{"id":2246,"date":"2019-02-02T10:35:50","date_gmt":"2019-02-02T09:35:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?p=2246"},"modified":"2019-02-02T10:44:57","modified_gmt":"2019-02-02T09:44:57","slug":"bodenstaendig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/bodenstaendig\/","title":{"rendered":"3 Tipps wie Du bodenst\u00e4ndig bleibst"},"content":{"rendered":"\n
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Erfolg muss man auch aushalten k\u00f6nnen. Das ist ein Satz, den mir Matze Knop, einer der erfolgreichsten Comedians in der deutschsprachigen Comedyszene, mal gesagt hat. Er hat sowas von recht mit diesem Satz. Misserfolg oder Kritik aushalten zu k\u00f6nnen, ist eine Sache. Aber Erfolg und Lob aushalten zu k\u00f6nnen und damit bodenst\u00e4ndig zu bleiben, will auch gelernt sein.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Viele Menschen haben nicht nur das Problem, dass sie\nruntergemacht oder runtergezogen werden, sondern dass sie in Zeiten des Erfolgs\nauch hochgejubelt werden, und dann vor der Herausforderung stehen, nicht den\nKontakt zum Boden verlieren. Nicht abzuheben ist genauso etwas, das man lernen\nmuss, wie dass man sich nicht unterdr\u00fccken oder von Misserfolgen entmutigen\nl\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n

Schl\u00fcssel-Strategien<\/h2>\n\n\n\n

Ich pr\u00e4sentiere Dir jetzt die drei Schl\u00fcssel-Strategien, mit\ndenen Du es immer schaffen wirst, auf dem Boden der Tatsachen und damit\nbodenst\u00e4ndig und normal zu bleiben. <\/p>\n\n\n\n

Auch ich werde immer h\u00e4ufiger gefragt: \u201eSteffen, wie\nschaffst Du es eigentlich bei dem ganzen Erfolg und bei den vielen Menschen,\ndie zu Deinen Seminaren kommen, bodenst\u00e4ndig zu bleiben und nicht abzuheben?\u201c\nOffenbar ist das ein Punkt, der mich von vielen anderen unterscheidet \u2013 jedenfalls\nist es das Feedback, das ich bekomme. Es ist tats\u00e4chlich eine F\u00e4higkeit auf dem\nBoden bleiben zu k\u00f6nnen, die ich nun gerne mit Dir teilen m\u00f6chte. <\/p>\n\n\n\n

1. Nimm die Dinge nicht zu ernst<\/h2>\n\n\n\n

Wenn Du Erfolg hast, nimm die Dinge nicht zu ernst. Damit meine ich nicht meine Aufgabe, sondern das Feedback der Menschen. Zu Beginn meiner Karriere, das ist zehn Jahre her, habe ich in den ersten ein bis zwei Jahren Feedback-Zettel verteilt. Sie lagen auf den St\u00fchlen und die Zuh\u00f6rer sollten damit den Vortrag bewerten und mitteilen, was sie besonders gut oder lustig fanden und was sie auch verbessern w\u00fcrden. \u00a0<\/p>\n\n\n\n

Direkt nach der Veranstaltung habe ich diese 100 Zettel\naufgeregt durchgebl\u00e4ttert, von denen bestimmt 98 positiv waren. Zwei Leute\nwaren immer mal dabei, die sagten: \u201eHey, ich fand Dich arrogant.\u201c Oder: \u201eDeine\nWitze sind frauenfeindlich und das hast Du nicht gut erkl\u00e4rt\u201c. Oder: \u201eHey, Du\nsprichst zu schnell.\u201c<\/p>\n\n\n\n

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Dir wird klar sein, wor\u00fcber ich am Ende am meisten nachgedacht habe. Da habe ich mir gesagt: \u201eHalt, Steffen! Das ist ja v\u00f6lliger Bullshit, was Du machst. Du machst Dich gerade komplett abh\u00e4ngig von der Meinung anderer.\u201c Da habe ich die Entscheidung getroffen, Feedback nicht mehr so ernst zu nehmen. Ich hole mir zwar durchaus gezielt selektiv von einzelnen Menschen eine R\u00fcckmeldung. Das ist aber ein gezieltes Feedback, ich befrage nicht die Masse. <\/p>\n\n\n\n

Lass Dir Erfolg nicht zu Kopf steigen<\/h2>\n\n\n\n

Gleiches gilt f\u00fcr \u00fcberschw\u00e4ngliches Lob und Standing Ovations. Auch die muss man von 5.000 Menschen erstmal annehmen und aushalten k\u00f6nnen \u2013 und sie sich nicht zu Kopf steigen lassen. Ich kann es genie\u00dfen und das sollte man auch genie\u00dfen. Du solltest es nicht zu ernst nehmen, denn diese Menschen gehen nach zwei Stunden nach Hause und dann hat jeder wieder seiner eigenen Themen. Sie meinen nicht mich, sondern sie meinen die Figur, die sind im Moment gesehen haben, die sie bewundern und die in diesem Moment ein Vorbild ist. <\/p>\n\n\n\n

\u00d6ffne Dich nicht blind f\u00fcr Kritik. Verstehe, dass Du so\nn\u00e4mlich auch das Tor f\u00fcr die Kritik, f\u00fcr den Hass und f\u00fcr die Ablehnung gleichzeitig\naufmachst. Hass und Liebe gehen immer Durch die gleiche T\u00fcr im Leben. Du kannst\nDurch diese T\u00fcr nicht nur die guten Gef\u00fchle rein und die schlechten drau\u00dfen\nlassen. Wenn Du das Tor dieser Emotionen \u00f6ffnest und Dich damit aufmachst, weil\nDu die Meinung so vieler Menschen ernst nehmen willst, dann machst Du Dich auch\nauf f\u00fcr die negativen Dinge empf\u00e4nglich, die Dir schaden kann. Es ist auch\nnicht zwingend objektiv. Jeder spricht aus seiner Rolle, aus seiner Sichtweise.\nDementsprechend sagt ein Mensch Dir nie, ob Du gut oder schlecht gewesen bisst,\nsondern nur, ob er Dich gut oder schlecht empfunden hat. Gleiches gilt auch f\u00fcr\nDich, wenn Du ein Ziel hast:<\/p>\n\n\n\n