Wut und Stress sofort auflösen mit der 90-Sekunden-Technik

Wäre es nicht schön, wenn man negative Gefühle einfach auf Knopfdruck auflösen könnte? Das Schöne ist, dass das tatsächlich funktioniert und zwar mit der 90-Sekunden-Technik. Damit kannst Du all die negativen Gefühle, wie Wut, Stress, Angst …, sehr, sehr schnell auflösen. Diese Technik stammt nicht von mir, aber ich wende sie seit Jahren erfolgreich und häufig an und ich verspreche Dir: Es funktioniert! Probiere es einfach mal aus. Also lass uns starten …

Weiterlesen

Mehr innere Gelassenheit durch diese drei Fragen

Geht Deine Gelassenheit ständig flöten? Es gibt Dinge, Menschen, Situationen oder Aufgaben, die Dich wahnsinnig machen? Möchtest Du wieder runterkommen, Deine Mitte finden und gelassener werden? Genau darum geht es in meinem heutigen Text. Du musst Deinen Fokus verändern und das kannst Du, indem Du Dir die richtigen Fragen stellst. Dafür gebe ich Dir drei Fragen an die Hand, mit denen es Dir auch in Zukunft deutlich leichter fallen wird, gelassen und souverän mit Situationen oder Menschen umzugehen. Lass uns starten!

Weiterlesen

Diese Methode zeigt dir, ob Du auf dem richtigen Weg bist

Neue Beziehung oder ein neuer Job: Stehst Du gerade vor wichtigen beruflichen oder privaten Entscheidungen und möchtest wissen, ob Du Dich auf dem richtigen Weg in Deinem Leben befindest? Diese Frage stellen sich viele Menschen und deswegen zeige ich Dir heute eine Coaching-Methode, mit der du das herausfinden kannst. Diese Methode ist genau das Richtige für Dich um zu erkennen, ob Du richtig liegst, Du Dich auf dem falschen Weg befindest und ob Du Deinen Weg jetzt verändern solltest. Los geht´s!

Weiterlesen

Verändere Dein Leben jetzt!

Hast Du das Gefühl Du möchtest jetzt etwas in Deinem Leben ändern? Du möchtest nicht mehr länger warten?  Egal ob Du finanziell, beruflich, in Deinem Körper, in Deinem Selbstbewusstsein oder in einem anderen Bereich etwas verändern möchtest – hier bist Du richtig! Ich erzähle Dir heute von einem Tag in meinem Leben, der wirklich alles verändert hat und durch den mein Leben – Gott sei Dank! – so ist, wie es ist. Ich erkläre Dir was sich verändert hat, wie es sich verändert und hat und wie ich Dir dabei helfen kann, Dein Leben jetzt zu verändern. Los geht´s!

Weiterlesen

Nur drei Prozent der Menschen befolgen dieses Erfolgsgesetz

Nur wenige Leute kennen es und noch weniger wenden es an. Dabei ist es das Gesetz für mehr Erfolg schlechthin. Nur drei Prozent aller Menschen nutzen es tatsächlich und führen somit ein zufriedenes, besseres und vor allem erfolgreicheres Leben. Das ist übrigens auch der Hauptgrund, warum 97 Prozent der Menschen für diese drei Prozent arbeiten. Um welches Erfolgsgesetz es sich dabei handelt und wie auch Du davon profitieren kannst, erkläre ich Dir heute. Los geht´s!

Weiterlesen

So rettest Du Deine Partnerschaft

Jede längere Beziehung steht vor der gleichen Herausforderung: Lebenswege, Prioritäten und Zielsetzungen verändern sich. Manchmal sind wir nur noch Beobachter der Entwicklung unseres Partners oder unserer Partnerin. Es gibt dabei einen ganz bestimmten zentralen Punkt, den wir beachten müssen, um unsere Partnerschaft zu schützen und sie nicht in diesem Prozess, wo jeder Mensch sich individuell entwickelt, zu verlieren. Wie Du es schaffen kannst, dass Deine Beziehung lange hält und wie Du sie retten kannst, wenn Deine Partnerin oder Dein Partner sich in eine ganz andere Richtung entwickeln, zeige ich Dir heute. Denn diese Probleme müssen alle gar nicht sein – sei gespannt!

