{"id":660,"date":"2014-03-12T20:42:10","date_gmt":"2014-03-12T19:42:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?p=660"},"modified":"2014-03-12T20:42:52","modified_gmt":"2014-03-12T19:42:52","slug":"unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\/","title":{"rendered":"Unsere beliebtesten Ausreden \u2013 Teil 3: Unf\u00e4higkeit"},"content":{"rendered":"

Eigene Unf\u00e4higkeit anzugeben, ist wahrscheinlich der einfachste und somit h\u00e4ufigste Weg, unangenehmen Situationen oder Ver\u00e4nderungen auszuweichen. Der Satz \u201eDas kann ich nicht\u201c<\/em> steht auf der Ausreden-Liste aller Verlierer immer unter den Top 3. Allerdings sind wir alle gef\u00e4hrdet, in diese Loserspirale zu geraten. Denn wer hat nicht schon mal auf diese unkomplizierte Art versucht, sein Scheitern bereits im Vorfeld damit zu entschuldigen? S\u00e4tze wie „Ich kann das nicht“<\/em> schalten nicht nur unser Gehirn ab, sondern auch unseren gesamten K\u00f6rper. Denn wer glaubt etwas nicht zu k\u00f6nnen, versucht meist auch nicht etwas k\u00f6nnen zu wollen.<\/p>\n

Im Grunde ist es ganz einfach: \u201eKann-ich-nicht-Menschen\u201c<\/em> wohnen meistens in der \u201ewill-ich-nicht-Stra\u00dfe\u201c<\/em>. Die Betonung liegt auf \u201emeistens\u201c<\/em>, denn es gibt auch noch andere Gr\u00fcnde, warum sich viele Leute hinter ihrer momentanen Unf\u00e4higkeit verstecken. Diese werden Sie im Laufe dieses Artikels kennenlernen. Grunds\u00e4tzlich ist es nicht entscheidend, ob man etwas kann oder nicht. Die Frage ist, in welche Richtung man sich bewegt (oder ob man sich \u00fcherhaupt noch bewegt). In der Unf\u00e4higkeit zu verharren, ist die einzig wahre Niederlage die es gibt.<\/p>\n

Vor nicht allzu langer Zeit arbeitete ich mit einer jungen Skifahrerin, die europaweit zu den besten Athletinnen ihrer Altersklasse geh\u00f6rt. Ich stellte ihr einige Aufgaben, die sie aktuell ihrer Ansicht nach noch \u00fcberforderten. Ihre Reaktion auf meine Aufgabenstellung war: \u201eGeht nicht. Das kann ich nicht.\u201c<\/em> Meine Antwort: \u201eFindest Du das als Ausrede nicht zu billig?\u201c<\/em> Sie erwiderte: \u201eAber ich kann das nicht. Was kann ich daf\u00fcr?\u201c<\/em>. Wie bereits erw\u00e4hnt ist es entscheidend, in welche Richtung wir uns bewegen und wohin unsere Energie und Dynamik geht, wenn wir erkennen, dass wir etwas nicht k\u00f6nnen und aktuelle Unf\u00e4higkeit uns blockiert. Ich \u00e4nderte die Richtung ihrer Dynamik mit nur einem Wort, mit dem ich ihre Formulierung erg\u00e4nzte. Ihre Aussage mir gegen\u00fcber war ja praktisch: Was kann ich daf\u00fcr, dass ich es nicht kann?\u201c Ich sagte ihr, dass sich ihr Leben ver\u00e4ndern k\u00f6nne, wenn sie sich anstatt der Frage \u201eWas kann ich daf\u00fcr?\u201c<\/em> die Frage stellt: \u201eWas kann ich daf\u00fcr tun<\/strong>?\u201c<\/em><\/p>\n

