl\u00fccklich?<\/strong><\/p>\n

Was lernen wir aus dieser Studie f\u00fcr unser Leben und unser Gl\u00fccksgef\u00fchl? Es ist wichtig unsere emotionalen Grundbed\u00fcrfnisse zu kennen, um unser Gl\u00fccksgef\u00fchl sicherstellen zu kennen. Aber das Kennen alleine reicht noch nicht. Denn Wissen alleine macht ungl\u00fccklich, wenn man es nicht in positive Erfahrungen umsetzen kann.
\nDie L\u00f6sung ist: genau zu wissen was ihn emotional gl\u00fccklich macht und dann auch zu erkennen, WIE er diese Emotionen in seinem Leben erzeugen kann. Danach kommt der wichtigste Schritt: Die Person muss erkennen WAS sie daf\u00fcr nun jeden Tag zu tun und auch zu lassen hat.<\/p>\n

Gl\u00fccksgef\u00fchl ist also keine Frage der Genetik, sondern der richtigen Strategie und einer Art „Trainingsplan“, mit dem man sein Gl\u00fccksgef\u00fchl tats\u00e4chlich Schritt f\u00fcr Schritt entwickeln kann.
\nWie diese Strategie und vor allem der Trainingsplan genau aussieht, zeige ich Dir an 2 genialen Tagen bei meinem Seminarevent „LEBENS STARK – Die Kraft, an Dich zu glauben.“<\/a> Dort erf\u00e4hrst Du mein seit Jahren in der Praxis erprobtes System, zum Aufbau eines starken und gl\u00fccklichen Lebensgef\u00fchls, dass sich in Deinen beruflichen, finanziellen, gesundheitlichen und nat\u00fcrlich auch sozialen Lebensbereichen sehr positiv auswirken wird. Hier findest Du alle Infos \u00fcber das Event und bekommst auch die Tickets daf\u00fcr: www.lebensstark-seminar.de<\/a><\/strong><\/p>\n

Viele Gr\u00fc\u00dfe, Dein Steffen Kirchner<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n

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