#270 Das Anti-Stress Geheimnis - Interview mit Gehirnforscher Matthias Wittfoth | Stresshacking | Ruhe | Fokus
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Das Thema meines heutigen Gastes ist Stress! Klingt erstmal ziemlich unangenehm, muss es aber nicht! Matthias Wittfoth ist Psychologe und befasst sich schon lange mit dem Thema Stress! In meinem heutigen Gespr?ch mit ihm geht es um die positiven Seiten des Stresses und die M?glichkeiten, die sich aus diesem Zustand ergeben.
?Matthias Webseite:?https://www.matthiaswittfoth.de/
Matthias Podcast:?https://www.inside-brains.com/de/
Wim Hof Film-Dokumentation:?https://www.youtube.com/watch?v=VaMjhwFE1Zw&t
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Worum geht es in dieser Folge?
- Warum Stress nicht immer etwas Negatives sein muss
- Wie wir Stress f?r uns nutzen k?nnen.
Themen der Folge:
Stress
Druck
Erfolgsdruck
Erfolg
Fokus
Mindset
Umfeld
Lebensgef?hl
Gl?ck
Selbstbestimmung
Ver?nderung
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