Was k\u00f6nnen Sie daf\u00fcr TUN, dass Sie es k\u00f6nnen?<\/strong><\/p>\n

Dieses eine Wort, gab ihr eine komplett neue Perspektive. Ihr Denken und Handeln \u00e4nderte sich schlagartig, da sie sich durch dieses eine Wort auf etwas anderes fokussierte. Pl\u00f6tzlich war sie nicht mehr auf ihre Unf\u00e4higkeit konzentriert, sondern auf M\u00f6glichkeiten diese Unf\u00e4higkeit zu ver\u00e4ndern.
\nDie Frage die wir uns stellen m\u00fcssen, wenn wir etwas nicht k\u00f6nnen ist: Was k\u00f6nnen wir daf\u00fcr tun, um den momentanen Zustand zu ver\u00e4ndern? Was h\u00e4lt uns davon ab, die ben\u00f6tigte F\u00e4higkeit zu haben bzw. zu lernen, um auf das n\u00e4chste Erfolgslevel in unserem Leben zu kommen? Folgende Faktoren sind die die Erfolgsverhinderer und gleichzeitig L\u00f6sungsans\u00e4tze, um diesen Sprung zu schaffen:<\/p>\n

Grund Nr. 1 f\u00fcr Unf\u00e4higkeit: Mangelndes Wissen
\n<\/strong>Etwas nicht zu k\u00f6nnen ist sehr h\u00e4ufig eine Folge von \u201esich etwas nicht zutrauen\u201c<\/em>. Dieses mangelnde Zutrauen hat in der Regel mit mangelndem Wissen zu tun. Nur wer sich mit einem Thema oder Problem wirklich besch\u00e4ftigt und versucht alle Hintergr\u00fcnde und Inhalte des Ganzen zu verstehen, kann L\u00f6sungsstrategien entwickeln. Die meisten ungel\u00f6sten Probleme scheitern daran, dass man zu wenig dar\u00fcber wei\u00df. Da Probleme unangenehm sind, verdr\u00e4ngt man das Ganze und blockiert somit den Aufbau von gen\u00fcgend Know-how. Wissen allein ist zwar noch keine Macht, aber Wissen kann eines Tages Macht verleihen, wenn man es mit anderen Erfolgsfaktoren kombiniert.
\nDaher mein erster Rat zur \u00dcberwindung ihrer Unf\u00e4higkeit: <\/em>Lernen Sie mehr \u00fcber das Problem\/Thema und werden Sie zum Experten. Je mehr Sie dar\u00fcber wissen, desto mehr verstehen Sie es.<\/i> <\/strong>Auch im Sport ist es so: Je mehr ich \u00fcber meinen Gegner wei\u00df, desto genauer lerne ich seine Schw\u00e4chen kennen und entdecke Strategien f\u00fcr Siegchancen.<\/b><\/p>\n

Grund Nr. 2 f\u00fcr Unf\u00e4higkeit: Mangelnde \u00dcbung & Erfahrung
\n<\/strong>Wie bereits erw\u00e4hnt: Wissen alleine ist keine Macht. Es gibt nicht selten Menschen, die sich viel Wissen \u00fcber ihr Problem angeeignet haben, aber es dann dabei belassen, Know-how angeh\u00e4uft zu haben. Erfolg stellt sich am Ende einzig und alleine \u00fcber den Faktor \u201eWiederholung\u201c<\/em> ein. Ganz gleich ob man Sportler, Chef, Verk\u00e4ufer, Elternteil oder was auch immer ist. Wer nicht f\u00fcr Erfahrungen sorgt, kann nicht praktisch lernen. H\u00e4ufig ist bildlich gesprochen eine Badewanne voll praktischer Erfahrung mehr Wert, als ein ganzer See voll theoretischer Kenntnisse. In meinem Artikel \u00fcber die 10.000 \u2013 Stundenregel <\/a>habe ich vor einiger Zeit bereits beschrieben, warum st\u00e4ndige Wiederholung zwangsl\u00e4ufig fr\u00fcher oder sp\u00e4ter zu wachsender Kompetenz und Erfolg f\u00fchrt. Nicht umsonst lauten die bekanntesten Erfolgsstrategien \u201eLearning by doing\u201c<\/em> oder \u201eVersuch und Irrtum\u201c<\/em> oder \u201eProbieren geht \u00fcber studieren\u201c<\/em>.
\nMein zweiter Rat zur \u00dcberwindung Ihrer Unf\u00e4higkeit lautet daher: Tun Sie genau das was Sie nicht k\u00f6nnen \u2013 am besten so oft wie m\u00f6glich.<\/i><\/strong><\/b><\/p>\n

