{"id":2473,"date":"2019-12-22T11:20:32","date_gmt":"2019-12-22T10:20:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?p=2473"},"modified":"2019-12-22T11:20:40","modified_gmt":"2019-12-22T10:20:40","slug":"streit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/streit\/","title":{"rendered":"3 Tipps gegen Streit in der Familie"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"497\" src=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/pointing-1991215_1280-1024x497.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2474\" srcset=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/pointing-1991215_1280-1024x497.jpg 1024w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/pointing-1991215_1280-300x146.jpg 300w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/pointing-1991215_1280-768x373.jpg 768w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/pointing-1991215_1280-500x243.jpg 500w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/pointing-1991215_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Wer kennt es nicht? An Feiertagen, wie zum Beispiel an Weihnachten, w\u00fcnschen sich alle eine sch\u00f6ne Zeit. Doch oft kommt es ganz anders. Die ganze Familie kriegt sich in die Haare und f\u00e4ngt das Streiten an. Wie schafft man es, sich in der Familie weniger zu streiten? Heute gebe ich Dir die drei wichtigsten Tipps gegen Streit in der Familie. <\/p>\n\n\n\n<p>Diese Tipps sind aber auch sehr wertvoll gegen Streit in der Partnerschaft, unter Freunden oder am Arbeitsplatz. Wie schaffst Du es, Streit im Leben so oft wie m\u00f6glich zu vermeiden?<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Es geht nicht nur darum, Streit aufzul\u00f6sen, wenn er da ist, sondern ihn direkt zu vermeiden. Es ist nicht immer so einfach, harmonisch miteinander umzugehen. Aber was kannst Du tun, damit das Ganze nicht eskaliert und nachher noch Wochen oder Monate nachh\u00e4ngt? <\/p>\n\n\n\n<p>Eine gesunde Streitkultur in Familien und Partnerschaften ist sogar ganz gut, aber es darf nicht pers\u00f6nlich werden und zu tiefen Verletzungen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p>Der erste Tipp lautet: <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Wenn so ein Streit entsteht, sprich Du nicht von den anderen<\/h2>\n\n\n\n<p>Erz\u00e4hl ihnen nicht, was sie zu tun oder zu lassen haben. Greif Deinen Gegen\u00fcber nicht pers\u00f6nlich an. H\u00f6r auf mit, &#8222;Du<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>sollst dies<\/li><li>hast damals gesagt<\/li><li>musst das<\/li><li>darfst nicht&#8220;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>etc. <\/p>\n\n\n\n<p>Wenn Du mit Deinen Worten bei den anderen bist, erzeugst Du Druck und damit n\u00e4mlich Gegendruck. Bleib stattdessen bei Dir. Rede von Dir. Wenn Dich irgendetwas ge\u00e4rgert hat oder Du Dich pers\u00f6nlich angegriffen f\u00fchlst, dann sag dem anderen nicht: \u201eHey, das darfst Du doch nicht sagen!\u201c, sondern atme dreimal ruhig ein, gib Deinem Kopf Zeit, runterzufahren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bring das Gespr\u00e4ch auf Deine Gef\u00fchlsebene<\/h2>\n\n\n\n<p>Dann geh&#8216; zu dieser Person und reflektiere die letzten S\u00e4tze: \u201eF\u00fcr mich f\u00fchlt sich dieser Satz so \u2026 an\u201c. Sag ihr, was dieser Satz in Dir ausgel\u00f6st hat. Wenn in Dir ein schlechtes Gef\u00fchl entstanden ist, wird sich diese Person entschuldigen, denn in der Regel wollte sie Dich nicht verletzen. Leute sagen Dinge oftmals aus dem Affekt heraus, ohne auf die Auswirkungen zu achten. So \u00fcbertr\u00e4gst Du keine Aggressivit\u00e4t auf den anderen und der Streit eskaliert nicht.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"698\" src=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/communication-1082657_1280-1024x698.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2476\" srcset=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/communication-1082657_1280-1024x698.jpg 1024w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/communication-1082657_1280-300x204.jpg 300w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/communication-1082657_1280-768x523.jpg 768w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/communication-1082657_1280-440x300.jpg 440w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/communication-1082657_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Bewerte nicht das Verhalten des Anderen<\/h2>\n\n\n\n<p>Spiel nicht Richter und bewerte die anderen nicht. Verurteile sie nicht f\u00fcr etwas, was sie wie und warum getan haben. Dieses Richter-Spielen und Einteilen von Handlungen ist einfach. Es ist einfach, Menschne zu beurteilen. Eine spannendere Aufgabe ist es herauszufinden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Warum hat dieser andere Mensch das gesagt? <\/li><li>Wie f\u00fchlt er sich? <\/li><li>Weshalb legt er solch ein Verhalten an den Tag?