{"id":132,"date":"2012-10-07T22:14:15","date_gmt":"2012-10-07T20:14:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?p=132"},"modified":"2012-10-07T22:14:15","modified_gmt":"2012-10-07T20:14:15","slug":"wie-steht-es-um-ihre-aufmerksamkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wie-steht-es-um-ihre-aufmerksamkeit\/","title":{"rendered":"Wie steht es um Ihre Aufmerksamkeit?"},"content":{"rendered":"

Ignoriert ein Fu\u00dfballer oder Eishockeyspieler einen besser postierten Mitspieler und sucht daf\u00fcr selbst den Abschluss, wird dieses Verhalten oft mit Egoismus abgekanzelt. Zugegebenerma\u00dfen trifft dieses Urteil in vereinzelten F\u00e4llen auch zu, doch meistens liegt die Ursache hierf\u00fcr ganz woanders. Es handelt sich um ein Ph\u00e4nomen, dem amerikanische Psychologen vor einigen Jahrzehnten den Fachbegriff „Inattentional Blindness“ verliehen haben – zu Deutsch: Unaufmerksamkeitsblindheit.<\/a><\/strong><\/p>\n

Was ist Unaufmerksamkeitsblindheit?<\/strong><\/p>\n

Vereinfacht ausgedr\u00fcckt, handelt es sich dabei um das Nichtwahrnehmen von Objekten, Umst\u00e4nden oder Chancen, aufgrund der eingeschr\u00e4nkten Verarbeitungskapazit\u00e4t des menschlichen Gehirns. Unser Gehirn muss n\u00e4mlich selektieren, welche Informationen relevant sind und welche weniger. Worauf wir uns also fixieren bzw. versteifen, entscheidet dar\u00fcber, welche Reize von unserem Denkapparat als mehr bzw. weniger relevant eingestuft werden, was die Erkl\u00e4rung daf\u00fcr liefert, warum wir Teile der Realit\u00e4t von Zeit zu Zeit gro\u00dfz\u00fcgig \u00fcbersehen. Man ist sprichw\u00f6rtlich „blind“ f\u00fcr andere Dinge, f\u00fcr Chancen oder f\u00fcr den besser postierten Mitspieler im oben genannten Beispiel.<\/p>\n

Um Ihnen dieses Prinzip n\u00e4her vor Augen zu f\u00fchren, darf ich Sie auf den mittlerweile relativ bekannten, aber immer noch interessanten Selbsttest aufmerksam machen, den die University of Illinois im Jahr 1999 ver\u00f6ffentlichte. Sehen Sie sich das folgende Video an. Ihre Aufgabe ist: Z\u00e4hlen Sie die Anzahl der P\u00e4sse, die sich die Spieler des wei\u00dfen Teams gegenseitig zuwerfen. Hier gehts zum Video.<\/a><\/strong><\/p>\n

Wir sehen, was wir sehen wollen.<\/strong><\/p>\n

Und, haben Sie den schwarzen Gorilla beim ersten Mal gesehen? Wissenschaftler haben diesen Test mit hunderten von Versuchspersonen durchgef\u00fchrt und ausgewertet. 54 Prozent bemerkten den „Zwischenfall“, 46 Prozent nicht. Und weiter: Die Versuchspersonen, die das schwarze Team beobachteten, bemerkten den Gorilla \u00f6fter als die, die das wei\u00dfe Team im Fokus ihrer Aufmerksamkeit hatten (Schwarz 58 %, Wei\u00df 27 %).
\nWas lernen wir daraus? Der Mensch nimmt nur Details von dem wahr, worauf er seine Aufmerksamkeit richtet, bzw. von Dingen, die dem Gegenstand der Aufmerksamkeit \u00e4hnlich sind. Oder kurz gesagt: Wir nehmen das war, was wir als wichtig definieren.
\nDas bedeutet, dass wir uns immer wieder gezielt bewusst machen m\u00fcssen, wohin unsere Reise im Leben gehen soll und worauf wir uns dann dementsprechend konzentrieren m\u00fcssen. Das f\u00e4llt manchmal leichter, manchmal schwerer (je nachdem wieviele Gorillas durch ihr Leben turnen). Fakt ist: Lernen und verbessern kann es jeder!
\nWenn Sie den Gorilla in der \u00dcbung nicht gesehen haben, so ist das kein Problem, sondern eher ein Beweis daf\u00fcr, dass Sie sehr gut auf die wesentliche Aufgabe (P\u00e4sse z\u00e4hlen) fokussiert waren. Sie haben sich vom Gorilla nicht ablenken lassen.<\/p>\n

