{"id":1254,"date":"2016-10-14T16:06:26","date_gmt":"2016-10-14T14:06:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?p=1254"},"modified":"2018-09-17T13:54:33","modified_gmt":"2018-09-17T11:54:33","slug":"kraft-der-entscheidung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/kraft-der-entscheidung\/","title":{"rendered":"Die Kraft der Entscheidung – Wie Du wirklich etwas ver\u00e4nderst"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Der Hauptgrund, warum viele Menschen nicht das Leben f\u00fchren, das sie beruflich oder privat gerne h\u00e4tten ist, dass sie in Wahrheit keine Entscheidung daf\u00fcr getroffen haben. Viele glauben zwar, sie h\u00e4tten sich f\u00fcr etwas entscheiden, doch in Wahrheit wissen sie im besten Falle nur das, was sie nicht mehr wollen, doch das ist noch l\u00e4ngst keine Entscheidung f\u00fcr das, was sie anstatt dessen wollen. In diesem Artikel erkl\u00e4re ich Dir, wie Du eine echte Entscheidung triffst, die dann auch tats\u00e4chlich etwas in Deinem Leben ver\u00e4ndert.<\/p>\n

Vor ein paar Jahren arbeitete ich mit einem Athleten aus dem Schwimm-Leistungssport zusammen. Er hatte viel Talent, doch es mangelte ihm an konstanter, disziplinierter Arbeit f\u00fcr den Erfolg. Allzu oft arbeitete er ganz unbewusst nur mit maximal 80% Engagement und Einsatz und blieb somit deutlich hinter seinem tats\u00e4chlichen Leistungsverm\u00f6gen. Um die Erfolge zu erreichen, die er laut seinen Aussagen erreichen wollte, reichte dies nat\u00fcrlich nicht aus. Dies frustrierte ihn selbst am meisten und er begann an sich und seinen F\u00e4higkeiten zu zweifeln. Wir besprachen seine Karriereziele und was er daf\u00fcr zu tun h\u00e4tte, also den Preis, den es daf\u00fcr zu bezahlen gilt.<\/p>\n

M\u00f6chtest Du noch, oder willst Du schon?<\/strong><\/p>\n

W\u00e4hrend eines Trainings, lehnten wir entspannt im Wasser am Beckenrand nebeneinander und ich begann ihm die entscheidende Frage zu stellen: \u201eBist du wirklich bereit, den Preis f\u00fcr diese Ziele zu bezahlen? Willst du das wirklich unbedingt erreichen?\u201c<\/em> Er schaute mich verdutzt an und antwortete: \u201eJa nat\u00fcrlich m\u00f6chte ich das erreichen. Deswegen bin ich ja t\u00e4glich hier im Wasser und trainiere.\u201c<\/em> Ich erwiderte: \u201eIch wei\u00df, dass du diese Ziele erreichen m\u00f6chtest. Ich frage dich aber, ob du es wirklich willst.\u201c<\/em> Er sah mich an wie ein Auto. Total irritiert fragte er mich: \u201eJa ich m\u00f6chte und will das. Was soll die komische Frage, das ist doch das Gleiche!\u201c <\/em><\/p>\n

Nun war es f\u00fcr mich an der Zeit, ihm einen wichtigen Unterschied klar zu machen. Ich sagte zu ihm: \u201eDu m\u00f6chtest doch hier im Wasser keinesfalls ertrinken, oder?\u201c<\/em> Er bejahte: \u201eJa das m\u00f6chte ich logischerweise nicht\u201c, <\/em>sagte er lachend. Ich erwiderte: \u201eGut, bist du dann bereit f\u00fcr ein kleines Experiment?\u201c<\/em> Er l\u00e4chelte und bejahte wieder. Urpl\u00f6tzlich warf ich mich auf ihn und dr\u00fcckte ihn unter Wasser. Wir k\u00e4mpften!<\/p>\n

Am Anfang nahm er das Ganze nicht sonderlich ernst, so dass er meinen Angriff mit relativ wenig Gegenwehr \u00fcber sich ergeben lie\u00df. Er dachte ich w\u00fcrde nur spielen. Doch ich wollte nicht nur spielen. Als er merkte, dass ich ernst machte und ihn l\u00e4ngere Zeit unter Wasser hielt und keinerlei Anstalten machte ihn wieder nach oben zu lassen, fing er pl\u00f6tzlich an, sich zu wehren. Er wurde aktiver, dynamischer, brutaler, bis er sich mir schlussendlich wirklich mit aller Macht entgegensetzte. Am Ende befreite er sich und gab mir neben ein paar sehr unsanften Hieben auch noch ein paar wutentbrannte Schreie mit: \u201eBist Du wahnsinnig du Arschloch?? Was soll die Schei\u00dfe? Willst Du mich umbringen?\u201c<\/p>\n

Ich sah ihn aus einem gewissen Sicherheitsabstand mit ernster Mine an und sagte: \u201eNein, f\u00fcr umbringen werde ich nicht bezahlt. Aber ich habe Dir gerade gezeigt, was echtes Commitment bedeutet, das Du in Deinem Job n\u00e4mlich bis heute noch nicht einmal wirklich gegeben hast!\u201c<\/em> Er verstand kein Wort von dem was ich meinte und ich begann es ihm zu erkl\u00e4ren.<\/p>\n

Die drei Levels der Entscheidungsst\u00e4rke: M\u00f6chten | Wollen | M\u00fcssen<\/strong><\/p>\n

