{"id":3079,"date":"2022-06-04T06:30:00","date_gmt":"2022-06-04T04:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?p=3079"},"modified":"2022-06-02T20:12:28","modified_gmt":"2022-06-02T18:12:28","slug":"schlechtes-gewissen-ablegen-sofort","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/","title":{"rendered":"Schlechtes Gewissen ablegen \u2013 sofort!"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a>
pexels.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hast du ein schlechtes Gewissen und f\u00fchlst Dich mies? Endlich hast Du mal nur an Dich gedacht, Dich in den Mittelpunkt gestellt und nicht nur an andere Menschen gedacht und dann das! Wie soll das nur zuk\u00fcnftig werden? Ich gebe Dir heute Tipps, wie Du Dein schlechtes Gewissen in solchen Situationen ablegen kannst und in der Zukunft keines mehr bekommst. Los geht\u2019s!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Die zwei Arten des schlechten Gewissens<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wahrscheinlich hatte jeder von uns schon einmal ein schlechtes Gewissen. Aber was ist das eigentlich und woher kommt es \u00fcberhaupt? Ein schlechtes Gewissen kann aus unterschiedlichen Gr\u00fcnden entstehen.<\/p>\n\n\n\n


Eine Art kann ein schlechtes Gewissen gegen\u00fcber einem anderen Menschen sein. Vielleicht weil wir etwas getan oder eben nicht getan oder etwas Spezielles gesagt haben. Wir haben diese Person h\u00e4ngen lassen, waren ungerecht oder haben ein Versprechen gebrochen. Diese Art von einem schlechten Gewissen gegen\u00fcber jemanden der darunter leidet oder einen Schaden dadurch tragen muss, definiere ich pers\u00f6nlich als \u201epositive Form\u201c. Dahinter steckt eine gewisse Moral und Ethik im Umgang mit anderen, deswegen ist es Ordnung aus solchen Gr\u00fcnden auch ein schlechtes Gewissen zu bekommen.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt jedoch noch eine Art von schlechten Gewissen, die zunehmend mehr Menschen haben und das aus einem Mangel an Selbstliebe entsteht. Das hei\u00dft, wir haben nicht den Anderen gegen\u00fcber ein schlechtes Gewissen, sondern uns selbst. Die Frage, die Du Dir stellen musst, wenn Du das n\u00e4chste Mal ein schlechtes Gewissen bekommst, lautet:<\/p>\n\n\n\n

\u201eWer erleidet durch mein Handeln oder Nicht-Handeln einen Schaden?\u201c<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Lege Dein schlechtes Gewissen ab<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wer verliert dadurch etwas? Wer leidet darunter? Pr\u00fcfe f\u00fcr Dich, was Dein Handeln f\u00fcr Konsequenzen hat. Was passiert zum Beispiel, wenn Du Dir einmal am Tag eine kurze Auszeit g\u00f6nnst oder einmal im Monat. Was passiert, wenn Du Dir selbst mehr Aufmerksamkeit schenkst? Ja, nat\u00fcrlich haben viele Menschen Erwartungen an Dich.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
pexels.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Dein Chef, Freunde, Partner oder Partnerin, Kinder, Familienangeh\u00f6rige, Kolleginnen und Kollegen oder Kunden: Sie alle haben Erwartungen an Dich und wollen etwas von Dir. Aber Du hast nur ein begrenztes Kontingent an Zeit und Energie und kannst Dich nicht zerrei\u00dfen. Du musst schauen, wie Du sie sinnvoll einsetzt. Und bedenke immer: \u201eDie Zeit die Du abgibst, kannst Du Dir selbst nicht geben.\u201c M\u00f6chtest Du das? Bist Du ein \u201eBuffet f\u00fcr jeden\u201c und stellst Dich jederzeit zur freien Verf\u00fcgung?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
pexels.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nein, nat\u00fcrlich nicht! Du kannst gerne weiterhin Zeit du Energie an andere geben, ihnen helfen, sie unterst\u00fctzen und f\u00fcr sie da sein, aber nur, solange es Dir Freude bereitet. Wenn Du allerdings ein schlechtes Gewissen bekommst, weil Du auch Dir mal helfen willst, Dir etwas Gutes tun oder einfach eine Auszeit g\u00f6nnen m\u00f6chtest \u2013 das ist nicht in Ordnung.<\/p>\n\n\n\n

