{"id":2478,"date":"2020-01-04T08:02:24","date_gmt":"2020-01-04T07:02:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?p=2478"},"modified":"2020-01-02T21:19:43","modified_gmt":"2020-01-02T20:19:43","slug":"gutevorsaetze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/","title":{"rendered":"Gute Vors\u00e4tze umsetzen, ohne einzuknicken"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"680\" src=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/paper-3376854_1280-1024x680.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2479\" srcset=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/paper-3376854_1280-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/paper-3376854_1280-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/paper-3376854_1280-768x510.jpg 768w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/paper-3376854_1280-452x300.jpg 452w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/paper-3376854_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Drei Geheimnisse, wie Du Deine GUTEN VORS\u00c4TZE schaffst, ohne einzuknicken. Wer kennt sie nicht, die guten Vors\u00e4tze. Nicht nur zu Silvester gibt es gen\u00fcgend davon: mit dem Rauchen aufh\u00f6ren, Gewicht verlieren, t\u00e4glich Sport machen usw. Doch warum schaffen es so viele nicht? Ich verrate Dir heute drei Schritte, um Deine Ziele zu erreichen!<\/p>\n\n\n\n<!--more Weiterlesen -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sicherlich hast Du Dir schon gute Vors\u00e4tze gesetzt oder hast bestimmte Dinge vor. Doch warum kommen wir erst gar nicht in die Umsetzung oder h\u00f6ren so schnell wieder damit auf? F*ck gute Vors\u00e4tze! Ganz ehrlich, ich hasse gute Vors\u00e4tze. Sie bieten so viel Raum zum Schummeln. Es gibt eine Studie, die belegt, dass \u00fcber 50 Prozent der Menschen zum ersten Teil geh\u00f6ren, also gar nicht erst anfangen. Und diejenigen, die zu den 40 bis 50 Prozent der Motivierten geh\u00f6ren und zumindest anfangen, brechen zu 80 Prozent wieder ab und knicken also ein.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was Du brauchst, sind neue Gewohnheiten! Es gibt drei wichtige Schritte, die Du beim Umsetzen beachten musst:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Verpflichte Dich<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dir vorzunehmen, eine neue Gewohnheit in Dein Leben zu bringen, ist eine wirklich gute Sache. Aber mach aus Deinem Vorsatz, diese Gewohnheit zu etablieren, eine Verpflichtung. Denn eine Verpflichtung ist eine Entscheidung, die Du triffst. Das Problem ist, dass viele Menschen nur glauben, sie h\u00e4tten sich f\u00fcr etwas entschieden. Sie glauben, dass eine Entscheidung nur in ihrem Kopf stattfindet. Aber in Wahrheit geht es nur im Kopf los, doch es wird in der \u00e4u\u00dferen Welt umgesetzt. F\u00fcr Dich bedeutet das: Wenn Du Dich wirklich f\u00fcr etwas verpflichtest, dann kann ich das von au\u00dfen sehen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Du wirklich Deinen Vorsatz in eine neue Gewohnheit umsetzen willst, k\u00f6nnen andere Menschen das auch beobachten:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\n\tWelche\n\tVerhaltensweise, die Du bisher an den Tag gelegt hast, wirst Du\n\tver\u00e4ndern?\n\t<\/li><li>\n\tWelche\n\tVerhaltensweise wirst Du mehr oder weniger zeigen?\n\t<\/li><li>\n\tWas\n\twirst Du mit einer anderen Qualit\u00e4t machen?\n\t<\/li><li>\n\tWelche\n\tneue Verhaltensweise eignest Du Dir an?\n\t<\/li><li>\n\tWirst\n\tDu mit negativen Verhaltensweisen aufh\u00f6ren?\n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erst, wenn man die Verhaltensweisen von au\u00dfen erkennen kann, hast Du Deine Entscheidung getroffen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/decision-1013752_1280-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2481\" srcset=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/decision-1013752_1280-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/decision-1013752_1280-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/decision-1013752_1280-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/decision-1013752_1280-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/decision-1013752_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> 2. Kommuniziere Deine Entscheidungen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Behalte Deine Vors\u00e4tze und Entscheidungen nicht f\u00fcr Dich. Erz\u00e4hle Deinen Freunden, Deiner Familie und Deinem Partner oder Deiner Partnerin davon. Mach es \u00f6ffentlich. Es m\u00fcssen andere beobachten und verfolgen k\u00f6nnen. So kommst Du an den <a href=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/entscheidungen\/\">Point of no Return<\/a>, weil Du jetzt wirklich gesagt hast: \u201eDas ist mein Ziel, ich lege los!\u201c  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als ich damals das Ziel hatte, ich m\u00f6chte Profi-Redner werden, da habe ich es auch kommuniziert: \u201eIch m\u00f6chte Profi-Redner werden!\u201c Aber das allein war noch keine wirkliche Entscheidung. Erst als ich in meiner Heimatstadt den mit 160 Pl\u00e4tzen gr\u00f6\u00dften Kinosaal gebucht, Werbung gemacht und auch Geld daf\u00fcr bezahlt habe, wussten alle, an dem Termin ist der erste Vortrag von Steffen Kirchner. Die Leute haben Tickets gebucht und es war schnell voll. In dem Moment war es eine Verpflichtung, ich war am Point of no Return.  