{"id":3407,"date":"2023-11-11T06:30:00","date_gmt":"2023-11-11T05:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?p=3407"},"modified":"2023-11-10T14:37:38","modified_gmt":"2023-11-10T13:37:38","slug":"wie-du-aufhoerst-dich-mit-anderen-zu-vergleichen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wie-du-aufhoerst-dich-mit-anderen-zu-vergleichen\/","title":{"rendered":"Wie Du aufh\u00f6rst Dich mit anderen zu vergleichen"},"content":{"rendered":"\n
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Foto: Maksim Goncharenok (pexels.com)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Vergleichen hier und vergleichen da: Machst Du das auch st\u00e4ndig? Vergleichst Du Dich auch immer wieder mit anderen Menschen, die mehr haben als Du oder vermeintlich besser, h\u00fcbscher oder erfolgreicher sind? Das ist nicht gut, denn das schadet Dir und Deinem pers\u00f6nlichen Lebensgl\u00fcck. Ich kenne jedoch diese Gedanken nur zu gut und ich kann Dir versprechen: Du kannst Dich davon befreien, so wie ich. Das war ein langer Weg, aber es ist machbar. Wie? Das erkl\u00e4re ich Dir heute in drei ganz einfachen Schritten. Also los geht\u2019s!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Warum es Dich nicht gl\u00fccklich macht, Dich st\u00e4ndig zu vergleichen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wir vergleichen uns st\u00e4ndig. Es gibt wohl kaum ein Thema, wo wir das nicht machen und das so pr\u00e4sent ist. Der Vergleich kann uns anspornen, inspirieren oder Orientierung bieten. Oftmals wirkt er jedoch toxisch und kr\u00e4ftezehrend. Und das liegt daran, dass es verschiedene Formen des Vergleichs gibt.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Du Dich vergleichst und versuchst jemandem nachzueifern, dann ist nicht gut f\u00fcr Dich. Wenn Du mich zum Beispiel auf einer B\u00fchne siehst, dann m\u00f6chte ich, dass Du Dich inspiriert und motiviert f\u00fchlst. Du sollst nicht zu mir oder einer Kopie werden. Vergleich Dich also nie mit mir. Du wirst nicht zu Steffen Kirchner, weil Du ein guter Redner oder Coach bist. Dann hast Du schon verloren und wirst ewig die Nummer Zwei sein. Du kannst aber als Du die Nummer Eins werden bzw. sein. Du bist einzigartig, echt und das Vergleichen mit anderen zieht Dich nur runter. Dadurch verlierst Du das Gef\u00fchl f\u00fcr Dich selbst.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Foto: Gratisography (pexels.com)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Deswegen sind Wettbewerbe oder Konkurrenzk\u00e4mpfe nicht per se schlecht. Sie werden schlecht f\u00fcr uns, wenn wir versuchen so zu sein wie die Nummer Eins. Dann wird es zum Problem.<\/p>\n\n\n\n

Um aus dem Hamsterrad des Vergleichs und der ewigen Suche nach Verbesserung, Optimierung und Erfolg auszusteigen, musst Du erst einmal verstehen, woher der Wunsch kommt so zu sein, wie jemand anderes. Warum vergleichst Du Dich mit anderen? Warum eiferst Du ihnen nach?<\/p>\n\n\n\n

Warum vergleichst Du Dich?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Daf\u00fcr gibt es in der Regel mehrere Gr\u00fcnde und wenn Du die verstanden hast, kannst Du mit diesem Wissen aus dem mentalen Hamsterrad aussteigen.<\/p>\n\n\n\n

Der erste Grund liegt in einem Programm, nach dem wir leben und das nennt sich:<\/p>\n\n\n\n

\u201eLiebe durch Leistung.\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Liebe durch Leistung: Das haben die meisten von uns gelernt. Das bedeutet, dass seit fr\u00fchester Kindheit deine Bezugspersonen (Eltern, Gro\u00dfeltern, Lehrer, \u2026) Dir mehr Liebe (Ber\u00fchrungen, Worte, \u2026) geschenkt haben, wenn Du angepasst warst. Also wenn Du das getan hast, was von Dir erwartet wurde. Das ist eine Form von Leistung. Deswegen hast Du bestimmt Strategien entwickelt, um so zu sein, wie Dich andere haben m\u00f6chten. Wenn Du nun auf Menschen triffst, die besser angepasst sind oder mehr von dem haben, was Du glaubst, was jemand haben sollte, um anerkannt bzw. geliebt zu werden, dann stehst Du im Wettbewerb. Dann entwickelst Du die Illusion, dass wir besser als die anderen sein m\u00fcssen, um m\u00f6glichst viel Liebe oder Anerkennung zu bekommen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Foto: RUN 4 FFWPU (pexels.com)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Wenn Du zum Beispiel in der Schule gelernt hast, dass Du f\u00fcr gute Noten Anerkennung bekommst, dann versuchst Du nat\u00fcrlich die oder der Beste zu sein. Dann wird Dich eine etwas \u201eschlechtere\u201c Note nicht zufriedenstellen. Leistung ist f\u00fcr Dich zur W\u00e4hrung verkommen, mit der Du Liebe und Anerkennung bekommst. Deswegen leben wir in einer Leistungsgesellschaft. Dabei sollten wir eigentlich unseren Kindern etwas anderes vorleben, n\u00e4mlich bedingungslose Liebe.<\/p>\n\n\n\n

