{"id":2674,"date":"2020-11-07T06:30:00","date_gmt":"2020-11-07T05:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?p=2674"},"modified":"2020-11-06T19:13:14","modified_gmt":"2020-11-06T18:13:14","slug":"schneller-ziele-erreichen-ohne-burnout-gefahr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schneller-ziele-erreichen-ohne-burnout-gefahr\/","title":{"rendered":"Schneller Ziele erreichen ohne Burnout-Gefahr"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1906165.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2675\" srcset=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1906165.jpg 1024w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1906165-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1906165-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1906165-400x300.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Heute zeige ich Dir, wie Du Deine Ziele im Leben deutlich schneller, effektiver und ohne v\u00f6llige Ersch\u00f6pfung erreichst. Ich erkl\u00e4re Dir aber nicht nur, wie Du Deine Ziele schneller erreichen kannst, sondern Du sogar noch Energie aus Ihnen ziehst. Dadurch wirst Du deutlich mehr Freude an dem Prozess haben, mit dem Du Dein Ziel erreichen m\u00f6chtest und am Ende gl\u00fccklich und euphorisch aus er Situation hervorgehen. Das wird ein echter Augen\u00f6ffner \u2013 weiterlesen lohnt sich!<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>In den vergangenen Jahren habe ich oft mit Top-Sportlern und Top-F\u00fchrungskr\u00e4ften gearbeitet. Dabei konnte ich feststellen, dass das einzige Gef\u00fchl, mit denen Menschen gro\u00dfe Projekte abschlie\u00dfen, das Gef\u00fchl der Erleichterung ist. Sie sind froh, dass es geschafft und vorbei ist. Und das ist eine enorm fatale Erfahrung.<\/p>\n\n\n\n<p>Was passiert, wenn Du ein Ziel erreicht hast? Na, dann kommt das n\u00e4chste Ziel. Aber wenn der Prozess, der Dich zum Ziel gef\u00fchrt hat, keine Freude machte und Du einfach nur noch erleichtert und platt bist, dann hast Du nat\u00fcrlich nicht den Wunsch diese Erfahrung nicht nochmal zu machen. Dadurch setzen sich die Leute irgendwann immer kleinere Ziele. Sie wachsen nicht mehr daran und machen nicht mehr das Beste aus sich und ihren M\u00f6glichkeiten. Im schlimmsten Fall setzen sie sich irgendwann gar keine Ziele mehr. Auch die Burnout-Gefahr droht dann.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1829601.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2676\" srcset=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1829601.jpg 1024w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1829601-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1829601-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1829601-400x300.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Viele Menschen glauben, dass sie nur ein Burnout bekommen, wenn sie nicht ihre eigenen Ziele verfolgen, sondern nur die von anderen. Wenn sie also Ziele verfolgen, die sie gar nicht so begeistern oder auch wenn sie in einem Job arbeiten, f\u00fcr den ihr Herz nicht schl\u00e4gt. Wenn man sozusagen Zeit gegen Geld tauscht, aber nicht seiner Berufung folgt. Ich sag Dir eins: Man kann auch ein Burnout bekommen, wenn man seiner Berufung folgt und diese aus\u00fcbt. Also auch, wenn Du in Deinem Traumunternehmen arbeitest, Du Deine Ziele verfolgst und einen Job machst, der Dich urspr\u00fcnglich begeistert hat. Es hat also noch ganz andere Gr\u00fcnde.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Der Augen\u00f6ffner<\/h2>\n\n\n\n<p>Ich werde Dir jetzt ein Schaubild zeigen, dass hoffentlich ein Augen\u00f6ffner f\u00fcr Dich sein wird, wie ein Burnout und diese ganze Ersch\u00f6pfung \u2013 sich platt f\u00fchlen, als w\u00fcrde der Saft ausgeht \u2013 entsteht und warum. Nat\u00fcrlich zeige ich Dir danach auch eine L\u00f6sung, wie Du das vermeiden kannst. Es geht nicht nur darum, Deine Ziele schneller zu erreichen, sondern auch darum, sie mit mehr Freude und Erf\u00fcllung zu erreichen. Denn \u201eErfolg ohne Erf\u00fcllung ist Misserfolg\u201c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"612\" src=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/schaubild_ziele-1024x612.