7 Dinge, für die Du Dich nicht entschuldigen solltest
Ständig entschuldigen: Gehörst Du auch zu den Menschen, die sich für alles rechtfertigen und es allen recht machen wollen? Dabei entschuldigst Du Dich oft …
Schlagwort: Emotionen
Wie Du Dich emotional vor Kritik schützt
Menschen sind im Alltag regelmäßig Kritik ausgesetzt. Wir können daran wachsen oder zerbrechen. Welche Kritik lässt Du zu und welche nicht? Wann nimmst Du …
So vermeidest Du emotionale Fehlentscheidungen
Hast Du auch schon einmal eine Entscheidung bereut? Lass mich raten: Die Antwort lautet „Ja“. Denn jeder Mensch hat wohl schon eine Entscheidung aus …
Schritt für Schritt: Emotional Abstand gewinnen
Gibt es etwas, das Dir aktuell nicht gut tut? Möchtest Du emotional Abstand gewinnen? Heute zeige ich Dir eine mentale Technik, mit der Du …
So überwindest Du Deine Angst vor dem Alleinsein
Kontaktbeschränkungen, Lockdown, Quarantäne oder einfach die Vorsicht: Während der Corona-Pandemie haben sich zunehmend mehr Menschen zurückgezogen und leiden – das zeigen Studien – unter …
Drei Tipps gegen Streit in der Familie
Zu viel Zeit unter einem Dach, Familienfeste oder Feiertage: Wie kannst Du in dieser Zeit Streit in der Familie verhindern oder es zumindest nicht …
Wut und Stress sofort auflösen mit der 90-Sekunden-Technik
Wäre es nicht schön, wenn man negative Gefühle einfach auf Knopfdruck auflösen könnte? Das Schöne ist, dass das tatsächlich funktioniert und zwar mit der …
Erfolg oder nicht? Mentaltraining macht den Unterschied
Mentaltraining überzeugt vor allem im Sport mit wahnsinnigen Ergebnissen und einer enormen Leistungssteigerung. Mentale Stärke entscheidet nicht nur im Sport über Sieg oder Niederlage, …
Der Einfluss geistiger Nahrung auf Deine emotionale Fitness
Wie steht es um Deine emotionale Fitness? Viel wird heutzutage über emotionale Intelligenz gesprochen – doch Intelligenz ist lediglich ein bestimmter Umfang an Fähigkeiten …
Gedanken zum Champions League Finale FC Bayern gegen BVB
Wie gehen die Fußballprofis des FC Bayern und dem BVB vor dem Champions League-Finale mit dem Druck um? Wie sollten sich beide Mannschaften in …