Kein schlechtes Gewissen mehr<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kommen wir zur\u00fcck zu der Frage: \u201eWer leidet durch Dein Handeln oder Nicht-Handeln?\u201c<\/p>\n\n\n\n

Nehmen wir mal an, die m\u00f6chtest Dir eine Auszeit g\u00f6nnen oder Geld in Dich investieren. Wer verliert dann? Wer hat einen Nachteil dadurch? Wenn Du da ganz genau hinschaust, wirst Du feststellen, dass keiner <\/strong>leidet oder verliert! Du musst kein schlechtes Gewissen gegen\u00fcber anderen haben.<\/p>\n\n\n\n

Die Erwartungen anderer an Dich werden zwar in dem Moment nicht erf\u00fcllt, das ist aber kein Grund f\u00fcr ein schlechtes Gewissen. Du entscheidest wann und wie Du anderen hilfst. Denn nur Du kannst diese Aufgaben auch delegieren. Du allein entscheidest! Wenn Du helfen m\u00f6chtest, dann mach das, aber zu Deinen Bedingungen.<\/p>\n\n\n\n

Definiere Regeln \u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2026 wann Du hilfst,<\/p>\n\n\n\n

\u2026wie Du hilfst und<\/p>\n\n\n\n

\u2026 ob Du pers\u00f6nlich hilfst oder Du f\u00fcr Hilfe sorgst bzw. diese organisierst.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Du Dich also fragst, wer leidet oder einen Nachteil durch Deine \u201eMe-Time\u201c hat, dann frag Dich auch, ob Du anderweitig helfen kannst. Wer nimmt Schaden, wenn Du Deine Ziele und Wnsche verfolgst oder Dir Zeit g\u00f6nnst?<\/p>\n\n\n\n

Vielleicht reicht es, morgen oder \u00fcbermorgen zu helfen oder etwa zu organisieren. Vielleicht reicht eine halbe Stunde und nicht ein Tag. Schau das Deine und die Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche an Dich erf\u00fcllt werden, aber zu Deinen Regeln. So verliert wirklich niemand und alle haben etwas gewonnen. Das hei\u00dft, dass schlechte Gewissen haben wir h\u00e4ufig grundlos.<\/p>\n\n\n\n

Vielleicht kennen die Menschen aus Deinem Umfeld dieses Verhalten einfach noch nicht von Dir und sind irritiert, finden das sogar bl\u00f6d, weil ihre Erwartungen nicht erf\u00fcllt werden. Gewohnheiten werden durchbrochen und das st\u00f6\u00dft auf Unverst\u00e4ndnis oder Widerstand. Das hei\u00dft jedoch nicht, dass diese Menschen wirklich ein Problem damit haben oder darunter leiden, sondern nur, das sie es nicht gewohnt sind.<\/p>\n\n\n\n

Du bist nicht der Sklave anderer und stehst ihnen auch nicht 24 Stunden am Tag zur Verf\u00fcgung. Es geht in Deinem Leben nicht darum die Erwartungen, W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse anderer Menschen zu erf\u00fcllen. Dein Leben ist daf\u00fcr da, Deine eigenen Erwartungen, W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse zu erf\u00fcllen. Dieses schlechte Gewissen kannst Du getrost ablegen! Stell Dir einfach immer die Frage, bevor Du etwas f\u00fcr Dich tun m\u00f6chtest: \u201eGibt es jemanden der dabei verliert?\u201c Und wenn die Antwort darauf \u201eNein\u201c lautet, dann gibt es nur einen der dabei verlieren k\u00f6nnte und das bist Du selbst.<\/p>\n\n\n\n

