{"id":1868,"date":"2018-06-29T06:51:11","date_gmt":"2018-06-29T04:51:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?p=1868"},"modified":"2018-10-17T14:46:22","modified_gmt":"2018-10-17T12:46:22","slug":"fuer-immer-motiviert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/fuer-immer-motiviert\/","title":{"rendered":"3 Schl\u00fcsselfaktoren, um f\u00fcr immer motiviert zu sein"},"content":{"rendered":"

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Es gibt drei Schl\u00fcsselfaktoren, mit denen Du f\u00fcr immer motiviert bleiben und Deine Motivation pflegen und auch sch\u00fctzen kannst. So sorgst Du daf\u00fcr, dass Du Deine Motivation nicht verlierst. Es geht nicht darum, Deine nat\u00fcrlich vorhandene Motivation besser zu machen. Du solltest nur aufpassen, dass Du ein paar Dinge nicht missachtest und damit Deine Motivation zerst\u00f6rst. J\u00fcngstes Beispiel f\u00fcr so einen Fehler ist die deutsche Fu\u00dfball-Nationalmannschaft. Weshalb sie unter anderem jetzt erstmals in der Vorrunde der Weltmeisterschaft ausgeschieden ist, erf\u00e4hrst Du in diesem Blog.<\/p>\n

Mich motivieren immer wieder die tollen Kommentare zu meinem Blog oder tollen 5-Sterne-Bewertungen meines Podcasts<\/a>. Zum Beispiel von Stichling64: \u201eInspiration ist garantiert! Steffen bringt die Dinge auf den Punkt. Fundiert, kompetent, mit gro\u00dfem Engagement und Leidenschaft. Ich freue mich auf jede neue Folge!\u201c Wow, vielen herzlichen Dank!<\/p>\n

Oder Petersen9999: \u201eErstklassige Inspiration! Nach Besuch der ERFOLGSOFFENSIVE<\/a> habe ich nun wirklich schon einige Podcasts auf dem Weg zur Arbeit im Auto geh\u00f6rt und bin wirklich begeistert. Danke f\u00fcr so viel Inspiration und neue Denkanst\u00f6\u00dfe. Toll, dass Du so etwas anbietest. Ich glaube, dass Du vielen Menschen weiterhilfst. Liebe Gr\u00fc\u00dfe, Peter.\u201c Dankesch\u00f6n! Ich w\u00fcrde mich freuen, wenn auch Du wie Peter mir bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung gibst oder unter diesen Blog Deine Erfahrungen mit mir teilst.<\/p>\n

Heute teile ich mit Dir drei Schl\u00fcsselfaktoren, um f\u00fcr immer motiviert zu bleiben.<\/p>\n

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  1. \n

    Verabschiede Dich von der Illusion des Aufstiegs zum Gl\u00fcck<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Erfolg macht nicht gl\u00fccklich. Vielleicht ist das jetzt merkw\u00fcrdig, das von einem Erfolgstrainer wie mir zu lesen, dessen gr\u00f6\u00dftes Seminar ERFOLGSOFFENSIVE<\/a> hei\u00dft. Aber es ist so. Es ist eine Illusion, dass unser Aufstieg gl\u00fccklich mach. Erfolg kann auf Dauer auch demotivieren, wenn man falsch damit umgeht.<\/p>\n

    Unsere deutsche Fu\u00dfball-Nationalmannschaft ist als Titelverteidiger ins Turnier gegangen. Vor vier Jahren waren sie sehr erfolgreich, als sie den WM-Titel holten. Mit dem Status des Weltmeisters und den Titel verteidigen zu m\u00fcssen, sind sie ins Turnier gestartet. Dies ist eine gro\u00dfe B\u00fcrde, wenn man es mental nicht richtig einordnet. Wenn es also f\u00fcr jemanden darum geht, etwas Gewonnenes nicht mehr zu verlieren, dann bedeutet es im Umkehrschluss, dass ich nichts Neues mehr gewinnen kann. Wenn der Erfolg nur noch verwaltet oder festgehalten wird, dann ist das gef\u00e4hrlich. Und genau das ist der Mannschaft von Bundestrainer Jogi L\u00f6w passiert. Wenn Du in Deinem Leben aber versuchst, etwas Erreichtes festzuhalten, produzierst Du einen biochemischen Cocktail in Deinem K\u00f6rper, der Dir schadet. Denn das, was uns im Leben motiviert, ist nicht die Bewahrung, sondern die Entwicklung von neuen Dingen.<\/p>\n

    Es gibt drei Denkebenen:<\/h2>\n
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    1. Entwicklung<\/li>\n
    2. Bewahrung<\/li>\n
    3. Zerst\u00f6rung<\/li>\n<\/ol>\n

