Kriegst Du auch einfach keine Ruhe in Deinen Kopf? Bist Du im ewigen Gedankenkarussell gefangen? Herrscht bei Dir auch ständiges „overthinking“? Gerade jetzt, zur Vorweihnachtszeit und kurz vor dem Jahresende, beschäftigen uns zig berufliche und Private Dinge. Dabei ist die Lösung für mehr Ruhe recht einfach. Ich möchte Dir heute drei Tipps zeigen, wie Du schnell mehr Ruhe in Deinen Kopf und so natürlich auch in Dein Leben bekommst. Also let‘s go!