Drei Tipps fĂŒr mehr Geduld im Beruf und im Alltag

Ist Geduld nicht so Dein Ding? Geht es Dir auch hĂ€ufig nicht schnell genug? Sitzt Du oft wie auf heißen Kohlen? Dann geht es Dir so wie mir. Ich bin auch ein sehr ungeduldiger Mensch und mir ging es oft nicht schnell genug. Und genau deswegen solltest Du heute konzentriert lesen, denn ich gebe Dir Tipps, wie Du mehr Geduld entwickeln und in Dein Leben bringen kannst. Also los uns starten und nicht lĂ€nger warten.

Weiterlesen

So kommst Du aus jedem emotionalen Loch

Steckst Du gerade auch in einem emotionalen Loch? Geht es Dir richtig mies? Ich möchte Dir helfen daraus zu kommen. Ob das geht? Ja, es geht und zwar immer und ich bringe Dir bei, wie Du aus jedem emotionalen Tief kommst. Dabei ist es völlig egal wie Deine Biographie aussieht, wie schlimm es ist und was Dein Thema ist. Den Schmerz kann ich Dir nicht nehmen, aber die Erfahrung des Leidens können wir gemeinsam beenden. Gib Dir selbst die Chance Dein Leiden zu beenden. Lass uns starten!

Weiterlesen

Mehr Fokus und Struktur im Alltag

Gerade jetzt braucht der Alltag mehr Fokus uns Struktur denn je. Homeschooling, Job, Haushalt, und zig andere Aufgaben rauben uns Zeit und Energie. Bist Du auch den ganzen Tag beschĂ€ftigt und hast am Abend das GefĂŒhl nichts geschafft zu haben oder nicht vorwĂ€rts gekommen zu sein? Hast Du das GefĂŒhl zig Dinge anzufangen und nichts zu Ende zu machen? Verzettelst Du Dich? Dann ist das genau der richtige Text fĂŒr Dich! Ich erklĂ€re Dir heute ein Prinzip, mit dem Du mehr Fokus und Struktur in Deinen Alltag bekommst und Dich nicht mehr verzettelst. Versprochen! Investiere die paar Minuten – es lohnt sich. Los geht’s!

Weiterlesen

Mit dieser Übung behĂ€lst Du Deinen Fokus dauerhaft

Bestimmt hast Du es schon einmal gehört: Fokus und Konzentration sind wichtig. Vielleicht denkst Du Dir jetzt auch – na ja, ist das wirklich so neu? Ich glaube schon! HĂ€ufig wird der Begriff „Fokus“ sehr einseitig und falsch verstanden. Was ist ĂŒberhaupt ein Fokus? Aus meiner Sicht ist Fokus die FĂ€higkeit, sich von all dem abzulenken, was einen ablenkt. Meistens sagen wir, dass fokussieren bedeutet, sich auf etwas zu konzentrieren und sich nicht ablenken zu lassen. Ja, das stimmt, bloß gibt es mehr Ablenkungen als Hinlenkungen. Das bedeutet, es gibt eine Sache auf die Du Dich konzentrierst und zehn Dinge, die Dich ablenken könnten. Deswegen ist der Fokus eben die FĂ€higkeit, Dich von allem abzulenken, was Dich ablenkt. Warum erklĂ€re ich Dir das jetzt? Ganz einfach, weil es mit der Übung zu tun hat, die ich Dir jetzt mitgeben möchte und mit der Du es schaffen kannst, Deinen Fokus wirklich dauerhaft zu behalten.

Weiterlesen

Steh Dir nicht selbst im Weg!

Wir stehen uns teilweise selbst im Weg. Es gibt genau zwei Arten von Menschen: Diejenigen, die sich holen, was sie wollen. Und es gibt alle anderen. Es gibt Menschen, die sich genau auf das Ziel fokussieren, das sie erreichen wollen, und es gibt Menschen, die sich darauf fokussieren, was ihnen im Weg steht.

Weiterlesen

3 Tipps wie Du bodenstÀndig bleibst

Erfolg muss man auch aushalten können. Das ist ein Satz, den mir Matze Knop, einer der erfolgreichsten Comedians in der deutschsprachigen Comedyszene, mal gesagt hat. Er hat sowas von recht mit diesem Satz. Misserfolg oder Kritik aushalten zu können, ist eine Sache. Aber Erfolg und Lob aushalten zu können und damit bodenstÀndig zu bleiben, will auch gelernt sein.

Weiterlesen

So planst Du Deinen Erfolg

Erfolg ist keine TĂŒr, durch die Du einfach so durchgehst. Erfolg ist ein Prozess. Er ist ein Weg oder eher eine Art Treppe, auf der Du Dich bewegst. Um diesen Weg zu Deinem Erfolg gut gehen zu können, brauchst Du Werkzeuge und Tools, um auf dem Weg zu bleiben und Dich nicht ablenken zu lassen. DafĂŒr habe ich zusammen mit meinem Team ĂŒber die letzten Monate hinweg ein neues Produkt entwickelt. Dieses Produkt wird Deinen Erfolg massiv unterstĂŒtzen und Dich auf Deinem Weg bestĂ€rken. Weiterlesen

So gewinnst Du die Kontrolle ĂŒber Deine LebensqualitĂ€t

Jeder Mensch sucht in seinem Leben nach etwas. Es ist nicht unbedingt die berufliche ErfĂŒllung, noch mehr Kohle zu haben oder den richtigen Partner zu finden oder sonst etwas – nein, wir suchen ganz banal nach richtig guten GefĂŒhlen. Und die machen Deine LebensqualitĂ€t aus. Wie gewinnst Du die Kontrolle ĂŒber Deine LebensqualitĂ€t? Weiterlesen

Die Kunst des Scheiterns – Wie Du erfolgreich mit Niederlagen umgehst

Niederlagen tun weh. Egal ob im Beruf, ein verlorenes Fußballspiel oder die Trennung vom Partner. Die Tennisspielerin Julia Görges ist ein tolles Beispiel, wie man erfolgreich mit Misserfolgen umgeht. Nach mehr als sechs Jahren gelang ihr 2017 in Moskau wieder ein Turniersieg bei einem WTA-Turnier. Und gleich darauf folgte der nĂ€chste in Zhuhai. Jetzt erklĂ€rte sie gegenĂŒber der BILD: „Erfolge darf man nicht zu lange genießen, sondern muss sie zu den Akten legen. Man muss immer weiter hart arbeiten.“ Weiterlesen