Weiterlesen

Daran erkennst Du ehrlich gemeinte Entschuldigungen

Paar hatte Streit

Kennst Du auch so Leute, die sich die meiste Zeit wie „Karl Arsch“ oder sprichwörtlich wie der „Elefant im Porzellanladen“ verhalten? Solche Menschen sind nicht freundlich, häufig respektlos, sie beleidigen, sie sind aufbrausend und werden laut oder sind unehrlich. Sie tun Dinge, die sie nicht tun sollten, nur um sich im Anschluss direkt dafür zu entschuldigen. Sie verletzen durch ihre Worte und sagen im gleichen Atemzug, dass es ihnen Leid tut. Und ob dieses „Sorry“ wirklich ernst gemeint und ehrlich ist, das kannst Du herausfinden. Wie Du das kannst, erkläre ich Dir jetzt.

Weiterlesen

Diese Übung stärkt Dein Selbstbewusstsein

Heute erkläre ich Dir in diesem Text eine sehr effektive Übung, mit der Du Dein Selbstbewusstsein und Dein Selbstvertrauen steigern kannst – und das kontinuierlich durch einen Prozess. Dazu bekommst Du sogar noch das Wissen über das wichtigste Prinzip für Selbstbewusstsein, das so genannte Kongruenzprinzip. Wenn Du dieses Prinzip verstehst und die Übungen befolgst, wird Dein Selbstvertrauen immer stärker. Versprochen! Also los geht´s …

Weiterlesen

Mit der 20-60-20-Methode zu mehr Lebensqualität, Zeit und Umsatz

Hey, schön, dass Du da bist! Manchmal gibt’s im Leben noch Phasen, wo wir das GefĂĽhl haben, es wächst uns alles ĂĽber den Kopf. Wir haben so viele Aufgaben zu tun, dass wir gar nicht mehr wissen, wo wir anfangen sollen. So ging es mir! Kennst Du das auch? Wenn es Dir ähnlich geht, wie es mir in den letzten Jahren ging, dann ist dieser Text Gold-wert fĂĽr Dich! Ich bringe Dir heute die 20-60-20-Methode bei. Und dieses Vorgehen war tatsächlich fĂĽr mich der SchlĂĽssel, um wieder deutlich mehr Zeit fĂĽr mich zu gewinnen, effektiver zu sein und damit auch mehr Lebensqualität und Lebenszufriedenheit wieder zu gewinnen. Ein schöner Nebeneffekt: Ich habe zudem deutlich mehr Umsatz gemacht. Die Methode hat mir also geholfen, generell Vermögen aufzubauen, weil ich wieder wusste, was die wirklich wichtigen Dinge sind. Also wenn es fĂĽr dich interessant ist, dann investiert diese paar Minuten Zeit in Dich und in Deine Zukunft.

Weiterlesen

Drei Schritte, wie Du schwere Zeiten ĂĽberstehst, ohne zu leiden

Krisen, Misserfolge, Rückschläge, Niederlagen: Schwere Zeiten im Leben sind keine Option. Natürlich hat jeder Mensch solche Phasen, aber ob du im Leben leidest, das ist eine Entscheidung. Ich werde Dir heute drei ganz konkrete Tipps mitgeben, wie Du durch schwere Phasen im Leben kommen kannst, ohne dabei zu leiden. Diese Tipps werden Dir dabei helfen, dass du dich nicht emotional schlecht fühlst und nicht emotional leidest, obwohl Du gerade vielleicht wirklich eine schwere Phase durchmachst. Also los geht´s!

Weiterlesen