Ich m\u00f6chte nicht die Leistung per se abschaffen. Es ist wichtig und richtig Leistung zu bringen, Fortschritt voran zu treiben und neue Entwicklungen zu initiieren. Es geht darum, sich nicht im Leistungswettbewerb zu verlieren. Viele Menschen vergleichen sich so h\u00e4ufig und versuchen so sehr wie andere zu sein, dass sie gar nicht wissen, wer sie eigentlich selber sind oder sein m\u00f6chten.  <\/p>\n\n\n\n

Viele Menschen orientieren sich an (falschen) Vorbildern. Es wie eine Kettenreaktion. Fans orientieren sich an Stars. Und selbst Stars orientieren sich an anderen Stars. Dabei ist es so unheimlich wichtig ein Bild von sich selbst zu haben und so zu sein, wie man ist. Du bist genug. Du musst nicht so sein, wie andere.<\/p>\n\n\n\n

Die Probleme von Liebe durch Leistung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Das Problem an der Liebe f\u00fcr Leistung-Sache besteht aus mehreren Gr\u00fcnden.<\/p>\n\n\n\n

1. Du bist nicht und wirst auch nie so (gut) sein wie Dein Vorbild. .<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Du bist Du. Und Du bist immer die beste Form von Dir. Bleib Dir selber treu.<\/p>\n\n\n\n

Im asiatischen Kampfsport ist beispielsweise die gr\u00f6\u00dfte Ehre, wenn ein Sch\u00fcler seinen Meister \u00fcbertrifft. Wenn er also das Gelernte anwendet und sogar noch \u00fcber den Meister hinausw\u00e4chst. Im Gewissen Ma\u00dfe lernt ein Sch\u00fcler von seinem Meister also etwas, aber er integriert es und macht sein eigenes Ding daraus. Und so kann er schlussendlich seinen Meister \u00fcbertreffen.<\/p>\n\n\n\n

2. Sei Dir Deiner St\u00e4rken bewusst und f\u00f6rdere sie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Du selbst besitzt ganz individuelle St\u00e4rken und die solltest Du f\u00f6rdern und einsetzen. Eignest Du Dir \u201efremde\u201c Eigenschaften an, wirst Du in ihnen nie so gut werden wie in denen, f\u00fcr die Du ein Talent besitzt.<\/p>\n\n\n\n

3. Du wirst nie die Anerkennung bekommen, die Du Dir w\u00fcnschst.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Liebe durch Leistung wird Dich nicht gl\u00fccklich machen, denn sie wird immer nur Deine Leistung, die Ergebnisse und Deine Taten anerkennen und nie Dich selbst. Leistungen werden wertlos, wenn sie erbracht werden. Das hei\u00dft, nach der Leistung ist vor der Leistung. Es geht endlos so weiter, denn Leistung ist verg\u00e4nglich. Immer h\u00f6her, schneller, weiter. Du wirst unbemerkt zum Leistungsjunkie. Wenn Du aber um Deiner selbst willen geliebt, respektiert oder anerkannt wirst, dann ist das unabh\u00e4ngig von Deiner Leistung.<\/p>\n\n\n\n

Wie Du aufh\u00f6rst, Dich immer zu vergleichen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Deine erste Aufgabe besteht darin, Deinen eigenen inneren Kompass zu entwickeln. Das ist ein Kompass, an dem Du Dich ausrichten kannst. Er zeigt Dir in welche Richtung Du gehen musst, um so zu sein, wie Du selbst es Dir w\u00fcnscht. Und zwar unabh\u00e4ngig vom Vergleich mit anderen Menschen bzw. deren Meinungen und Erwartungen. Wie genau Du das machst erkl\u00e4re ich Dir gleich.<\/p>\n\n\n\n

Der erste Aspekt, warum Du Dich mit anderen vergleichst, ist also das Programm Liebe durch Leistung, dem wir alle mehr oder weniger unterliegen.<\/p>\n\n\n\n

