So kommst Du aus jedem emotionalen Loch

Steckst Du gerade auch in einem emotionalen Loch? Geht es Dir richtig mies? Ich möchte Dir helfen daraus zu kommen. Ob das geht? Ja, es geht und zwar immer und ich bringe Dir bei, wie Du aus jedem emotionalen Tief kommst. Dabei ist es völlig egal wie Deine Biographie aussieht, wie schlimm es ist und was Dein Thema ist. Den Schmerz kann ich Dir nicht nehmen, aber die Erfahrung des Leidens können wir gemeinsam beenden. Gib Dir selbst die Chance Dein Leiden zu beenden. Lass uns starten!

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Stress abbauen: Die Zwei-Hüte-Strategie

Zwei-Hüte-Strategie? Du lachst wahrscheinlich bei dem Gedanken an mich mit mehreren Hüten auf dem Kopf.  Aber was es damit auf sich hat, erkläre ich Dir heute. Denn jeder von uns hat viel zu oft mehrere Hüte gleichzeitig auf dem Kopf und das ist einer der Hauptgründe für zu viel Stress in unserem Leben. Wie Du Deinen Stress mit der Zwei-Hüte Strategie abbauen kannst, werde ich Dir jetzt zeigen. Los geht’s!

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Dieses Erfolgsgesetz verrät Dir sonst keiner

Es gibt Erfolgsgesetze, die verrät Dir jeder. Schau Dir nur die meterlangen Buchreihen im Handel mal an, da stehen zig Bücher zum Thema Erfolgsgesetz. Aber es gibt ein Gesetz, was dir kein Mensch mitteilt. Warum? Weil es scheinbar konträr zu den anderen Erfolgsgesetzen auf dem Markt steht. Ich verrate Dir heute genau dieses Gesetz für mehr Erfolg und erkläre Dir, warum es elementar wichtig ist es zu verstehen und zu verinnerlichen. Also lass uns starten!

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Drei Geheimnisse die Dir keiner sagt, wenn Du Dich selbständig machst

Die Selbständigkeit: Es gibt ein paar Dinge, die hätte ich gern vorher gewusst. Sie hätten mich vor teuren Fehlern und schmerzhaften Schwierigkeiten bewahrt. Selbst wenn Du bereits selbständig tätig bist, können Dir meine drei Geheimnisse weiterhelfen – es ist schließlich nie zu spät den richtigen Weg einzuschlagen und erfolgreich durchzustarten. Also let´s go!

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Die drei Stufen des spirituellen Erwachens

Körper, Geist und Seele: Das sind die drei wesentlichen Elemente im Leben und diese sollten im Einklang miteinander sein. Die Spiritualität bzw. die Seele gehört als elementarer Bestandteil also zu uns und unserem Leben. „Sag mal Steffen, bist Du jetzt unter die Esoteriker gegangen?“ Keine Angst, das bin ich nicht. Spiritualität ist viel mehr als Räucherstäbchen und Sternenbilder. Warum das spirituelle bzw. seelische Erwachen für ein erfülltes Leben wichtig sind und worum es dabei überhaupt geht, das erkläre ich Dir in meinem heutigen Text. Lass uns loslegen!

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So überwindest Du Deine Angst vor dem Alleinsein

Kontaktbeschränkungen, Lockdown, Quarantäne oder einfach die Vorsicht: Während der Corona-Pandemie haben sich zunehmend mehr Menschen zurückgezogen und leiden – das zeigen Studien – unter der Einsamkeit und dem Alleinsein. Aber auch ohne Pandemie fällt es vielen Menschen schwer allein zu sein und sie bekommen Angst. Viele brauchen Menschen um sich herum, um sich wohl zu fühlen. Doch wer ein freies und unbeschwertes Leben führt, braucht niemanden anderes um sich. Wie Du Deine Angst davor verlierst und das Alleinsein sogar genießen lernen kannst, zeige ich dir heute. Los geht’s!

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So entkommst Du dem Gedankenchaos

Kennst Du das auch, Deine Gedanken spielen verrückt? Du beschäftigst Dich ständig mit Szenarien in Deinem Kopf? Deine Gedanken lassen sich nicht richtig ordnen? Du kannst nicht aufhören nachzudenken? Genau das ist das Problem beim Gedankenchaos. Nicht das Denken an sich ist das Problem, sondern das wir nicht aufhören können damit. Ich zeige Dir deshalb heute, wie Du diesem Gedankenchaos entkommst. Sei gespannt – das wird ein richtiger Augenöffner für Dich!

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So verdoppelst Du Dein Glück in der Liebe und im Leben

Wunschlos glücklich – wäre das nicht schön? Heute gebe ich Dir gleich zwei Tipps, wie Du Dein Glück in der Liebe und im Leben verdoppeln kannst. Das schaffst Du, in dem Du an Deinem Umfeld und an Deinen Tätigkeiten ansetzt und diese Hebel in die richtige Richtung lenkst. Machst Du das, wird sich Dein Leben ziemlich schnell in eine glücklichere Richtung entwickeln. Alles klar? Dann lass uns starten und Dein Glück verdoppeln!

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Ziele entspannt und ohne Druck erreichen

Ohne Druck: Heute zeige ich Dir, wie Du Deine Ziele entspannt erreichen kannst, so dass Dir der Weg zum Ziel sogar Freude bereitet. Das geht! Und zwar durch das „Ziel-Raum-Prinzip“. Dieses Prinzip habe ich mal für mich entwickelt und ich wende es seitdem erfolgreich an. Dabei geht es dabei nicht nur darum Ziele zu erreichen, um glücklich zu werden, sondern es geht darum, glücklich Ziele zu erreichen. Lass uns starten und mit Freude auf unseren Ziele zugehen. Los geht’s!

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Mit dieser Übung behälst Du Deinen Fokus dauerhaft

Bestimmt hast Du es schon einmal gehört: Fokus und Konzentration sind wichtig. Vielleicht denkst Du Dir jetzt auch – na ja, ist das wirklich so neu? Ich glaube schon! Häufig wird der Begriff „Fokus“ sehr einseitig und falsch verstanden. Was ist überhaupt ein Fokus? Aus meiner Sicht ist Fokus die Fähigkeit, sich von all dem abzulenken, was einen ablenkt. Meistens sagen wir, dass fokussieren bedeutet, sich auf etwas zu konzentrieren und sich nicht ablenken zu lassen. Ja, das stimmt, bloß gibt es mehr Ablenkungen als Hinlenkungen. Das bedeutet, es gibt eine Sache auf die Du Dich konzentrierst und zehn Dinge, die Dich ablenken könnten. Deswegen ist der Fokus eben die Fähigkeit, Dich von allem abzulenken, was Dich ablenkt. Warum erkläre ich Dir das jetzt? Ganz einfach, weil es mit der Übung zu tun hat, die ich Dir jetzt mitgeben möchte und mit der Du es schaffen kannst, Deinen Fokus wirklich dauerhaft zu behalten.

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