Du darfst!<\/h2>\n\n\n\n

Und wenn Du endlich mal etwas f\u00fcr Dich tust und dennoch ein schlechtes Gewissen hast, dann frag Dich nicht, ob du das \u201edarfst\u201c. Nat\u00fcrlich darfst Du! Du darfst Dir Zeit f\u00fcr Dich g\u00f6nnen, Geld in Dich investieren oder sonst etwas und das auch wenn es andren schlecht geht.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
pexels.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Diese Art von schlechten Gewissen entsteht durch mangelnde Erfahrung, denn Du bist es nicht gewohnt etwas f\u00fcr Dich zu tun. Wenn Du etwas Neues tust, f\u00fchlt sich das h\u00e4ufig erstmal merkw\u00fcrdig an. Denk nur an Deine erste Verabredung oder Deine erste Fahrstunde \u2013 war das nicht komisch? Aber hey, Du hast es doch gut gemeistert und es wurde mit der Zeit zunehmend besser. Genauso geht es uns mit dem schlechten Gewissen, wenn wir Dinge f\u00fcr uns selbst machen.<\/p>\n\n\n\n

Also lass Dich von diesem merkw\u00fcrdigen Gef\u00fchl nicht abhalten und denk auch mal an Dich!<\/p>\n\n\n\n