Der zweite Aspekt ist das Du nicht voll involviert bist in das, was Du tust. Das bedeutet, dass Du nur vollkommen bei der Sache bist, wenn Du die Welt um Dich vergisst. Dann bemerkst Du nicht was um Dich passiert und Du hast gar keine Zeit Dich mit anderen zu vergleichen. Der Vergleich mit anderen wird erst enden, wenn Du in das, was Du tust, regelrecht verliebt bist. Du musst brennen f\u00fcr das, was Du machst. Du musst voll und ganz bei der Sache sein und das ohne auf andere zu schauen. Nur wenn Du in Deinem Element bist, kannst Du wirklich Du sein. Und zwar die beste Version von Dir. Dann brauchst Dich nicht zu vergleichen. Und Du kannst Schritt f\u00fcr Schritt vom Vergleichen loslassen. Also Hand aufs Herz: Bist Du in Deinem Element?<\/p>\n\n\n\n

Der dritte Aspekt, warum Du Dich mit anderen vergleichst, ist der Irrglaube, Du m\u00fcsstest immer die oder der Beste sein. Das ist ein Glaubenssatz, der bei vielen von uns tief verwurzelt ist. Das ist falsch! Es gibt immer jemand Besseren. Und selbst wenn Du der Beste bist, dann machst Du Dir selber Stress und entwickelst total hohe Erwartungen an Dich, die Dich unter Druck setzen. Es wird immer etwas geben, was Du noch nicht erreicht hast, noch nicht geschafft hast oder was Du noch nicht besitzt. Egal was Du machst, Du wirst nie gut genug sein.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Foto: Andrea Piacquadio (pexels.com)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Dein Weg<\/h2>\n\n\n\n

Was Du also brauchst ist Selbsterkenntnis. Das bedeutet, Du musst Dich selbst besser kennenlernen und herausfinden wer Du bist und wie Du sein m\u00f6chtest. Dabei hilft Dir Dein innerer Kompass. Finde Deinen eigenen Weg und vergleich Dich nicht mit anderen Menschen. Es geht darum sein Bestes zu geben und nicht der oder die Beste zu sein. Mach Dinge f\u00fcr Dich und sei Dir selbst treu. Lerne, die beste Version von Dir selbst f\u00fcr Dich selbst zu werden. Fang an, ganz tief in Dich einzutauchen.<\/p>\n\n\n\n

In meinen Programmen machst Du genau das. Bei meinem UPGRADE YOUR LIFE Seminar<\/a> kannst Du Dich f\u00fcr das zw\u00f6lfmonatige Mentoring Programm bewerben. Da arbeiten wir ganz intensiv zusammen. Da lernst Du, Dich selbst zu sp\u00fcren und Du erkennst, was Dein innerer Kompass ist und was Du \u00fcberhaupt m\u00f6chtest. Dadurch findest Du Deine innere Mitte und Deinen selbstbestimmten Weg ohne Vergleiche. Du selbst entwickelst Dich und wirst zu Dir selbst. Wir befreien Dein inneres Selbst, damit Du so wirst, wie Du bist. Wenn Du Lust hast, komm zu meinen Seminaren, lass uns zusammen arbeiten.<\/p>\n\n\n\n

Und denk daran: Bleib Du selbst.<\/p>\n\n\n\n

Dein Steffen Kirchner<\/p>\n\n\n\n

PS:<\/h2>\n\n\n\n

Wenn Du Dein Leben auf ein neues Level bringen m\u00f6chtest, biete ich verschiedene Seminar-Events f\u00fcr Dich an. Inhalte, Termine und Teilnehmerstimmen findest Du hier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Hier findest Du auch Informationen zu meinem Mentoring-Programm<\/a>, bei dem ich Dich ein Jahr lang begleite und Dir helfe in die Umsetzung Deiner Lebensvision zu kommen.<\/p>\n

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Vergleichen hier und vergleichen da: Machst Du das auch st\u00e4ndig? Vergleichst Du Dich auch immer wieder mit anderen Menschen, die mehr haben als Du oder vermeintlich besser, h\u00fcbscher oder erfolgreicher sind? Das ist nicht gut, denn das schadet Dir und … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20,1,16],"tags":[473,810,811,808,809],"class_list":["post-3407","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erfolgsimpulse","category-lebensglueck","category-motivation","tag-lebensglueck","tag-sei-du-selbst","tag-selbsterkenntnis","tag-vergleiche","tag-vergleichen-mit-anderen"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"yoast_head":"\nWie Du aufh\u00f6rst Dich mit anderen zu vergleichen - Steffen Kirchner Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wie-du-aufhoerst-dich-mit-anderen-zu-vergleichen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie Du aufh\u00f6rst Dich mit anderen zu vergleichen - Steffen Kirchner Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vergleichen hier und vergleichen da: Machst Du das auch st\u00e4ndig? 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