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ver\u00e4ndere Deine Tagesroutine<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schreib auf, was Du ab sofort jeden Tag f\u00fcr Dein Ziel tust. Welches sind die zwei bis drei Punkte auf Deiner To Do-Liste, die Du t\u00e4glich machst, um Deinem Ziel St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck n\u00e4her zu kommen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf eine zweite Liste, kommen Dinge, die Du nicht mehr machst. Es ist die Not-To Do-Liste. Auch hier notierst Du maximal zwei bis drei Punkte, die Du von nun an unterl\u00e4sst, um Deinen Fortschritt zu Deinem Ziel nicht zu blockieren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Mach es nicht alleine!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Such Dir einen Wingman oder eine Wingwoman, um Deinen Weg zu begleiten. Es kommt immer wieder vor, dass mich Menschen nach einem Seminar oder auch Lesen dieses Blogs kontaktieren und sagen: \u201eSteffen, das Seminar war super\u201c, oder \u201eDer Input aus dem Blog und Podcasts ist wirklich toll, aber mir fehlt so ein bisschen die Begleitung.\u201c Menschen brauchen Menschen, die den Weg gemeinsam mit ihnen gehen. Oder wenn Du bereits auf diesem Weg bist und es ein bisschen anstrengend wird, wenn Du ins Trudeln ger\u00e4tst und einen R\u00fcckschlag hast \u2013 und ganz ehrlich, an diesen Punkt kommen wir alle \u2013 dann brauchen wir jemanden, der uns unterst\u00fctzt und an unserer Seite ist. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inspiration und Unterst\u00fctzung<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieser Mensch kann uns auch inspirieren, weil er gerade selbst auf einem solchen Weg ist. Denk immer daran, <a href=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/du-wirst-mit-wem-du-dich-umgibst\/\">wir werden zum Durchschnitt der Menschen, mit denen wir uns umgeben<\/a>. Wenn Du also mit Menschen zusammen bist, die selbst ihre Ziele konsequent verfolgen, jeder Weg macht zusammen deutlich mehr Spa\u00df. Wenn Du schnell vorw\u00e4rts kommen willst, dann geh allein. Aber wenn Du weit vorw\u00e4rts kommen willst, dann geh mit anderen zusammen.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den Weg zu Deinen wirklich gro\u00dfen Zielen alleine und m\u00f6glichst schnell zu bestreiten, macht keinen Sinn. Denn Du  <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\n\tmusst\n\tDich weiterentwickeln\n\t<\/li><li>\n\twirst\n\tneue F\u00e4higkeiten erlernen\n\t<\/li><li>\n\tmusst\n\tauch neue Charaktereigentschaften entwickeln\n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durch eine Begleitung kommst Du ganz einfach sicherer ans Ziel.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dein Steffen Kirchner<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PS: Willst Du LIVE pers\u00f6nlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket f\u00fcr meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;ERFOLGSOFFENSIVE ? das Seminarerlebnis:&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.erfolgs-offensive.de\/\">www.erfolgs-offensive.de<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Werde Teil der ERFOLGSOFFENSIVE Community auf Facebook:&nbsp;<a href=\"https:\/\/bit.ly\/EO-Gruppe\">https:\/\/bit.ly\/EO-Gruppe<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du willst mich als Mentor? Hier bekommst Du die M\u00f6glichkeit Fragen direkt an mich zu stellen: <a href=\"https:\/\/www.upspeak.de\/de\/steffenkirchner\">https:\/\/www.upspeak.de\/de\/steffenkirchner<\/a><\/p>\n<div style='text-align:left' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Drei Geheimnisse, wie Du Deine GUTEN VORS\u00c4TZE schaffst, ohne einzuknicken. Wer kennt sie nicht, die guten Vors\u00e4tze. Nicht nur zu Silvester gibt es gen\u00fcgend davon: mit dem Rauchen aufh\u00f6ren, Gewicht verlieren, t\u00e4glich Sport machen usw. Doch warum schaffen es so &hellip; <a href=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[28,109,82],"class_list":["post-2478","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erfolgsimpulse","tag-entscheidungen","tag-vorsaetze","tag-ziele"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Gute Vors\u00e4tze umsetzen, ohne einzuknicken - Steffen Kirchner Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Drei Geheimnisse, wie Du Deine GUTEN VORS\u00c4TZE schaffst, ohne einzuknicken. Ich verrate Dir heute drei Schritte, um Deine Ziele zu erreichen!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gute Vors\u00e4tze umsetzen, ohne einzuknicken - Steffen Kirchner Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Drei Geheimnisse, wie Du Deine GUTEN VORS\u00c4TZE schaffst, ohne einzuknicken. Ich verrate Dir heute drei Schritte, um Deine Ziele zu erreichen!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Steffen Kirchner Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-04T07:02:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/paper-3376854_1280-1024x680.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Steffen Kirchner\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Steffen Kirchner\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/gutevorsaetze\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/gutevorsaetze\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Steffen Kirchner\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\"},\"headline\":\"Gute Vors\u00e4tze umsetzen, ohne einzuknicken\",\"datePublished\":\"2020-01-04T07:02:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/gutevorsaetze\\\/\"},\"wordCount\":902,\"commentCount\":4,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/gutevorsaetze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/paper-3376854_1280-1024x680.jpg\",\"keywords\":[\"Entscheidungen\",\"Vors\u00e4tze\",\"Ziele\"],\"articleSection\":[\"Erfolgsimpulse\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/gutevorsaetze\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/gutevorsaetze\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/gutevorsaetze\\\/\",\"name\":\"Gute Vors\u00e4tze umsetzen, ohne einzuknicken - Steffen Kirchner Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/gutevorsaetze\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/gutevorsaetze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/paper-3376854_1280-1024x680.jpg\",\"datePublished\":\"2020-01-04T07:02:24+00:00\",\"description\":\"Drei Geheimnisse, wie Du Deine GUTEN VORS\u00c4TZE schaffst, ohne einzuknicken. Ich verrate Dir heute drei Schritte, um Deine Ziele zu erreichen!