{"id":1512,"date":"2017-08-05T23:07:47","date_gmt":"2017-08-05T21:07:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?p=1512"},"modified":"2018-09-17T13:25:23","modified_gmt":"2018-09-17T11:25:23","slug":"arbeitswoche-ueberstehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/","title":{"rendered":"So \u00fcberstehst Du wirklich jede Arbeitswoche"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/\" rel=\"attachment wp-att-1513\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1513\" src=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Endlich-Wochenende.jpg\" alt=\"Thank God It's Friday\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Endlich-Wochenende.jpg 1280w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Endlich-Wochenende-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Endlich-Wochenende-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Endlich-Wochenende-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Endlich-Wochenende-450x300.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a>Wer ein paar nette Tipps erwartet, mit denen er seine qu\u00e4lenden Arbeitstage leichter ertr\u00e4gt, den muss ich entt\u00e4uschen. Die gibt es von mir nicht. Das w\u00e4re nur Selbstbetrug, denn kein Mensch kann gl\u00fccklich werden in einer Welt, in der man sich freut, wenn ein Gro\u00dfteil der Woche \u00fcberstanden ist. \u201eThank God It\u2019s Friday\u201c-Spr\u00fcche und sogar ganze Radioshows unter dem Motto boomen trotzdem. Ebenso wie lustige Memes zum Montag \u2013 mit einem Meerschweinchen in Schockstarre. Grund genug, diesem Ph\u00e4nomen auf die Spur zu gehen und unsere Einstellung dazu zu ver\u00e4ndern.<!--more--><\/p>\n<p>Es ist Montag, 10 Uhr. Ich fahre mit dem Auto die Bundesstra\u00dfe entlang und bin auf dem Weg zu einem Kunden. Nebenbei l\u00e4uft einer der meist geh\u00f6rten Radiosender in Deutschland. Der Showmaster der Morning Show hat Marianne am H\u00f6rer. Marianne ist Friseurin, 25 Jahre. Sie erz\u00e4hlt dem Moderator kurz von ihrer eint\u00f6nigen Arbeit und wie ihr die unheimlich abwechslungsreiche Musik des Radiosenders dabei hilft, gute Laune zu haben. Soweit ist nichts Au\u00dfergew\u00f6hnliches, h\u00f6rt man ja jeden Tag. Doch dann formuliert Marianne einen Satz, der mich immer wieder schockiert.<\/p>\n<h2><strong>Sie sagte wortw\u00f6rtlich:\u00a0\u201eEure Musik hilft mir dabei, den Tag zu \u00fcberstehen!\u201c\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>Was f\u00fchrt eine junge Frau mit 25 Jahren f\u00fcr ein emotional negatives Leben, obwohl sie einen festen Arbeitsplatz hat, offensichtlich gesund ist und arbeiten kann? Sie hat sich ihre Arbeit selbst ausgesucht und lebt mitten in Bayern\u2013 kein Fleckchen Erde, der f\u00fcr st\u00e4ndige Naturkatastrophen, Hungersn\u00f6te oder Gewaltverbrechen bekannt ist.<\/p>\n<p>Wenn Marianne so denkt, frage ich mich: F\u00fcr was f\u00fcr eine Art von Leben hat sie sich entschieden? Und warum entscheidet sie sich nicht einfach um, wenn sie offensichtlich nicht gl\u00fccklich ist?<\/p>\n<p>Zwei Tage sp\u00e4ter sitze ich wieder im Auto, diesmal ganz \u00e4hnliche T\u00f6ne zum Thema Arbeit:<\/p>\n<h2><strong>\u201eJaaaawwwooollll meine Lieben, nur noch 2 Tage, dann habt ihr es geschafft! Es ist Licht am Ende des Tunnels. Das Wochenende ist in Sicht. Haltet noch ein bisschen durch.\u201c<\/strong><\/h2>\n<p>Ich w\u00fcrde am liebsten beim Sender anrufen und mitteilen, dass f\u00fcr mich das \u201eThank God It\u2019s Friday Motto\u201c auch gilt. Aber anders interpretiert: Anstatt froh zu sein wieder mal eine Arbeitswoche \u00fcberlebt zu haben, in der ich frustriert meine Lebenszeit vergeudet habe, habe ich mich eigenverantwortlich f\u00fcr ein Leben entschieden, in dem ich mich auf JEDEN Wochentag freue (ganz egal ob Montag, Mittwoch oder Freitag). Und ob man es glaubt oder nicht: Ja auch ich freue mich trotzdem aufs Wochenende. Nicht, weil die Arbeitswoche \u00fcberstanden ist, sondern weil es wieder zwei tolle Tage werden k\u00f6nnen, an denen ich eben andere Dinge mache, wie an den tollen letzten f\u00fcnf Tagen.<\/p>\n<h2><strong>Ist das nicht viel sch\u00f6ner als im Selbstmitleid zu versinken?<\/strong><\/h2>\n<p>F\u00fcr die Werbebranche ist eine solche negative Einstellung nat\u00fcrlich ein gefundenes Fressen. Sie arbeitet oft damit, Menschen zu suggerieren, dass sie durch den Konsum der angepriesenen Produkte gl\u00fccklich werden. Schwache und ungl\u00fcckliche Menschen sind daf\u00fcr nat\u00fcrlich viel empf\u00e4nglicher als starke und selbstbewusste Menschen.