Was war passiert? Zu Beginn, also noch vor meiner Tauchaktion, war seine Einstellung ein \u201eM\u00f6chten\u201c. Er sagte auch, er \u201em\u00f6chte\u201c keines falls im Wasser ertrinken. \u201eM\u00f6chten\u201c ist eine schwache Absichtserkl\u00e4rung. Sie gibt an, was wir am Ende gerne haben oder vermeiden w\u00fcrden. \u201eM\u00f6chten\u201c hat jedoch kaum Energie. Es setzt einen nicht in Bewegung. Es aktiviert nicht. Es stimuliert Dein Energielevel nicht und initiiert keine Verhaltens\u00e4nderung bei Dir.<\/p>\n

Als er l\u00e4nger im Wasser war, hat sich nach und nach etwas immer mehr an seiner Einstellung ver\u00e4ndert. Aus dem \u201eM\u00f6chten\u201c wurde ein \u201eWollen\u201c. Das Wollen aktiviert unser Energielevel. Wir kommen vom Denken ins Handeln. Wir sp\u00fcren auch seelisch, dass wir ein Ziel nicht nur durch Nachdenken und Hoffen erreichen k\u00f6nnen, sondern dass wir uns daf\u00fcr in Bewegung setzen m\u00fcssen. Wer etwas will, f\u00e4ngt an daf\u00fcr aktiv zu werden.<\/p>\n

Am Ende unseres Kampfes war aus seinem \u201eWollen\u201c ein \u201eM\u00fcssen\u201c geworden. Es gab keine Alternative mehr. Es ging nicht mehr darum, etwas erreichen zu m\u00f6chten oder zu wollen, sondern es um jeden Preis erreichen zu m\u00fcssen. Diese Alternativlosigkeit initiiert in Dir einen mentalen Ausnahmezustand. Du fokussierst Dich komplett und richtest Deine Sinne maximal intensiv auf das aus, was f\u00fcr Dich jetzt wichtig ist. Die Umst\u00e4nde sind vollkommen egal, Schwierigkeiten werden ausgeblendet \u2013 es gibt keine Ausreden mehr. Du hast in diesem Zustand nicht mehr nur das Gef\u00fchl, etwas schaffen zu wollen sondern es erreichen zu \u201em\u00fcssen\u201c. Alles h\u00e4ngt davon ab! Und genau diese Energie brauchst Du, wenn Du wirklich etwas in Deinem Leben ver\u00e4ndern und erreichen willst.<\/p>\n

Ich gebe zu, meine damalige Methode f\u00fcr diesen Denkansto\u00df war etwas radikal. Heute w\u00fcrde ich das so auf keinen Fall mehr machen. Doch manchmal k\u00f6nnen solche Schockerlebnisse wahre Wunder bewirken. Mein Schwimmer wollte mich nach der Tauchaktion am liebsten verpr\u00fcgeln, doch nach 5 Minuten hatte er die Lektion verstanden und war mir sehr sehr dankbar f\u00fcr diese Erkenntnis. Er hatte verstanden, dass er noch l\u00e4ngst keine Entscheidung f\u00fcr seine Ziele getroffen hatte. Seine t\u00e4gliche Leidenschaft, mit der er seine Ziele verfolgte, war nicht ausgepr\u00e4gt genug. Das lag daran, dass ihn das Ziel, das er sich gesetzt hatte, nicht stark genug emotionalisierte. In der Folge arbeiteten wir gemeinsam an einem neuen Ziel, das ihn emotional so bewegte, dass er diese unb\u00e4ndige Leidenschaft in sich sp\u00fcrte, dieses Ziel unbedingt erreichen zu M\u00dcSSEN! Er konnte es sich nicht vorstellen, jemals seine Karriere zu beenden, ohne f\u00fcr dieses Ziel alles gegeben zu haben. Das ver\u00e4nderte in der Folge sein t\u00e4gliches Trainingsverhalten und \u00fcber einen relativ kurzen Zeitraum dann auch seine Ergebnisse und Erfolge.<\/p>\n

Zu wieviel Prozent hast Du eine Entscheidung getroffen? <\/strong><\/p>\n

Frage Dich also: Wie hoch ist mein Commitment in Prozent? Zu wieviel Prozent hast Du wirklich eine Entscheidung getroffen, etwas Neues zu erreichen oder etwas Altes zu beenden bzw. loszulassen? Wer etwas nur haben M\u00d6CHTE, dessen Commitment liegt bei 0 \u2013 50 %. Er wird auf seinem Weg warten und hoffen, dass er vorw\u00e4rts kommt. Wer etwas haben WILL, hat meist eine 80%ige Entscheidung getroffen. Diese Person wird ihren Weg gehen und auch wieder auf ihn zur\u00fcckkehren, wenn sie mal davon abgekommen sein sollte. Wer etwas haben MUSS, der hat eine 100%ige Entscheidung daf\u00fcr getroffen. Diese Person verfolgt nicht nur ihren Weg, sondern sie MACHT sich ihren eigenen Weg, falls sie keinen finden sollte.<\/p>\n

Die Macht Deines freien Willens liegt nicht darin, Dir die sch\u00f6nen Dinge auszusuchen, die Du gerne haben m\u00f6chtest. Die Macht Deines freien Willens liegt vielmehr darin, die Kraft zu entwickeln, auch das Schwere und Unangenehme zu tun, um das zu verwirklichen, was Du unbedingt erreichen willst.<\/p>\n

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Der Hauptgrund, warum viele Menschen nicht das Leben f\u00fchren, das sie beruflich oder privat gerne h\u00e4tten ist, dass sie in Wahrheit keine Entscheidung daf\u00fcr getroffen haben. 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