Worauf richten Sie t\u00e4glich Ihre Aufmerksamkeit?<\/strong><\/p>\n

Nun eine provokative Frage: Wer oder was ist der Gorilla in Ihrem Leben? Falls Sie nun an Ihren Ehemann oder Chef denken….. auf eine optische Gemeinsamkeit wollte ich niemals hinweisen :-)
\nAber mal ganz im Ernst: Worauf richten Sie in Ihrem Leben Ihre Aufmerksamkeit? Womit besch\u00e4ftigen Sie sich \u00fcberwiegend? Was treiben sich in Ihrem Kopf \u00fcberwiegend f\u00fcr Gedanken und Bilder herum? Denn genau das, womit Sie sich \u00fcberwiegend besch\u00e4ftigen, verursacht in Ihrem Inneren bestimmte Gef\u00fchle, die sich auf Ihr Wohlbefinden auswirken.
\nWas wollen Sie in Ihrem Leben wahrnehmen? Von wem oder was lassen Sie sich ablenken? Und wem geben Sie noch die Schuld daf\u00fcr, dass Sie abgelenkt werden? SIE lassen sich ablenken! Sie sind verantwortlich daf\u00fcr, nicht der Gorilla.
\nWorauf m\u00fcssten Sie Ihre Aufmerksamkeit lenken, um Ihre Ziele zu erreichen und auf Ihrem pers\u00f6nlichen Erfolgsweg weiter voran zu kommen?<\/p>\n

Unaufmerksamkeitsblindheit im Profisport (und Unternehmen).
\n<\/strong><\/p>\n

Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule K\u00f6ln fanden heraus, dass Fu\u00dfballer innerhalb eines Spiels mit mehr Informationen bombardiert werden, als ihre Verarbeitungskapazit\u00e4t im Gehirn zul\u00e4sst. \u00dcberm\u00e4\u00dfig viele Instruktionen durch den Trainer w\u00e4hrend des Spiels\/Trainings k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass sich ein Spieler vor allem auf deren Einhaltung konzentriert und andere Aktionen unterl\u00e4sst, die er ohne diese Anweisungen ausgef\u00fchrt h\u00e4tte.
\nQuintessenz der Forscher: Training und Anweisungen sind gut, doch zu viele Anweisungen lenken die Spieler ab und nehmen ihnen die Kreativit\u00e4t. Die Empfehlung lautet, L\u00f6sungswege nicht nur vorzugeben, sondern sie auch von den Sportlern selbst liefern zu lassen.<\/p>\n

F\u00fcr Unternehmen gilt das Gleiche. Wer Mitarbeiter mit zuvielen Informationen \u00fcberfrachtet, oder wer seine Angestellten zu Tode schult, braucht sich nicht wundern, wenn diese Personen \u00fcber kurz oder lang blind werden f\u00fcr andere wichtige Teilbereiche in der Firma. Der Blick f\u00fcrs gro\u00dfe Ganze geht alleine schon aus neurobiologischer Sicht zwingend verloren, da der Mitarbeiter im Tunnelblick seines Jobs ist und nicht mehr \u00fcber den eigenen Schreibtischrand hinaussehen kann. „Fachidiot schl\u00e4gt Kunde tot.“ Ein sch\u00f6ner Spruch meines gesch\u00e4tzten Kollegen Hermann Scherer. Und er hat Recht damit, denn auf dem Auge f\u00fcr Menschengesp\u00fcr wird man blind, wenn die Aufmerksamkeit auf B\u00fcrokratie und Umsatzzahlen fixiert ist.<\/p>\n

Gezielt erblinden f\u00fcr Unwesentliches.<\/strong><\/p>\n

Die wichtigste Lernerkenntnis aus dem Gorilla-Beispiel ist, dass wir das Ph\u00e4nomen der Unaufmerksamkeitsblindheit auch gezielt positiv f\u00fcr uns nutzen k\u00f6nnen. Denn indem Sie sich bewusst entscheiden, worauf Sie Ihren gesamten Fokus und Ihr t\u00e4gliches Handeln ausrichten, zwingt Ihre Aufmerksamkeit in genau die entsprechende Richtung. Das Geniale daran ist, dass daraus eine Blindheit f\u00fcr alles Nebens\u00e4chliche resultiert, die nichts mit dem Kern dessen zu tun haben, worauf Sie sich konzentrieren. St\u00f6renfriede, Jammerlappen und Meckerziegen sind zwar immer noch da, aber Sie nehmen diese Menschen in dem Verh\u00e4ltnis weniger intensiv war, wie Sie das Level Ihrer Aufmerksamkeit f\u00fcr die gew\u00fcnschte Sache intensivieren.
\nDas Gleiche gilt \u00fcbrigens f\u00fcr die t\u00e4gliche Manipulation und Volksverdummung durch die st\u00e4ndige Medienberieselung. Nicht umsonst kommt das Wort „Unterhaltung“ von „unten halten“. Wer nach oben will, muss seinen Fokus auch selbst nach oben ausrichten, damit er blind wird f\u00fcr diejenigen, die unter ihm stehen und versuchen ihn runterzuziehen.<\/p>\n

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