{"id":2499,"date":"2020-02-19T18:42:35","date_gmt":"2020-02-19T17:42:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?p=2499"},"modified":"2020-02-19T18:42:40","modified_gmt":"2020-02-19T17:42:40","slug":"zeitmangel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/zeitmangel\/","title":{"rendered":"So beendest Du den chronischen Zeitmangel"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Warum haben so viele Menschen eigentlich immer das Gef\u00fchl, so wenig Zeit zu haben? Sie nehmen sich zu viele Aufgaben vor und kriegen diese nicht in den Griff, es entsteht Zeitmangel. Warum stehen sie oftmals auch unter Stress oder haben das Gef\u00fchl, dass sie das alles in der Zeit, die ihnen zur Verf\u00fcgung steht, einfach nicht alles schaffen? Ohne mich selbst jetzt auf einen Thron heben zu wollen: Ganz ehrlich, liebe Leute, ich habe teilweise echt vier oder f\u00fcnf Mal mehr Aufgaben als die meisten Leute und kriege es aber relativ gut in meiner zur Verf\u00fcgung stehenden Zeit hin. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Oder\nschau Dir die gro\u00dfen Regierungschefs oder Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer von\nriesigen Firmen nimmst, die haben auf einer ganz anderen Ebene\nMillionen von Aufgaben und kriegen das alles hin. Heute lege ich Dir\ndie zwei Hauptgr\u00fcnde dar, weshalb die meisten Menschen ihre Aufgaben\nnicht in der ihnen zur Verf\u00fcgung stehenden Zeit in den Griff kriegen\nund damit unter chronischem Zeitmangel leiden.<\/p>\n\n\n\n

Fokus\nund Bereitschaft<\/h2>\n\n\n\n

Viele Leute sind nicht bereit, sie verschwenden ihre Zeit, weil sie nicht fokussiert sind. Sie h\u00e4tten schon l\u00e4ngst mit einer Sache starten k\u00f6nnen, tun es aber nicht und verlieren damit Zeit, es entsteht schnell ein Gef\u00fchl des Zeitmangels. Diejenigen, die um 8 Uhr morgens ins B\u00fcro kommen und \u201eerstmal gem\u00fctlich\u201c starten, fangen erst um 8:15 oder 8:20 Uhr an zu arbeiten, weil sie vorher noch gem\u00fctlich mit irgendwelchen Leuten quatschen. <\/p>\n\n\n\n

Es wird noch ein K\u00e4ffchen geholt, dann trifft man jemanden auf dem Gang oder es gibt noch ein kurzes privates Telefonat oder es werden noch private Mails und Facebook gecheckt. Gleiches machen sie nach der Mittagspause und nach der zweiten und dritten und vierten Kaffeepause. So wurden gleich ein bis zwei Stunden am Tag nicht effektiv gearbeitet. <\/p>\n\n\n\n

Zeitmangel addiert sich<\/h2>\n\n\n\n

Kein\nWunder, dass am Ende des Tages diese ein bis zwei Stunden fehlen, in\nder Woche sind es gleich vier bis f\u00fcnf Stunden. Im Monat sind es 15\nbis 16 Stunden, je nachdem wieviel Du arbeitest, sind das direkt zwei\noder drei ganze Arbeitstage. Das passiert auf der ganzen Welt in\njeder Branche oder auch in der Freizeit. \n<\/p>\n\n\n\n

Die\nmeisten Menschen leiden unter Zeitmangel, weil sie nicht bereit und\nfokussiert auf den Start sind. Sie starten ganz einfach zu sp\u00e4t. Es\nist so, als wenn der Autofahrer an der roten Ampel steht und erst den\nersten Gang einlegt, wenn die Ampel schon auf Gr\u00fcn gesprungen ist.\nWarum hat er nicht den Gang bereits eingelegt? Warum steht er noch\nnicht mit dem Fu\u00df auf dem Gas, wenn die Ampel noch rot ist und auf\ngelb wechselt? \n<\/p>\n\n\n\n

Vorbereitung\nist alles<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mach\nDir klar: Der Start geht schon los, bevor Du \u00fcberhaupt startest. Sei\nvorbereitet! \n<\/p>\n\n\n\n

Genauso ist es auch im Sport. Das Wichtigste, was ich von Nick Bollettieri, einem der erfolgreichsten Tennistrainer der Welt, gelernt habe, ist das Vorbereitung alles ist. Bei ihm waren alle gro\u00dfen Tennisspieler der Welt: Steffi Graf, Boris Becker, Andre Agassi, Pete Sampras usw. Er sagt: \u201eYou cannot prepare to early\u201c: Du kannst Dich nicht fr\u00fch genug vorbereiten. <\/p>\n\n\n\n

Beim Tennis ist es so, dass du sofort mit der Ausholbewegung beginnst, wenn du siehst, wohin der Ball fliegt. Du wei\u00dft also, wohin der Ball kommt und bewegst Deinen Arm und den Schl\u00e4ger zur\u00fcck. Du l\u00e4ufst nicht erst zum Ball und machst dann die Ausholbewegung \u2013 das w\u00e4re viel zu sp\u00e4t. Vor allem wenn der Ball schnell kommt, musst Du vorbereitet sein. Das erste was du machst, ist dich in die richtige Position zu bringen und dann zu schlagen. Ganz genauso ist es im Leben auch \u2013 sei bereit. <\/p>\n\n\n\n