Grund Nr. 3 f\u00fcr Unf\u00e4higkeit: Mangelnder Wille
\n<\/strong>Durchaus ist auch die Willenskraft ein entscheidender Faktor, ob Sie etwas Neues lernen k\u00f6nnen. Dabei stellt sich jetzt nicht die Frage \u201eWollen Sie oder wollen Sie nicht?\u201c<\/em>, sondern vielmehr \u201eWas wollen Sie wirklich?\u201c<\/em> Im Beispiel meiner jungen Skifahrerin war es so, dass sie die unangenehme Aufgabe bislang einfach nicht l\u00f6sen WOLLTE, da sie Angst vor negativen Erfahrungen und Misserfolgen hatte. Sie wollte die Situation der Erfahrung (siehe Grund Nr. 2) also vermeiden. Doch dieses Nicht-Wollen war nur oberfl\u00e4chlich. Als ich sie dazu ermutigte, sich tiefer zu hinterfragen, entdeckten wir gemeinsam, was sie wirklich wollte. Eigentlich wollte Sie wachsen und das Problem endlich l\u00f6sen, vor dem sie bereits seit Jahren davonlief.
\nMein dritter Rat zur \u00dcberwindung Ihrer Unf\u00e4higkeit lautet daher: Gehen Sie tief in sich und \u00fcberlegen Sie, was Sie wirklich wollen. Sagen Sie \u201eIch kann das nicht\u201c vielleicht nur deswegen, weil Sie Angst davor haben zu scheitern und zu versagen? Ist Ihr wahrer Wille aber nicht eigentlich doch dergestalt, dass Sie es unbedingt gerne k\u00f6nnen w\u00fcrden, wenn Sie w\u00fcssen, dass Sie es lernen k\u00f6nnten? <\/i><\/strong>Die Antwort auf diese Fragestellung liefert Ihnen m\u00f6glicherweise nicht gleich eine L\u00f6sung, daf\u00fcr aber eine grunds\u00e4tzliche und wegweisende Erkenntnis. Denn wenn Sie erkennen, was Sie wirklich wollen, verstehen Sie auch, dass Sie etwas daf\u00fcr tun M\u00dcSSEN, um sich nicht durch ewiges Davonlaufen vor dem Problem, dauerhaft selbst ungl\u00fccklich zu machen.<\/b><\/p>\n

Grund Nr. 4 f\u00fcr Unf\u00e4higkeit: Mangelnder Glaube an sich selbst
\n<\/strong>Um etwas zu lernen was man bisher noch nicht kann, kommt man an einem Schritt nicht vorbei: dem Tun. Doch genau an dieser Stelle h\u00e4lt uns die Angst wieder gefangen – es ist ein Teufelskreis. Der mangelnde Glaube an sich selbst, mangelndes Selbstvertrauen und fehlende Selbstwirksamkeit halten viele Menschen oft in der Warteposition – oder h\u00e4rter ausgedr\u00fcckt: in der ohnm\u00e4chtigen Erstarrung. Man tut dann einfach nicht das was man wei\u00df und was man will.
\nAn dieser Stelle ist es wichtig zu verstehen, dass Selbstvertrauen ausschlie\u00dflich durch Selbstbewusstsein entsteht. Nur wer sich bewusst wird, wer er selbst ist, kann beginnen Vertrauen auf diesen Erkenntnissen aufzubauen. Es ist wie bei einem Lebenspartner: Je besser Sie ihn kennenlernen, desto leichter tun Sie sich in der Regel auch, ihm\/ihr zu vertrauen. Auch wenn man nach den ersten Monaten der rosaroten Verliebtheits-Brille erkennt, dass der\/die Angebetete doch einige Schw\u00e4chen, Fehler und Unzul\u00e4nglichkeiten mitbringt, gibt einem diese Erkenntnis Sicherheit. Wenn man eine Gefahr kennt, verliert sie an Kraft. Sie sehen: Der Kreis schlie\u00dft sich wieder, denn wir kommen wieder an Grund Nr. 1 + 2 (Wissen und Erfahrung) zur\u00fcck. Mangelndes Vertrauen basiert immer zu einem gro\u00dfen Teil auf mangelndem Wissen und mangelnder Erfahrung.<\/p>\n