<\/p>\n<p>Au\u00dferdem haben Werbebotschaften oft noch eine unterbewusste Zusatzbotschaft: Wenn ich n\u00e4mlich ein Produkt brauche, um gl\u00fccklich sein zu k\u00f6nnen, dann bin ich ohne das Produkt ja nicht gl\u00fccklich \u2013 wom\u00f6glich sogar ungl\u00fccklich. So werden Menschen zum st\u00e4ndigen Konsum \u00fcber das Unterbewusstsein animiert.<\/p>\n<p>Was brauche ich daf\u00fcr, damit diese Konsumenten-Strategie f\u00fcr die Anbieter aufgeht? Klar, ich brauche unzufriedene, schwache Menschen, die einen emotionalen Mangel in sich tragen. Also einfach gesagt, Menschen die in einem Energieloch stecken und sich nicht wirklich zufrieden f\u00fchlen. Und genau an diesem Punkt setzten die ganzen \u201eThank God It\u2019s Friday\u201c-Shows, -Posts, \u201eIst schon wieder Montag\u201c-Memes&#8230; an.<\/p>\n<h2><strong>Und wir teilen und verbreiten das Ganze auch noch fr\u00f6hlich.<\/strong><\/h2>\n<p>Verst\u00e4rken das negative Gef\u00fchl, indem wir immer wieder betonen, wie unangenehm die Arbeit ist und wie sehr man sich nach Freitag zu sehnen hat, denn dann ist die grausame, harte Arbeitswoche ja endlich vorbei. Und am Wochenende kann man dann endlich was tun? Konsumieren nat\u00fcrlich. Und wer der st\u00e4ndigen subtilen Unzufriedenheitsberieselung erstmal erlegen ist, f\u00e4ngt p\u00fcnktlich am kommenden Montagmorgen wieder an, sich schlecht zu f\u00fchlen, eben wie ein Meerschweinchen in Schockstarre.<\/p>\n<h2><strong>Aber ja nur f\u00fcr f\u00fcnf Tage, denn dann ist ja endlich wieder Freitag und zwei gro\u00dfartige Tage stehen vor der T\u00fcr.<\/strong><\/h2>\n<p>Fakt ist: Wer f\u00fcnf Tage arbeitet, um sich zwei Tage davon zu erholen beziehungsweise durch Konsum abzulenken, der arbeitet im falschen Beruf oder im falschen Unternehmen. Und wer sich drei Monate lang urlaubsreif f\u00fchlt, ist nicht urlaubsreif \u2013 der lebt falsch. Es ist Quatsch nach L\u00f6sungen zu suchen, wie man das Leben\u00a0<strong>\u00fcberstehen<\/strong>\u00a0kann.<\/p>\n<h2><strong>Ein Leben geh\u00f6rt gelebt! <\/strong><\/h2>\n<p>Das geht nur \u00fcber Begeisterung, pers\u00f6nliche Weiterentwicklung, \u00fcber Wachstum und gegenseitige Unterst\u00fctzung und \u00fcber innere Leidenschaft f\u00fcr etwas, das man liebt.<\/p>\n<p>Nat\u00fcrlich gibt es Menschen, die bestimmte Phasen im Leben tats\u00e4chlich erstmal \u00fcberstehen m\u00fcssen. Beispielsweise Menschen in Armuts- oder Kriegsgebieten, oder meinetwegen auch hierzulande, wenn einen ein pers\u00f6nlicher Schicksalsschlag trifft. Doch in Wirklichkeit m\u00fcssen sich die meisten von uns nur fragen, ob wir unsere Lebenszeit hier wirklich genie\u00dfen, und wer oder was uns eigentlich davon abh\u00e4lt, falls wir es nicht tun. Ausreden hierf\u00fcr sind schnell parat: Mein Chef, mein Job, meine Familie oder meine finanzielle Situation h\u00e4lt mich ab.<\/p>\n<p>Aber eigentlich halten wir uns nur selbst ab. Denn f\u00fcr Deinen Chef und Deinen Job entscheidest Du Dich jeden Tag wieder aufs Neue selbst, sonst h\u00e4ttest Du Dir schon l\u00e4ngst einen anderen Job mit neuem Chef gesucht.<\/p>\n<h2><strong>Es ist einzig und alleine eine Frage Deiner Entscheidung. <\/strong><\/h2>\n<p>Sei achtsam f\u00fcr die Botschaften und Glaubenss\u00e4tze, die Dir jeden Tag begegnen und hinterfrage sie. \u201eThank God It\u2019s Friday\u201c ist eine Lebensphilosophie f\u00fcr Loser. Mache lieber aus jedem Tag das Bestm\u00f6gliche. Und wenn es die Umst\u00e4nde nicht zulassen, dann ver\u00e4ndere sie!<\/p>\n<h2><strong>Erst, wenn Du Dich auf neun von zehn Tagen wirklich freust, kannst Du von Dir behaupten, wirklich zu leben. <\/strong><\/h2>\n<p>Alles andere ist nicht leben, sondern nur das Warten auf den Tod. Lebe wirklich Dein Leben und mache jeden Tag zu Deinem Tag \u2013 ganz nach dem Motto \u201eThank God It\u2019s My Day\u201c.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wei\u00dft Du nicht, wo Du anfangen sollst, Dir ein wirklich erf\u00fclltes Leben aufzubauen? Oder bist Du schon nah dran, aber wei\u00dft, es geht noch mehr? Dann besuche eins meiner Seminar-Events:<\/p>\n<ol start=\"30\">\n<li>September bis 1. Oktober 2017: <a href=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/live-seminare\/lebensstark-wie-du-erfolg-und-glueck-im-leben-verwirklichst.htm\"><strong>Lebensstark \u2013 Wie Du Erfolg &amp; Gl\u00fcck im Leben verwirklichst\u00a0<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"21\">\n<li>und 28. Oktober 2017 in Heidenheim und Paderborn: <a href=\"http:\/\/www.powersuchtfrau.de\"><strong>POWER sucht FRAU<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u2013<\/strong><strong>\u00a0Deutschlands gr\u00f6\u00dftes Frauen-Coaching Seminarevent<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"9\">\n<li>Dezember 