Ich w\u00fcnsche Dir dabei viel Erfolg!<\/p>\n\n\n\n

Dein Steffen Kirchner<\/p>\n\n\n\n

PS:<\/h2>\n\n\n\n

Wenn Du Dein Leben auf ein neues Level bringen m\u00f6chtest, biete ich verschiedene Seminar-Events f\u00fcr Dich an. Inhalte, Termine und Teilnehmerstimmen findest Du hier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Dort findest Du auch Informationen zum Steffen Kirchner LIFE CLUB<\/a>, in dem Du t\u00e4gliche Begleitung durch mich und meine Coaches bekommst, damit Du in die Umsetzung kommst und nicht auf halbem Weg der Alltag dazwischen kommt.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hast du ein schlechtes Gewissen und f\u00fchlst Dich mies? Endlich hast Du mal nur an Dich gedacht, Dich in den Mittelpunkt gestellt und nicht nur an andere Menschen gedacht und dann das! Wie soll das nur zuk\u00fcnftig werden? Ich gebe … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20,335,1,16],"tags":[746,749,57,13,750,751],"class_list":["post-3079","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erfolgsimpulse","category-lebens-stark","category-lebensglueck","category-motivation","tag-ausnutzen","tag-gewissen","tag-helfen","tag-lebensfreude","tag-metime","tag-selbstfindung"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"yoast_head":"\nSchlechtes Gewissen ablegen \u2013 sofort! - Steffen Kirchner Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hast du ein schlechtes Gewissen? Ich gebe Dir heute Tipps, wie Du Dein schlechtes Gewissen ablegen kannst und keines mehr bekommst.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Schlechtes Gewissen ablegen \u2013 sofort! - Steffen Kirchner Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hast du ein schlechtes Gewissen? Ich gebe Dir heute Tipps, wie Du Dein schlechtes Gewissen ablegen kannst und keines mehr bekommst.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Steffen Kirchner Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-04T04:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/kein-schlechtes-gewissen-wegen-anderer-menschen-haben-1024x683.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Steffen Kirchner\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Steffen Kirchner\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Steffen Kirchner\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\"},\"headline\":\"Schlechtes Gewissen ablegen \u2013 sofort!\",\"datePublished\":\"2022-06-04T04:30:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\\\/\"},\"wordCount\":1110,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/kein-schlechtes-gewissen-wegen-anderer-menschen-haben-1024x683.jpg\",\"keywords\":[\"Ausnutzen\",\"Gewissen\",\"helfen\",\"Lebensfreude\",\"MeTime\",\"Selbstfindung\"],\"articleSection\":[\"Erfolgsimpulse\",\"LEBENS STARK\",\"Lebensgl\u00fcck\",\"Motivation\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\\\/\",\"name\":\"Schlechtes Gewissen ablegen \u2013 sofort! - Steffen Kirchner Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/kein-schlechtes-gewissen-wegen-anderer-menschen-haben-1024x683.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-04T04:30:00+00:00\",\"description\":\"Hast du ein schlechtes Gewissen? Ich gebe Dir heute Tipps, wie Du Dein schlechtes Gewissen ablegen kannst und keines mehr bekommst.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/kein-schlechtes-gewissen-wegen-anderer-menschen-haben.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/kein-schlechtes-gewissen-wegen-anderer-menschen-haben.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Schlechtes Gewissen ablegen \u2013 sofort!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Steffen Kirchner Blog\",\"description\":\"Aktuelles von Speaker & Motivationstrainer Steffen Kirchner\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\",\"name\":\"Steffen Kirchner\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Steffen Kirchner\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\",\"https:\\\/\\\/de-de.facebook.com\\\/steffenkirchner.de\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/steffen.kirchner\\\/channel\\\/?hl=de\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/steffen-kirchner\\\/?originalSubdomain=de\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCZVCBY3k27CCmKxMNzLtedA\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"},false]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Schlechtes Gewissen ablegen \u2013 sofort! - Steffen Kirchner Blog","description":"Hast du ein schlechtes Gewissen? Ich gebe Dir heute Tipps, wie Du Dein schlechtes Gewissen ablegen kannst und keines mehr bekommst.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Schlechtes Gewissen ablegen \u2013 sofort! - Steffen Kirchner Blog","og_description":"Hast du ein schlechtes Gewissen? Ich gebe Dir heute Tipps, wie Du Dein schlechtes Gewissen ablegen kannst und keines mehr bekommst.","og_url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/","og_site_name":"Steffen Kirchner Blog","article_publisher":"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/","article_author":"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/","article_published_time":"2022-06-04T04:30:00+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/kein-schlechtes-gewissen-wegen-anderer-menschen-haben-1024x683.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Steffen Kirchner","twitter_misc":{"Verfasst von":"Steffen Kirchner","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"7\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/"},"author":{"name":"Steffen Kirchner","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4"},"headline":"Schlechtes Gewissen ablegen \u2013 sofort!","datePublished":"2022-06-04T04:30:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/"},"wordCount":1110,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4"},"image":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/kein-schlechtes-gewissen-wegen-anderer-menschen-haben-1024x683.jpg","keywords":["Ausnutzen","Gewissen","helfen","Lebensfreude","MeTime","Selbstfindung"],"articleSection":["Erfolgsimpulse","LEBENS STARK","Lebensgl\u00fcck","Motivation"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/","url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/","name":"Schlechtes Gewissen ablegen \u2013 sofort! - Steffen Kirchner Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/kein-schlechtes-gewissen-wegen-anderer-menschen-haben-1024x683.jpg","datePublished":"2022-06-04T04:30:00+00:00","description":"Hast du ein schlechtes Gewissen? Ich gebe Dir heute Tipps, wie Du Dein schlechtes Gewissen ablegen kannst und keines mehr bekommst.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/kein-schlechtes-gewissen-wegen-anderer-menschen-haben.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/kein-schlechtes-gewissen-wegen-anderer-menschen-haben.jpg","width":1500,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/schlechtes-gewissen-ablegen-sofort\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Schlechtes Gewissen ablegen \u2013 sofort!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/","name":"Steffen Kirchner Blog","description":"Aktuelles von Speaker & Motivationstrainer Steffen Kirchner","publisher":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4","name":"Steffen Kirchner","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Steffen Kirchner"},"logo":{"@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g"},"sameAs":["http:\/\/www.steffenkirchner.de","https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/","https:\/\/www.instagram.com\/steffen.kirchner\/channel\/?hl=de","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/steffen-kirchner\/?originalSubdomain=de","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCZVCBY3k27CCmKxMNzLtedA"],"url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/author\/admin\/"},false]}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4QCGC-NF","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3079","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3079"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3079\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3084,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3079\/revisions\/3084"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}