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Es gibt ein kluges Indianer-Sprichwort: <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Verurteile nie einen Menschen, solange Du nicht mindestens einen Tag in seinen Mokassins gelaufen bist. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Zu verstehen, warum der Mensch das tut, ist eine andere Aufgabe. Das hei\u00dft nich,t dass alles in Ordnung ist, Aber es nimmt das Gift raus. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Nimm die Dinge nicht pers\u00f6nlich<\/h2>\n\n\n\n<p>Das ist leicht gesagt. \u201eNimm es nicht pers\u00f6nlich.\u201c Damit meine ich, dass wenn jemand etwas \u00fcber Dich sagt oder Dich herabsetzt, dann m\u00f6chte er nicht Dir etwas antun, sondern er m\u00f6chte sich selbst besser f\u00fchlen. Denn es geht ihnen immer um ihr eigenes Gef\u00fchl. Das, was Menschen sagen und wie sie es sagen oder auch wie sie es tun, das hat mit ihrem eigenen Gef\u00fchl zu tun. So m\u00f6chten sie ein schlechtes Gef\u00fchl ausmerzen. Er will nicht Dir etwas antun, sondern sich selbst schlicht besser f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/fax-1889025_1280-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2475\" srcset=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/fax-1889025_1280-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/fax-1889025_1280-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/fax-1889025_1280-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/fax-1889025_1280-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/fax-1889025_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Geh&#8216; also nicht auf eine Beleidigung oder Kr\u00e4nkung ein, sondern frage ihn stattdessen: \u201eGeht es Dir nicht gut?\u201c Manche Menschen fangen dann sogar an zu weinen, weil sie ihr eigenes Gef\u00fchl versuchen auszugleichen und es gar nicht b\u00f6se mit Dir meinen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sei Du derjenige, der reifer reagiert.<\/h2>\n\n\n\n<p>Ich w\u00fcnsche Dir dabei viel Erfolg. Genie\u00df&#8216; die Zeit mit Deinen Lieben und verbringt ein sch\u00f6nes Weihnachtsfest!<\/p>\n\n\n\n<p>Dein Steffen Kirchner<\/p>\n\n\n\n<p>PS: Verrate mir gerne hier oder auf <a href=\"https:\/\/m.facebook.com\/steffenkirchner.de\/\">Facebook<\/a>, ob und wie Dir diese Tipps helfen k\u00f6nnten. Wenn Dir noch eine Frage zu Familie&amp;Weihnachten einf\u00e4llt, schreibe sie gerne dort in unsere Gruppe; unsere Familientherapeutinnen und Coaches werden sie gerne beantworten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die n\u00e4chsten Termine, bei denen wir uns sehen k\u00f6nnen:<\/h2>\n\n\n\n<p>2.-3.5.2020&nbsp;<a href=\"https:\/\/klick.uberketing.io\/info\/11fc3z1zgxsbzlaspjz1zz3z3\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Erfolgsoffensive<\/a>&nbsp;in Alt\u00f6tting -&gt; Hier legst Du alle Grundlagen f\u00fcr Deinen Erfolg. Viele Teilnehmer kommen jedes Mal, um einen weiteren Punkt in ihrem Leben erfolgreich umzusetzen. Sei auch Du dabei, um Deinen n\u00e4chsten Schritt zu gehen!<\/p>\n\n\n\n<p>22.5.-24.5.2020 Relationship-Masterclass im Chiemgau -&gt; Wie f\u00fchre ich Beziehungen in einer nachhaltigen und wertsch\u00f6pfenden Weise?<\/p>\n\n\n\n<p>28.6.-1.7.2020 Life-Masterclass im Allg\u00e4u -&gt; die Krone der Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung. Nicht f\u00fcr jeden, sondern nur f\u00fcr die, die schon eine Entwicklung hinter sich haben.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<div style='text-align:left' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer kennt es nicht? An Feiertagen, wie zum Beispiel an Weihnachten, w\u00fcnschen sich alle eine sch\u00f6ne Zeit. Doch oft kommt es ganz anders. Die ganze Familie kriegt sich in die Haare und f\u00e4ngt das Streiten an. 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