Drei Tipps für mehr Geduld im Beruf und im Alltag

Ist Geduld nicht so Dein Ding? Geht es Dir auch häufig nicht schnell genug? Sitzt Du oft wie auf heißen Kohlen? Dann geht es Dir so wie mir. Ich bin auch ein sehr ungeduldiger Mensch und mir ging es oft nicht schnell genug. Und genau deswegen solltest Du heute konzentriert lesen, denn ich gebe Dir Tipps, wie Du mehr Geduld entwickeln und in Dein Leben bringen kannst. Also los uns starten und nicht länger warten.

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Mit dieser Übung behälst Du Deinen Fokus dauerhaft

Bestimmt hast Du es schon einmal gehört: Fokus und Konzentration sind wichtig. Vielleicht denkst Du Dir jetzt auch – na ja, ist das wirklich so neu? Ich glaube schon! Häufig wird der Begriff „Fokus“ sehr einseitig und falsch verstanden. Was ist überhaupt ein Fokus? Aus meiner Sicht ist Fokus die Fähigkeit, sich von all dem abzulenken, was einen ablenkt. Meistens sagen wir, dass fokussieren bedeutet, sich auf etwas zu konzentrieren und sich nicht ablenken zu lassen. Ja, das stimmt, bloß gibt es mehr Ablenkungen als Hinlenkungen. Das bedeutet, es gibt eine Sache auf die Du Dich konzentrierst und zehn Dinge, die Dich ablenken könnten. Deswegen ist der Fokus eben die Fähigkeit, Dich von allem abzulenken, was Dich ablenkt. Warum erkläre ich Dir das jetzt? Ganz einfach, weil es mit der Übung zu tun hat, die ich Dir jetzt mitgeben möchte und mit der Du es schaffen kannst, Deinen Fokus wirklich dauerhaft zu behalten.

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