{"id":76,"date":"2012-08-30T18:42:18","date_gmt":"2012-08-30T16:42:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/?p=76"},"modified":"2012-08-30T18:47:55","modified_gmt":"2012-08-30T16:47:55","slug":"das-leben-der-aeltesten-frau-der-welt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.steffenkirchner.de\/blog\/das-leben-der-aeltesten-frau-der-welt\/","title":{"rendered":"Das Leben der \u00e4ltesten Frau der Welt"},"content":{"rendered":"

Die US Amerikanerin Besse Cooper hat eine erstaunlichen Lebensrekord aufgestellt: Vergangenes Wochenende ist sie 116 Jahre<\/strong> alt geworden. Damit ist sie offiziell die aktuell \u00e4lteste Frau der Welt. Laut NBCNews.com haben sogar erst acht Menschen \u00fcberhaupt dieses Alter je erreicht. Was wohl ihr Geheimnis ist?<\/p>\n

<\/strong> \"Die<\/a>Geboren wurde Besse Cooper am 26. August 1896 im Bundesstaat Tennessee und ist Mutter von vier S\u00f6hnen, Gro\u00dfmutter von inzwischen zw\u00f6lf Enkelkindern und Urgro\u00dfmutter von mehr als einem Dutzend Urenkeln.
\nSeit 2010 f\u00fchrt sie das Guinness-Buch der Rekorde als \u00e4lteste Frau der Welt an. 2011 hatte die Amerikanerin ihren Titel vor\u00fcbergehend eingeb\u00fc\u00dft, als man auf die nur 48 Tage \u00e4ltere Brasilianerin Maria Gomes Valentim aufmerksam wurde. Valentim verstarb jedoch nur einen Monat nach ihrer Aufnahme ins Guinness-Buch, woraufhin der Titel an Cooper zur\u00fcckging.<\/p>\n

Noch interessanter als das Alter ist nun vor allem nat\u00fcrlich die Frage, wie<\/strong> Besse Cooper es geschafft hat, so alt und verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig fit zu bleiben. Auf die Frage nach dem „Geheimnis f\u00fcr ihr langes Leben“ antwortete sie, w\u00e4hrend ihrer Geburtstagsfeier im Kreise der Familie dem Magazin NBCNews,<\/em> ohne zu z\u00f6gern: „Ganz einfach. Erstens esse ich kein Fast Food! Und zweitens k\u00fcmmere ich mich nur um meine eigenen Angelegenheiten.\u201c<\/strong><\/em> <\/em><\/strong>Lassen Sie uns diese Aussage genau analysieren und pr\u00fcfen, welche Erkenntnisse wir daraus f\u00fcr unseren pers\u00f6nlichen Lebenserfolg und ein gl\u00fcckliches Altwerden gewinnen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Besse\u00b4s Erfolgsrezept liegt ganz offensichtlich in der richtigen „Ern\u00e4hrung“ – physisch wie auch geistig. Dies best\u00e4tigt die Lebensregeln: „Du wirst zu dem, womit du Dich erf\u00fcllst.“ und „Der Input bestimmt den Output.“
\nAuf die m\u00f6glichen Aus- und Nebenwirkungen von Fast Food, auf unseren K\u00f6rper sowie vor allem unser Gehirn, m\u00f6chte ich an dieser Stelle nicht n\u00e4her eingehen. Empfholen seien Ihnen bei n\u00e4herem Interesse zu diesem Thema lediglich folgende Links:
\n– Das Fast Food Experiment – Bericht \u00fcber einen Selbstversuch schwedischer Forscher<\/a>
\n– Fastfood wirkt wie Kokain – Ein Artikel der Deutschen Gesundheits Nachrichten<\/a><\/p>\n