Mein vierter Rat, um Ihre Unf\u00e4higkeit zu \u00fcberwinden lautet damit: Sie m\u00fcssen tun, wovor Sie Angst haben.<\/i> <\/strong>Zu Beginn k\u00f6nnen Sie sicherlich \u00f6fter mal scheitern. Doch genau diese Erfahrungen bringen Ihnen neues theoretisches wie auch praktisches Wissen. Und was noch dazu kommt: Sie haben den Schritt \u00fcber die rote Linie gewagt. Sie haben sich \u00fcberwunden! Und je h\u00e4ufiger Sie sich \u00fcberwinden, desto eher werden Sie erste Fortschritte erkennen. Diese Erfahrung der Selbstwirksamkeit sorgt in der Folge f\u00fcr steigendes Selbstvertrauen. Das Ergebnis daraus ist: Sie werden st\u00e4rker und verwandeln die Ausrede \u201eDas kann ich aber nicht\u201c<\/em> in eine Kampfansage: \u201eJa, das will ich lernen\/k\u00f6nnen!\u201c<\/em><\/strong><\/p>\n

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eigene Unf\u00e4higkeit anzugeben, ist wahrscheinlich der einfachste und somit h\u00e4ufigste Weg, unangenehmen Situationen oder Ver\u00e4nderungen auszuweichen. Der Satz \u201eDas kann ich nicht\u201c steht auf der Ausreden-Liste aller Verlierer immer unter den Top 3. Allerdings sind wir alle gef\u00e4hrdet, in diese … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20,25,22,23,18],"tags":[289,294,295,293,292],"class_list":["post-660","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erfolgsimpulse","category-lebenslektionen","category-spitzenleistung-beruf","category-spitzenleistung-leben","category-spitzenleistung-profisport","tag-ausrede","tag-faehigkeit","tag-inkompetenz","tag-komptenz","tag-unfaehigkeit"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":1,"sum_votes":5},"yoast_head":"\nUnsere beliebtesten Ausreden \u2013 Teil 3: Unf\u00e4higkeit<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Eigene Unf\u00e4higkeit und "Das-kann-ich-nicht-Botschaften", sind die Top-Ausreden aller Verlierer. Steffen Kirchner erkl\u00e4rt Ihnen 4 Auswege aus dem Dilemma.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Unsere beliebtesten Ausreden \u2013 Teil 3: Unf\u00e4higkeit\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Eigene Unf\u00e4higkeit und "Das-kann-ich-nicht-Botschaften", sind die Top-Ausreden aller Verlierer. Steffen Kirchner erkl\u00e4rt Ihnen 4 Auswege aus dem Dilemma.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Steffen Kirchner Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-03-12T19:42:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2014-03-12T19:42:52+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Steffen Kirchner\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Steffen Kirchner\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Steffen Kirchner\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\"},\"headline\":\"Unsere beliebtesten Ausreden \u2013 Teil 3: Unf\u00e4higkeit\",\"datePublished\":\"2014-03-12T19:42:10+00:00\",\"dateModified\":\"2014-03-12T19:42:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\\\/\"},\"wordCount\":1417,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\"},\"keywords\":[\"Ausrede\",\"F\u00e4higkeit\",\"Inkompetenz\",\"Komptenz\",\"Unf\u00e4higkeit\"],\"articleSection\":[\"Erfolgsimpulse\",\"Lebenslektionen\",\"Spitzenleistung im Beruf\",\"Spitzenleistung im Leben\",\"Spitzenleistung im Profisport\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\\\/\",\"name\":\"Unsere beliebtesten Ausreden \u2013 Teil 3: Unf\u00e4higkeit\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-03-12T19:42:10+00:00\",\"dateModified\":\"2014-03-12T19:42:52+00:00\",\"description\":\"Eigene Unf\u00e4higkeit und \\\"Das-kann-ich-nicht-Botschaften\\\", sind die Top-Ausreden aller Verlierer. Steffen Kirchner erkl\u00e4rt Ihnen 4 Auswege aus dem Dilemma.