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/gutevorsaetze\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/gutevorsaetze\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/gutevorsaetze\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/paper-3376854_1280-1024x680.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/paper-3376854_1280-1024x680.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/gutevorsaetze\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gute Vors\u00e4tze umsetzen, ohne einzuknicken\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Steffen Kirchner Blog\",\"description\":\"Aktuelles von Speaker &amp; Motivationstrainer Steffen Kirchner\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\",\"name\":\"Steffen Kirchner\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Steffen Kirchner\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\",\"https:\\\/\\\/de-de.facebook.com\\\/steffenkirchner.de\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/steffen.kirchner\\\/channel\\\/?hl=de\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/steffen-kirchner\\\/?originalSubdomain=de\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCZVCBY3k27CCmKxMNzLtedA\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"},false]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gute Vors\u00e4tze umsetzen, ohne einzuknicken - Steffen Kirchner Blog","description":"Drei Geheimnisse, wie Du Deine GUTEN VORS\u00c4TZE schaffst, ohne einzuknicken. Ich verrate Dir heute drei Schritte, um Deine Ziele zu erreichen!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Gute Vors\u00e4tze umsetzen, ohne einzuknicken - Steffen Kirchner Blog","og_description":"Drei Geheimnisse, wie Du Deine GUTEN VORS\u00c4TZE schaffst, ohne einzuknicken. Ich verrate Dir heute drei Schritte, um Deine Ziele zu erreichen!","og_url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/","og_site_name":"Steffen Kirchner Blog","article_publisher":"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/","article_author":"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/","article_published_time":"2020-01-04T07:02:24+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/paper-3376854_1280-1024x680.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Steffen Kirchner","twitter_misc":{"Verfasst von":"Steffen Kirchner","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/"},"author":{"name":"Steffen Kirchner","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4"},"headline":"Gute Vors\u00e4tze umsetzen, ohne einzuknicken","datePublished":"2020-01-04T07:02:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/"},"wordCount":902,"commentCount":4,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4"},"image":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/paper-3376854_1280-1024x680.jpg","keywords":["Entscheidungen","Vors\u00e4tze","Ziele"],"articleSection":["Erfolgsimpulse"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/","url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/","name":"Gute Vors\u00e4tze umsetzen, ohne einzuknicken - Steffen Kirchner Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/paper-3376854_1280-1024x680.jpg","datePublished":"2020-01-04T07:02:24+00:00","description":"Drei Geheimnisse, wie Du Deine GUTEN VORS\u00c4TZE schaffst, ohne einzuknicken. Ich verrate Dir heute drei Schritte, um Deine Ziele zu erreichen!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/paper-3376854_1280-1024x680.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/paper-3376854_1280-1024x680.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/gutevorsaetze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gute Vors\u00e4tze umsetzen, ohne einzuknicken"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/","name":"Steffen Kirchner Blog","description":"Aktuelles von Speaker &amp; Motivationstrainer Steffen Kirchner","publisher":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4","name":"Steffen Kirchner","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Steffen Kirchner"},"logo":{"@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g"},"sameAs":["http:\/\/www.steffenkirchner.de","https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/","https:\/\/www.instagram.com\/steffen.kirchner\/channel\/?hl=de","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/steffen-kirchner\/?originalSubdomain=de","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCZVCBY3k27CCmKxMNzLtedA"],"url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/author\/admin\/"},false]}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4QCGC-DY","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2478","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2478"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2478\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2486,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2478\/revisions\/2486"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2478"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2478"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}