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2677\" srcset=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/schaubild_ziele-1024x612.jpg 1024w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/schaubild_ziele-300x179.jpg 300w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/schaubild_ziele-768x459.jpg 768w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/schaubild_ziele-1536x918.jpg 1536w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/schaubild_ziele-2048x1224.jpg 2048w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/schaubild_ziele-500x300.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>So, dann lass uns doch mal das Schaubild ansehen. Woran scheitern so viele Menschen? Achte bitte auf den zun\u00e4chst auf den rechten Kreis. Stell Dir vor, dieser Kreis bist Du. Und jetzt gibt es verschiedene Ziele in Deinem Leben. Die Menschen haben sehr, sehr viele unterschiedliche Ziele. Sie wollen zum Beispiel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Abnehmen, <\/li><li>mit dem Rauchen aufh\u00f6ren, <\/li><li>sich beruflich ver\u00e4ndern, <\/li><li>der Schwigermutter helfen, <\/li><li>ihrer Freundin oder ihrem Freund helfen, <\/li><li>ihrem Partner oder ihrer Partnerin helfen, <\/li><li>sich im Job ver\u00e4ndern, <\/li><li>weiterbilden, <\/li><li>&#8230;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Du siehst an dieser Stelle, das die Energie bzw. das Energiekapital der Menschen geht in alle m\u00f6glichen Richtungen. Der Unterschied zu erfolgreichen Menschen, die ihre Ziele erreichen und dabei noch Energie gewinnen, ist ganz einfach. Ein Bild sagt mehr als tausend Worte, deswegen schau Dir den linken Kreis an. Was siehst Du? Was ist der Unterschied? Sie fokussieren sich auf eine entscheidende Sache. Aber das ist nicht alles! Es reicht nicht sich zu sagen: \u201eOkay, dann setze ich mir keine Ziele mehr im gesundheitlichen Bereich, sondern nur noch ein berufliches Ziel, usw.\u201c Nein! Immer mit der Ruhe, ganz so einfach ist es nicht.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dein inneres ZIel<\/h2>\n\n\n\n<p>Es geht also nicht darum, einfach weniger zu machen bzw. sich weniger Ziele zu setzen. Es geht nicht um \u201eSimplify your life\u201c. Das ist zu wenig, sondern es geht bei diesem einen Ziel um eine ganz andere Frage und zwar:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong><em>\u201eWas ist die eine Sache, die Deinem inneren Ziel am meisten hilft?\u201c<\/em><\/strong><\/p><p><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Also was ist das Ziel hinter dem Ziel. Es gibt viele Lebensziele au\u00dfen, aber das Ziel, das Du eigentlich hast, ist ein inneres Ziel. Es ist ein Gef\u00fchl. Wir wollen ja nicht einfach nur Ziele erreichen, damit wir Ziele erreichen. Oder? Menschen m\u00f6chten Ziele erreichen, um dadurch ein bestimmtes Lebensgef\u00fchl zu erlangen. Das kann Euphorie, Sicherheit oder Wachstum sein, aber auch Bedeutsamkeit oder Verbundenheit. Es k\u00f6nnen verschiedene Arten von Zielen sein. Auf jeden Fall sind es emotionale Grundbed\u00fcrfnisse die wir haben. Die Frage die Du Dir also bei diesen ganzen Zielen, denen Du so hinterherrennst, stellen solltest, ist die Frage: Was ist die eine Sache, die Deinem inneren Ziel am meisten hilft? Was ist also das eine Ziel, dass Du aus diesen vielen verschiedenen Zielen w\u00e4hlst und auf das Du Dich fokussierst? Es ist das Ziel, das den h\u00f6chsten, besten, st\u00e4rksten Effekt hat, auf das Ziel, das Du eigentlich hast \u2013 dein inneres