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Unsere beliebtesten Ausreden \u2013 Teil 3: Unf\u00e4higkeit\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Steffen Kirchner Blog\",\"description\":\"Aktuelles von Speaker & Motivationstrainer Steffen Kirchner\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4\",\"name\":\"Steffen Kirchner\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Steffen Kirchner\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\",\"https:\\\/\\\/de-de.facebook.com\\\/steffenkirchner.de\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/steffen.kirchner\\\/channel\\\/?hl=de\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/steffen-kirchner\\\/?originalSubdomain=de\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCZVCBY3k27CCmKxMNzLtedA\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.steffenkirchner.de\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"},false]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Unsere beliebtesten Ausreden \u2013 Teil 3: Unf\u00e4higkeit","description":"Eigene Unf\u00e4higkeit und \"Das-kann-ich-nicht-Botschaften\", sind die Top-Ausreden aller Verlierer. Steffen Kirchner erkl\u00e4rt Ihnen 4 Auswege aus dem Dilemma.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Unsere beliebtesten Ausreden \u2013 Teil 3: Unf\u00e4higkeit","og_description":"Eigene Unf\u00e4higkeit und \"Das-kann-ich-nicht-Botschaften\", sind die Top-Ausreden aller Verlierer. Steffen Kirchner erkl\u00e4rt Ihnen 4 Auswege aus dem Dilemma.","og_url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\/","og_site_name":"Steffen Kirchner Blog","article_publisher":"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/","article_author":"https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/","article_published_time":"2014-03-12T19:42:10+00:00","article_modified_time":"2014-03-12T19:42:52+00:00","author":"Steffen Kirchner","twitter_misc":{"Verfasst von":"Steffen Kirchner","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"7\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\/"},"author":{"name":"Steffen Kirchner","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4"},"headline":"Unsere beliebtesten Ausreden \u2013 Teil 3: Unf\u00e4higkeit","datePublished":"2014-03-12T19:42:10+00:00","dateModified":"2014-03-12T19:42:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\/"},"wordCount":1417,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4"},"keywords":["Ausrede","F\u00e4higkeit","Inkompetenz","Komptenz","Unf\u00e4higkeit"],"articleSection":["Erfolgsimpulse","Lebenslektionen","Spitzenleistung im Beruf","Spitzenleistung im Leben","Spitzenleistung im Profisport"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\/","url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\/","name":"Unsere beliebtesten Ausreden \u2013 Teil 3: Unf\u00e4higkeit","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#website"},"datePublished":"2014-03-12T19:42:10+00:00","dateModified":"2014-03-12T19:42:52+00:00","description":"Eigene Unf\u00e4higkeit und \"Das-kann-ich-nicht-Botschaften\", sind die Top-Ausreden aller Verlierer. Steffen Kirchner erkl\u00e4rt Ihnen 4 Auswege aus dem Dilemma.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/unsere-groessten-ausreden-teil-3-unfaehigkeit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Unsere beliebtesten Ausreden \u2013 Teil 3: Unf\u00e4higkeit"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/","name":"Steffen Kirchner Blog","description":"Aktuelles von Speaker & Motivationstrainer Steffen Kirchner","publisher":{"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/#\/schema\/person\/8f5fcb3bb099b1ac410606b0d07230d4","name":"Steffen Kirchner","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Steffen Kirchner"},"logo":{"@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52970749e4a6e7afe182c48e32de72da8cfc31240b13252cbbe2925b7a4df8a0?s=96&d=mm&r=g"},"sameAs":["http:\/\/www.steffenkirchner.de","https:\/\/de-de.facebook.com\/steffenkirchner.de\/","https:\/\/www.instagram.com\/steffen.kirchner\/channel\/?hl=de","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/steffen-kirchner\/?originalSubdomain=de","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCZVCBY3k27CCmKxMNzLtedA"],"url":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/author\/admin\/"},false]}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4QCGC-aE","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/660","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=660"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/660\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":662,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/660\/revisions\/662"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=660"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=660"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=660"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}