Neben bekannten k\u00f6rperlichen und psychischen Problemen, die Fast Food mit sich bringt, gibt es noch eine ganz andere gef\u00e4hrliche Nebenwirkung dieser Ern\u00e4hrungsweise. Im Wort „Fast Food“ steckt das Wort „Fast“ – also „schnell“. Wer sehr schnell isst, kann nicht genie\u00dfen. Weder das Essen, noch das Drumherum, welches gemeinsames Essen als Teil der Kultur \u00fcberhaupt ausmacht.
\nIm Laufe meiner T\u00e4tigkeit als Coach, habe ich bereits sehr viele Motivstrukturanalysen nach dem Reiss Profile<\/a> bei den unterschiedlichsten Menschen ausgewertet. Durch diese Analyse findet man auf wissenschaftlich fundierter Basis durch einen psychologischen Test heraus, was Menschen im Leben wirklich wichtig ist. Einer der 16 menschlichen Lebensmotive ist dabei der Faktor „Essen“. Einige meiner Klienten hatten in der Auswertung einen sehr niedrigen Wert bei diesem Lebensmotiv, gaben im Gespr\u00e4ch allerdings an, dass ihnen Essen sehr wichtig sei. Auf Nachfrage stellte sich bei den betreffenden Personen immer der gleiche Hintergrund heraus: Nicht das Essen an sich war es, was sie f\u00fcr ihr pers\u00f6nliches Lebensgl\u00fcck als wichtig erachteten, sondern vielmehr das Essen mit anderen Menschen zusammen<\/strong>. Meine Klienten gaben an, durchaus das Essen manchmal fast zu „vergessen“, wenn sie an einem Tag alleine waren. Dennoch liebten sie Essen, um w\u00e4hrenddessen die Gesellschaft von anderen Menschen zu sp\u00fcren und zu genie\u00dfen. Essen hat also f\u00fcr viele Personen gerade auch aus dem Blickwinkel von zwischenmenschlichen Beziehungen, Lebensfreude und Genuss einen hohen Stellenwert.<\/p>\n

Nun frage ich Sie: Welchen Stellenwert haben diese Werte, wenn man \u00fcberwiegend Fast Food konsumiert? Wieviel Zeit l\u00e4sst man sich, wenn man das Essen schnell („fast“) zu sich nimmt, nur um dann wieder im Hamsterrad des Alltags weiterzuhetzen? Was passiert, wenn man regelm\u00e4\u00dfige gemeinsame Essenszeiten mit der Familie oder Freunden eliminiert und dieses verbindende Ritual somit auf einen Zwangsakt der reinen Nahrungsaufnahme degradiert wird? Wie zelebriert man ein Dinner in einer Fastfood Kette? Ist da noch Zeit f\u00fcr Genuss, intensiven zwischenmenschlichen Austausch und Entspannung? Vielleicht ist genau das eine der gef\u00e4hrlichsten Nebenwirkungen der Fast Food Bewegung, wenn wir Essen nicht mehr als das nutzen, was es eigentlich ist: Ein gemeinsamer Akt des Genusses, des Austauschs und eine Form mentaler Entspannung. Durch ihr beeindruckendes Lebensalter wei\u00df Besse Cooper wie keine Zweite, wie man Lebenszeit sinnvoll nutzt und dabei gesund aber auch gl\u00fccklich bleibt.<\/p>\n

Ihr zweiter Lebenstipp war: „Ich k\u00fcmmere mich nur um meine eigenen Angelegenheiten.“<\/em> <\/strong>Was meint sie denn damit? Soll das hei\u00dfen, dass einem alles au\u00dfer den eigenen Belangen egal sein sollte? Ist Besse Cooper Zeit ihres Lebens vielleicht eine sture Egoistin gewesen, die sich um die Probleme und Befindlichkeiten anderer Menschen einen feuchten Dreck k\u00fcmmerte? Wohl kaum! Diese Frau hat \u00fcber 20 Kinder, Enkelkinder und Urenkel! Sie ist ein klassisches Herdentier, das bis heute in einer gro\u00dfen, engen Gemeinschaft mit vielen Menschen lebt, die sie lieben und unterst\u00fctzen, weil mit absoluter Sicherheit sie diejenige in den letzten 70-80 Jahren war, die andere Menschen unterst\u00fctzt und gro\u00dfgezogen hat. Ihre Aussage ist komplett anders zu verstehen.
\nSich „um etwas k\u00fcmmern“ bedeutet auch, sich f\u00fcr etwas zu interessieren, ihm Bedeutung im Leben zu geben und es zu etwas Wichtigem zu erkl\u00e4ren. Und genau hier unterscheidet sich Besse Coopers Lebensweise von derer vieler Millionen Menschen unserer Gesellschaft: Sie gibt keinen Dingen Bedeutung, die f\u00fcr sie selbst keine unmittelbare Wichtigkeit haben, sondern nur f\u00fcr andere Menschen. Sie interessiert sich nicht f\u00fcr den Dreck vor der Nachbarst\u00fcr, sondern f\u00fcr ihren eigenen Dreck vor ihrer T\u00fcr. Kurz: Sie steckt ihre Nase nicht in Angelegenheiten, die sie nichts angehen und die f\u00fcr ihr Leben nicht wichtig sind! Und damit sind wir bei der zentralen Erkl\u00e4rung f\u00fcr ihr hohes Alter. Besse Cooper hat es geschafft, ihre Aufmerksamkeit und somit ihre Energie auf die Dinge im Leben zu fokussieren, die f\u00fcr sie wichtig waren, anstatt sich mit Nebens\u00e4chlichkeiten zu besch\u00e4ftigen und zu belasten, auf die sie keinen Einfluss hatte und die vor allem auch keinen bedeutsamen Einfluss auf ihr Leben hatten. Alle erfolgreichen und vor allem gl\u00fccklichen Menschen zeichnen sich dadurch aus, das Wichtige vom Unwichtigen unterscheiden zu k\u00f6nnen und sich auf das zu konzentrieren, was im eigenen Einflussbereich liegt. Die Worte von Franz von Assisi brachten diese Erfolgs-Spielregel schon vor langer Zeit auf den Punkt, als er sagte: \u201eHerr, gib mir die Kraft, die Dinge zu \u00e4ndern, die ich \u00e4ndern kann, die Gelassenheit, das Unab\u00e4nderliche zu ertragen und die Weisheit, zwischen diesen beiden Dingen die rechte Unterscheidung zu treffen.\u201c <\/em><\/p>\n