2017: <a href=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/live-seminare\/millionaire-mind-erfolgsstrategien-reicher-menschen.htm\"><strong>Millionaire Mind \u2013 Die Erfolgsstrategien reicher Menschen<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"10\">\n<li>Dezember 2017: <a href=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/live-seminare\/durchstarten-im-business-strategien-fuer-unternehmerischen-erfolg.htm\"><strong>Durchstarten im Business \u2013 Strategien f\u00fcr unternehmerischen Erfolg<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dein Steffen Kirchner<\/p>\n<div style='text-align:left' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer ein paar nette Tipps erwartet, mit denen er seine qu\u00e4lenden Arbeitstage leichter ertr\u00e4gt, den muss ich entt\u00e4uschen. Die gibt es von mir nicht. Das w\u00e4re nur Selbstbetrug, denn kein Mensch kann gl\u00fccklich werden in einer Welt, in der man &hellip; <a href=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20,1,16],"tags":[164,496,634,633,14,632,631],"class_list":["post-1512","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erfolgsimpulse","category-lebensglueck","category-motivation","tag-arbeit","tag-entscheidung","tag-glueckliches-leben","tag-leben-leben","tag-leistungsfreude","tag-selbstmitleid","tag-wochenende"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>So \u00fcberstehst Du wirklich jede Arbeitswoche - Steffen Kirchner Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wer sich die ganze Arbeitswoche nur aufs Wochenende freut, lebt sein Leben nicht. Gestalte Dein Leben so, dass Du Dich auf jeden Tag freuen kannst.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"So \u00fcberstehst Du wirklich jede Arbeitswoche - Steffen Kirchner Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wer sich die ganze Arbeitswoche nur aufs Wochenende freut, lebt sein Leben nicht. Gestalte Dein Leben so, dass Du Dich auf jeden Tag freuen kannst.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Steffen Kirchner Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-08-05T21:07:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-09-17T11:25:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Endlich-Wochenende.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Steffen Kirchner\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Steffen Kirchner\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/arbeitswoche-ueberstehen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/arbeitswoche-ueberstehen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Steffen Kirchner\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\"},\"headline\":\"So \u00fcberstehst Du wirklich jede Arbeitswoche\",\"datePublished\":\"2017-08-05T21:07:47+00:00\",\"dateModified\":\"2018-09-17T11:25:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/arbeitswoche-ueberstehen\\\/\"},\"wordCount\":1150,\"commentCount\":3,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/arbeitswoche-ueberstehen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/Endlich-Wochenende.jpg\",\"keywords\":[\"Arbeit\",\"Entscheidung\",\"gl\u00fcckliches Leben\",\"Leben leben\",\"Leistungsfreude\",\"Selbstmitleid\",\"Wochenende\"],\"articleSection\":[\"Erfolgsimpulse\",\"Lebensgl\u00fcck\",\"Motivation\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/arbeitswoche-ueberstehen\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/arbeitswoche-ueberstehen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/arbeitswoche-ueberstehen\\\/\",\"name\":\"So \u00fcberstehst Du wirklich jede Arbeitswoche - Steffen Kirchner Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/arbeitswoche-ueberstehen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/arbeitswoche-ueberstehen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/Endlich-Wochenende.jpg\",\"datePublished\":\"2017-08-05T21:07:47+00:00\",\"dateModified\":\"2018-09-17T11:25:23+00:00\",\"description\":\"Wer sich die ganze Arbeitswoche nur aufs Wochenende freut, lebt sein Leben nicht. Gestalte Dein Leben so, dass Du Dich auf jeden Tag freuen kannst.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/arbeitswoche-ueberstehen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/arbeitswoche-ueberstehen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/arbeitswoche-ueberstehen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/Endlich-Wochenende.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/Endlich-Wochenende.