Ziel. Also mit welchem extrinsischen (\u00e4u\u00dferen) Ziel erf\u00fcllst Du am st\u00e4rksten Dein inneres Ziel? Denn das was passiert ist, das sehr viele Menschen in ihrem Leben rumlaufen und versuchen Ziele f\u00fcr irgendjemanden zu erreichen \u2013 manchmal auch f\u00fcr sich selbst \u2013 in der Hoffnung, dadurch das Lebensgef\u00fchl zu bekommen, das sie eigentlich gerne h\u00e4tten. Menschen verfolgen deshalb viele Ziele gleichzeitig und irgendwann geht ihnen die Energie fl\u00f6ten. Sie haben keine Durchschlagskraft, weil die Energie in alle Richtungen geht. Wenn Du diese Energie nun b\u00fcndelst und auf einen Punkt bringst, dann besitzt Du die n\u00f6tige Durchschlagskraft.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1883763.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2678\" srcset=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1883763.jpg 1024w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1883763-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1883763-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/1883763-400x300.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">So erreichst Du Deine Ziele<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Du Deine Energie b\u00fcndelst und Dich fokussierst, bist du schneller und effektiver. Aber Du sollst Dich nicht auf irgendein Ziel fokussieren, sondern auf das Ziel, das die Energie auf dem Weg gibt. Es gibt viele Ziele die wir verfolgen, die uns aber nicht unbedingt gute Gef\u00fchle geben. Da k\u00f6nnen wir noch so erfolgreich sein, noch so gut vorw\u00e4rts und \u00fcber die Ziellinie kommen, aber dieses \u00e4u\u00dfere Ziel hat unserem inneren Ziel am Ende gar nichts gen\u00fctzt. Deswegen schau wirklich nochmal genau hin. Schau auf Dein Leben und stell Dir die Frage:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong><em>\u201eWelches \u00e4u\u00dfere Ziel w\u00fcrde mir am meisten Erf\u00fcllung geben, wenn ich es erreiche?\u201c<\/em><\/strong><\/p><p><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Durch die Erf\u00fcllung welches Zieles habe ich gleichzeitig ganz viele andere Ziele mit erreicht? Denn oftmals ist es so, dass die vielen Ziele, die wir haben, gar nicht mehr so interessant sind. Wir brauchen sie eigentlich gar nicht, wenn wir nur dieses eine (innere) Ziel verfolgen und auch erreichen w\u00fcrden. Dann w\u00e4rst Du innerlich geheilt und befriedet. Du w\u00e4rst erf\u00fcllt und so w\u00e4ren viele extrinsische Ziele \u00fcberfl\u00fcssig. Denk einfach mal dar\u00fcber nach!<\/p>\n\n\n\n<p>Dein Steffen Kirchner<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PS:<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Du Dein Leben auf ein neues Level bringen m\u00f6chtest, biete ich verschiedene Seminar-Events f\u00fcr Dich an. Inhalte, Termine und Teilnehmerstimmen findest Du <a href=\"https:\/\/steffen-kirchner-seminare.de\">hier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Unter dem Link findest Du auch Informationen zum Steffen Kirchner LIFE CLUB, in dem Du t\u00e4gliche Begleitung durch mich und meine Coaches bekommst, damit Du in die Umsetzung kommst und nicht auf halbem Weg der Alltag dazwischen kommt.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn Du wissen willst, welcher Erfolgsbaustein Dich davon abh\u00e4lt, endlich das Leben zu leben, das Du m\u00f6chtest: <a href=\"https:\/\/upgrade-your-life-seminar.de\/test\">Dieser Test<\/a> liefert Dir die Antwort!<\/p>\n<div style='text-align:left' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute zeige ich Dir, wie Du Deine Ziele im Leben deutlich schneller, effektiver und ohne v\u00f6llige Ersch\u00f6pfung erreichst. Ich erkl\u00e4re Dir aber nicht nur, wie Du Deine Ziele schneller erreichen kannst, sondern Du sogar noch Energie aus Ihnen ziehst. 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