Wer sich nicht mit den negativen Handlungen, Worten oder Gedanken anderer Menschen auseinandersetzt, beh\u00e4lt seine Lebensenergie bei sich. Wer sich um Nebens\u00e4chlichkeiten sorgt und somit Energievampiren (in Form von Menschen, Umst\u00e4nden oder Meldungen aus der Welt) T\u00fcr und Tor \u00f6ffnet, ist auf dem Pfad des geistigen Fast Foods. Denken Sie an den Satz: „Wir werden zu dem, womit wir uns erf\u00fcllen.“ Es hilft bildlich gesprochen nichts, selbst ein Ferrari mit gr\u00f6\u00dftem Leistungspotenzial zu sein, wenn man nur Frittenfett tankt. Ob durch McDonalds Burger, negative Menschen oder unn\u00f6tig belastende Gespr\u00e4che und Gedanken: Der Input bestimmt den Output! Besse Cooper ist Weltmeisterin des hochwertigen Inputs – k\u00f6rperlich wie geistig. Sie hat unglaubliches erlebt – zwei Weltkriege, mehrere Wirtschaftskrisen, Naturkatastrophen etc.. Sie hat alles \u00fcberlebt, zog gleichzeitig eine riesige Familie gro\u00df und erreichte all ihre pers\u00f6nlichen Lebensziele.
\nObwohl: Ein Ziel im Leben von Besse Cooper g\u00e4be es noch. Sie k\u00f6nnte der \u00e4lteste Mensch werden, der jemals auf der Welt gelebt hat. Doch um dieses h\u00f6chste jemals erreichte Alter zu erlangen, fehlen ihr noch ganze sieben Jahre. Die Franz\u00f6sin Jeanne Louis Calment wurde 122 Jahre und 164 Tage alt, bevor sie im August 1997 verstarb. Dieses Ziel ist f\u00fcr Cooper allerdings wenig interessant. Es k\u00fcmmert sie nicht, wie alt sie wird, denn die Anzahl der Kerzen auf der Geburtstagstorte sind f\u00fcr sie kein Indikator f\u00fcr Lebenserfolg oder Lebensgl\u00fcck und somit keine Angelegenheit, die sie ber\u00fchrt. Sie folgt dem einfachen Motto: Es ist nicht entscheidend, wieviele Jahre dein Leben hat, sondern wieviel Leben deine Jahre haben. Offensichtlich eine gute Philosophie um gl\u00fccklich sehr alt zu werden.<\/p>\n

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Die US Amerikanerin Besse Cooper hat eine erstaunlichen Lebensrekord aufgestellt: Vergangenes Wochenende ist sie 116 Jahre alt geworden. Damit ist sie offiziell die aktuell \u00e4lteste Frau der Welt. 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