      Die gef\u00e4hrlichste Ebene ist die der Bewahrung. Hier versuchen wir, etwas Bekanntes oder Erreichtes auf Dauer zu duplizieren. Doch es ist Deine Aufgabe, Dich neu zu erfinden oder neue Dinge zu erreichen. Es geht nicht darum, st\u00e4ndig neue Gipfel zu erreichen.<\/p>\n

      Beim Bergsteigen brauchst Du Stunden oder Tage, um den Berg zu besteigen. Allein das Training ben\u00f6tigt Wochen, Monate oder gar Jahre. Wie lange bleibst Du dort oben? Es geht ja auch irgendwann wieder weiter. Egal ob Du ihn erklimmst oder scheiterst \u2013 es geht immer weiter. Und es geht in beiden F\u00e4llen wieder nach unten.<\/p>\n

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      Irgendwann im Leben hast Du den h\u00f6chsten Gipfel, den es gibt reicht, erreicht. Doch wenn Du noch nie gelernt hast, wie man unfallfrei wieder nach unten kommt, dann ist die Wahrscheinlichkeit extrem hoch, dass Du dabei st\u00fcrzt und ungl\u00fccklich wirst.<\/p>\n

      R\u00fcckschl\u00e4ge f\u00fcr Dich nutzen<\/strong><\/h2>\n

      Wer mit Freude im Leben einen Gipfel erklimmen will, sollte auch Freude beim Abstieg empfinden. Ganz egal, ob es gerade nach oben oder nach unten geht. Wenn Du dauerhaft motiviert bleiben willst, l\u00f6se Dich von dieser Illusion. Je l\u00e4nger Du Dich weigerst, den Abstieg als Teil der Reise zu akzeptieren, desto gr\u00f6\u00dfer ist die Gefahr zu fallen. Auch dieser Teil kann wahnsinnig motivieren. Oliver Kahn hat einmal gesagt: \u201eNiederlagen sind viel wichtiger als Siege. Denn da erf\u00e4hrst Du, wer Du bist.\u201c<\/p>\n

      Das Gesetz der Harmonie und das Gesetz des Ausgleichs<\/a> treffen hier aufeinander. Viele Menschen, dass der Abstieg, dieser R\u00fcckschritt mit einer Niederlage. Nicht der Abstieg ist das Problem, sondern die Interpretation dieses Abstiegs. Denk mal \u00fcber Folgendes nach: Welche gro\u00dfe Sache bist Du in Deinem Leben bereit loszulassen, um wieder eine neue gro\u00dfe Sache in Angriff nehmen zu k\u00f6nnen?<\/p>\n

      Wenn Du in Deinem Leben nicht komplett unterfordert bist, und Du etwas Gro\u00dfes in Angriff nehmen willst, dann wird es viel Zeit, Energie und Aufmerksamkeit kosten. Wenn Du aber schon bei 80 oder 90 Prozent bist, sind diese zus\u00e4tzlichen 50 Prozent, die Du abrufen musst, um das neue Ziel zu erreichen, zu viel. Du musst bereit sein, etwas anderes Gro\u00dfes loszulassen, um etwas Neues schaffen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

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      1. \n

        Die Aufgabe der Selbstgef\u00e4lligkeit<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Wer f\u00fcr immer motiviert bleiben will, muss seine Selbstgef\u00e4lligkeit aufgeben. Wir wollen uns immer selbst gefallen. Das f\u00fchrt dazu, dass wir versuchen, mit uns selbst zufrieden zu sein. Zufriedenheit f\u00fchrt aber zur Reduktion von Aktivit\u00e4t und Kreativit\u00e4t. Zufriedenheit f\u00fchrt zu Stillstand. Ein gewisses Ma\u00df an Unzufriedenheit ist sehr wichtig, um dauerhaft motiviert zu sein. Damit ist nicht Ungl\u00fcck oder Undankbarkeit gemeint, aber ich zum Beispiel bin absolut nicht zufrieden \u2013 im Sinne der Selbstzufriedenheit. Ich bin ebenfalls nicht zufrieden. Das hei\u00dft nicht, dass ich ungl\u00fccklich mit meinem Job oder meinen Seminaren w\u00e4re. Nein, ich will mich und das, was ich zu geben habe, stetig weiterentwickeln.<\/p>\n

        \"\"Es gibt einen sch\u00f6nen Satz aus Asien: \u201eWenn Du Meister bist in einer Sache, werde wieder Sch\u00fcler.\u201c Verwalte nicht nur Dein Wissen, sondern begib Dich wieder in die andere Rolle. In die Rolle des Lernenden, der<\/p>\n