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/arbeitswoche-ueberstehen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"So \u00fcberstehst Du wirklich jede Arbeitswoche\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Steffen Kirchner Blog\",\"description\":\"Aktuelles von Speaker &amp; Motivationstrainer Steffen Kirchner\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\",\"name\":\"Steffen Kirchner\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Steffen Kirchner\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\",\"https:\\\/\\\/de-de.facebook.com\\\/steffenkirchner.de\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/steffen.kirchner\\\/channel\\\/?hl=de\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/steffen-kirchner\\\/?originalSubdomain=de\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCZVCBY3k27CCmKxMNzLtedA\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"},false]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"So \u00fcberstehst Du wirklich jede Arbeitswoche - Steffen Kirchner Blog","description":"Wer sich die ganze Arbeitswoche nur aufs Wochenende freut, lebt sein Leben nicht. Gestalte Dein Leben so, dass Du Dich auf jeden Tag freuen kannst.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"So \u00fcberstehst Du wirklich jede Arbeitswoche - Steffen Kirchner Blog","og_description":"Wer sich die ganze Arbeitswoche nur aufs Wochenende freut, lebt sein Leben nicht. Gestalte Dein Leben so, dass Du Dich auf jeden Tag freuen kannst.","og_url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/","og_site_name":"Steffen Kirchner Blog","article_publisher":"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/","article_author":"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/","article_published_time":"2017-08-05T21:07:47+00:00","article_modified_time":"2018-09-17T11:25:23+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Endlich-Wochenende.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Steffen Kirchner","twitter_misc":{"Verfasst von":"Steffen Kirchner","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"6\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/"},"author":{"name":"Steffen Kirchner","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4"},"headline":"So \u00fcberstehst Du wirklich jede Arbeitswoche","datePublished":"2017-08-05T21:07:47+00:00","dateModified":"2018-09-17T11:25:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/"},"wordCount":1150,"commentCount":3,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4"},"image":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Endlich-Wochenende.jpg","keywords":["Arbeit","Entscheidung","gl\u00fcckliches Leben","Leben leben","Leistungsfreude","Selbstmitleid","Wochenende"],"articleSection":["Erfolgsimpulse","Lebensgl\u00fcck","Motivation"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/","url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/","name":"So \u00fcberstehst Du wirklich jede Arbeitswoche - Steffen Kirchner Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Endlich-Wochenende.jpg","datePublished":"2017-08-05T21:07:47+00:00","dateModified":"2018-09-17T11:25:23+00:00","description":"Wer sich die ganze Arbeitswoche nur aufs Wochenende freut, lebt sein Leben nicht. Gestalte Dein Leben so, dass Du Dich auf jeden Tag freuen kannst.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Endlich-Wochenende.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Endlich-Wochenende.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/arbeitswoche-ueberstehen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"So \u00fcberstehst Du wirklich jede Arbeitswoche"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/","name":"Steffen Kirchner Blog","description":"Aktuelles von Speaker &amp; Motivationstrainer Steffen Kirchner","publisher":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4","name":"Steffen Kirchner","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Steffen Kirchner"},"logo":{"@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g"},"sameAs":["http:\/\/www.steffenkirchner.de","https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/","https:\/\/www.instagram.com\/steffen.kirchner\/channel\/?hl=de","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/steffen-kirchner\/?originalSubdomain=de","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCZVCBY3k27CCmKxMNzLtedA"],"url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/author\/admin\/"},false]}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4QCGC-oo","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1512"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1966,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1512\/revisions\/1966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}