Sei bereit<\/h2>\n\n\n\n

Warte\nnicht auf den Moment, in dem Du losfahren kannst, sondern bereite\nDich vor und sei wirklich ready, sofort in der ersten Sekunde zu\nstarten. Wenn ich an der Ampel stehe \u2013 und das mache ich nicht,\nweil ich hektisch bin oder verr\u00fcckt Auto fahre \u2013 wenn die Ampel\nauf orange ist, bin ich bereits in Bewegung, bevor die Ampel auf Gr\u00fcn\numspringt, um dann direkt loszufahren. Ich mache mir da keinen Stress\noder will einen Formel 1-Start mit quietschenden Reifen hinlegen,\nsondern ich will Zeit effektiv nutzen. \n<\/p>\n\n\n\n

Wie Du eine Sache machst, machst Du alle Dinge im Leben.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Wenn\nLeute langsam an der Ampel starten wei\u00df ich, dass sie langsam im\nLeben starten, weil das ein Muster ist. Es ist ein\nWahrnehmungsmuster, ein Fokussierungsmuster ist. Sie sind ganz\neinfach nicht bereit und nicht fokussiert. \n<\/p>\n\n\n\n

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Effektivit\u00e4t<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Die\nmeisten Leute leiden unter Zeitmangel, weil sie glauben sie h\u00e4tten\nzu wenig Zeit f\u00fcr alles. Das liegt daran, dass sie nicht effektiv\nsind in dem was sie tun. \n<\/p>\n\n\n\n

Vor\nkurzem habe ich den Bordcomputer meines Autos resettet, doch vorher\nhabe ich mir die Daten der letzten zw\u00f6lf Monate angeschaut. Bei\nmeinem Auto sieht man nicht nur die Kilometerzahl, sondern auch die\nZeit, wie lange man gefahren ist. Bei dieser Zahl, es waren 350\nStunden, habe ich mich selber erschrocken. Diese 350 Stunden habe ich\ntats\u00e4chlich in meinem Auto verbracht, ich fahre ja auch \u00f6fter mal\nmit dem Mietwagen irgendwo herum. Zudem fliege ich zu den meisten\nmeiner Vortr\u00e4ge. Wenn ich diese 350 Stunden in Arbeitstage von acht\nStunden umrechne wie sie die meisten Arbeitnehmer haben, dann sind\ndas rund 44 Arbeitstage, die ich in den zw\u00f6lf Monaten im Auto\nverbracht habe. \n<\/p>\n\n\n\n

Jetzt lautet die Frage: Was machst Du in diesen 44 Arbeitstagen, was mache ich mit diesen 350 Stunden? Ich sitze nicht im Auto und h\u00f6re Antenne Bayern, Bayern 3, SWR1 oder irgendeinen anderen bl\u00f6dsinnigen Radiosender und lasse mich mit doofer Musik und Wetterberichten oder sonstigen Sportmeldungen berieseln. <\/p>\n\n\n\n

Zeit sinnvoll nutzen<\/h2>\n\n\n\n

Wenn ich im Auto sitze, dann wird gearbeitet und arbeiten hei\u00dft entweder ich t\u00e4tige Kundentelefonate oder ich h\u00f6re Podcasts oder sonstige Weiterbildungsprogramme \u00fcber YouTube oder andere Kan\u00e4le. Mein Auto ist meine fahrende Universit\u00e4t. Manchmal ist auch ein fahrendes B\u00fcro, wenn ich mit Kunden telefoniere, aber ich bin immer aktiv beim Autofahren.<\/p>\n\n\n\n

Du\nk\u00f6nnest jetzt einwenden: \u201eDas ist aber gef\u00e4hrlich, da kannst Du\nDich gar nicht auf den Verkehr konzentrieren.\u201c Aber ganz ehrlich?\nLass mich bitte in Ruhe mit den Moralgeschichten. Ich bin 37 Jahre\nalt, seit fast 20 Jahren fahr ich Millionen von Kilometern\nunfallfrei.<\/p>\n\n\n\n

Ablenkungen vermeiden<\/h2>\n\n\n\n

Ich mache keine verr\u00fcckten Sachen, aber mein Auto ist prim\u00e4r eine fahrende Universit\u00e4t, in der ich durch Podcasts lerne. Zuhause oder irgendwo im Urlaub lese ich nicht oder h\u00f6re H\u00f6rb\u00fccher, sondern ich mache das alles im Auto. <\/p>\n\n\n\n

Ich nutze diese Zeit im Auto daf\u00fcr, das ist effektiver und daher kommt mein ganzes mittlerweile unglaubliches Fachwissen, weil ich 300 Stunden im Jahr alleine schon im Auto einfach lerne, wo die meisten anderen einfach bl\u00f6d schauen, sich \u00fcber die anderen Autofahrer aufregen, nicht wissen was sie tun sollen, am Handy spielen, mit der Freundin telefonieren oder sich eben das Unterhaltungsprogramm im Radio anh\u00f6ren. Das ist der Unterschied, ich muss mich au\u00dferhalb meines Autos nicht mehr oder kaum mehr weiterbilden.<\/p>\n\n\n\n

Effizienz<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mach die Dinge effektiv sind auch bei dem Thema Homeoffice, die meisten Leute leiden deshalb unter Zeitmangel, weil sie einfach wahnsinnig schlecht organisiert sind und da geht’s mit dem Homeoffice schon los. Ganz ehrlich. Homeoffice ist aus meiner Sicht verboten. Wei\u00dft du warum? <\/p>\n\n\n\n

Weil\nDu zu Hause zu viele Ablenkungen hast. Wann hast du denn das letzte\nmal wirklich 4 bis 5 Stunden am St\u00fcck im Block konzentriert und\nwirklich absolut ohne Ablenkung an einer Sache gearbeitet? Ohne \n<\/p>\n\n\n\n