Archiv der Kategorie: Wissenschaft & Forschung

Rette Dein Leben durch mehr Eigenverantwortung

Veröffentlicht am von
Antworten

Rette Menschenleben durch mehr Eigenverantwortung! Ich bin wirklich davon ĂŒberzeugt, dass wir unser eigenes Leben, aber auch das von anderen retten können und Tote (physisch und psychisch) vermeiden, wenn wir die Eigenverantwortung nach oben fahren. Und ich werde Dir das beweisen, denn heute berichte ich Dir von einer Untersuchung, die Dich umhauen wird. Du wirst von Zahlen und Fakten erfahren, die Du nicht fĂŒr möglich gehalten hast. Es ist wirklich unglaublich, wie wir mit einem Anstieg von Eigenverantwortung wirklich effektiv Menschenleben – und vor allem unser eigenes – retten können.

Weiterlesen →

Corona Virus: So schĂŒtzt Du Dich und Dein Immunsystem wirklich!

Veröffentlicht am von
1

Alles dreht sich derzeit um den Corona Virus. Doch ist es eine Panikmache der Medien oder eine ernstzunehmende Gefahr? Um diese Frage beantwortet zu bekommen, habe ich mich mit dem Immunologen Thomas Thust getroffen. Er ist seit ĂŒber 25 Jahren Leiter einer Praxis fĂŒr naturheilkundliche Allgemein- und Sportmedizin, mit den Schwerpunkten Immunologie, NĂ€hrstoffmedizin und ganzheitliche Labordiagnostik. Mich selbst unterstĂŒtzt er seit einiger Zeit bei der StĂ€rkung meines Immunsystems.

Weiterlesen →

Das Mittel gegen Eifersucht

Veröffentlicht am von
1

Viele Menschen glauben, dass Eifersucht ein Beweis dafĂŒr sei, dass man einen Menschen wirklich liebe und dass er einem wichtig ist. Hier liegt allerdings ein Denkfehler vor: Eifersucht ist kein Zeichen von Liebe, sondern von Angst. Weiterlesen →

Mut braucht Angst: Traut euch!

Veröffentlicht am von
1

Wer beneidet nicht oft andere, die mutig etwas Neues wagen – den Schritt in die SelbststĂ€ndigkeit, in ein neues Berufsfeld, ein Praktikum, Semester oder Job im Ausland, der Umzug in eine neue Stadt. WĂ€re es bei euch eigentlich auch schon lĂ€ngst Zeit, eure WohlfĂŒhlzone zu verlassen und mit Mut etwas zu unternehmen, in Sachen Beruf oder Familie?

Weiterlesen →

Wer niemals aufgibt, ist zu schwach zum Loslassen

Veröffentlicht am von
2

Ziel erreichen Durchhalten oder loslassen

Ein starkes Durchhaltevermögen wird zwar ĂŒberall als erstrebenswerte Eigenschaft propagiert, aber es kann den persönlichen Erfolg nicht nur fördern, sondern ihm auch erheblich schaden. Manchmal ist Aufgeben eben doch eine Lösung. Und zwar die richtige. Menschen, die denken, niemals aufgeben zu dĂŒrfen, können in eine gefĂ€hrliche Spirale geraten. Die wichtigsten Fakten, um Dich vom „Never give up“-Mythos zu befreien, habe ich Dir hier zusammengestellt. Weiterlesen →

Die 5 besten Tipps gegen „Aufschieberitis“

Veröffentlicht am von
1

ProkrastinationWer sich vornimmt, sĂ€mtlichen Versuchungen und Ablenkungen zu widerstehen, erreicht das genaue Gegenteil. Das bestĂ€tigt eine neue psychologische Studie. Tipps fĂŒr mehr Selbstdisziplin und -kontrolle oder zum Bezwingen des inneren Schweinehundes können demnĂ€chst also getrost ignoriert werden. Was aber tun, wenn man seine eigenen VorsĂ€tze immer wieder ĂŒber den Haufen wirft und auf morgen verschiebt? Weiterlesen →

Mein grĂ¶ĂŸtes Aha-Erlebnis beim Versuch, glĂŒcklich zu werden

Veröffentlicht am von
Antworten

GlĂŒck und Erfolg: den Gipfel erreichtGlĂŒck und Erfolg hĂ€ngen zusammen. Aber nicht so, wie die meisten denken. Harvard-Professor Shawn Achor beschĂ€ftigt sich seit vielen Jahren mit der Frage, was Menschen glĂŒcklich macht. Seine Zahlen bestĂ€tigen, was auch ich immer wieder betone: Wenn wir glĂŒcklich sind, sind wir auch beruflich erfolgreicher – nicht umgekehrt. Weiterlesen →

Doping – Warum auch Du wahrscheinlich betroffen bist

Veröffentlicht am von
2

Was treibt Sportler dazu an, zu Doping zu greifen? Welche Motivation steckt hinter diesem Verhalten? Dieser spannenden Frage widme ich mich in diesem Artikel. Doch ich zeige Dir auch auf, dass wir „OttonormalbĂŒrger“ viel hĂ€ufiger Opfer (und TĂ€ter) von Doping sind, als wir oft glauben.

Weiterlesen →

Illusion Traumberuf? Warum so wenige das tun, was sie lieben

Veröffentlicht am von
4

Kaum ein Mensch in Deutschland ĂŒbt heute seinen Traumberuf aus. In einer Studie der Open University wurden 1.000 deutsche Erwachsene im Alter von 18 – 55+ Jahren befragt, ob sie sich den Traumberuf verwirklicht haben, von dem sie als Kind trĂ€umten. 87% aller Studienteilnehmer verneinten und gaben an, dass sie sich scheuten, ihren Traumberuf in die Tat umzusetzen. Die GrĂŒnde dafĂŒr sind unterschiedlich… Weiterlesen →

Matchball im Kopf – Drei SchlĂŒssel fĂŒr mentale StĂ€rke auf dem Tennisplatz

Veröffentlicht am von
6

Sicherlich wissen Sie, dass die mentale StĂ€rke ein SchlĂŒssel dafĂŒr ist, wie gut die QualitĂ€t Ihrer TennisschlĂ€ge im Wettkampf ist. Wissen Sie aber auch, wie lange Sie bei einem Tennisschlag eigentlich den Ball ĂŒberhaupt mit dem SchlĂ€ger berĂŒhren? Eine halbe Sekunde? Oder etwas weniger? Es ist sogar sehr viel weniger, gerade mal 0,005 Sekunden – in Worten: fĂŒnf tausendstel Sekunden. NĂ€chste SchĂ€tzfrage: Was denken Sie, wie viele SchlĂ€ge Sie durchschnittlich in einem Tennismatch machen? In einem sehr engen, langen Spiel sind es ca. 800 SchlĂ€ge. Wenn Sie diese Schlagzahl nun mit der Ballkontaktzeit von 0.005 Sekunden multiplizieren, wird Ihnen klar, dass Sie in einem solchen Marathonmatch den Ball tatsĂ€chlich nur rund 4 Sekunden lang berĂŒhren. Es sind also nicht die kurzen Momente des Ballkontaktes, die ĂŒber Sieg oder Niederlage entscheiden, sondern die langen Momente dazwischen.  Weiterlesen →