Die drei Stufen des spirituellen Erwachens

Körper, Geist und Seele: Das sind die drei wesentlichen Elemente im Leben und diese sollten im Einklang miteinander sein. Die Spiritualität bzw. die Seele gehört als elementarer Bestandteil also zu uns und unserem Leben. „Sag mal Steffen, bist Du jetzt unter die Esoteriker gegangen?“ Keine Angst, das bin ich nicht. Spiritualität ist viel mehr als Räucherstäbchen und Sternenbilder. Warum das spirituelle bzw. seelische Erwachen für ein erfülltes Leben wichtig sind und worum es dabei überhaupt geht, das erkläre ich Dir in meinem heutigen Text. Lass uns loslegen!

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So ĂĽberwindest Du Deine Angst vor dem Alleinsein

Kontaktbeschränkungen, Lockdown, Quarantäne oder einfach die Vorsicht: Während der Corona-Pandemie haben sich zunehmend mehr Menschen zurückgezogen und leiden – das zeigen Studien – unter der Einsamkeit und dem Alleinsein. Aber auch ohne Pandemie fällt es vielen Menschen schwer allein zu sein und sie bekommen Angst. Viele brauchen Menschen um sich herum, um sich wohl zu fühlen. Doch wer ein freies und unbeschwertes Leben führt, braucht niemanden anderes um sich. Wie Du Deine Angst davor verlierst und das Alleinsein sogar genießen lernen kannst, zeige ich dir heute. Los geht’s!

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So entkommst Du dem Gedankenchaos

Kennst Du das auch, Deine Gedanken spielen verrückt? Du beschäftigst Dich ständig mit Szenarien in Deinem Kopf? Deine Gedanken lassen sich nicht richtig ordnen? Du kannst nicht aufhören nachzudenken? Genau das ist das Problem beim Gedankenchaos. Nicht das Denken an sich ist das Problem, sondern das wir nicht aufhören können damit. Ich zeige Dir deshalb heute, wie Du diesem Gedankenchaos entkommst. Sei gespannt – das wird ein richtiger Augenöffner für Dich!

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So verdoppelst Du Dein GlĂĽck in der Liebe und im Leben

Wunschlos glücklich – wäre das nicht schön? Heute gebe ich Dir gleich zwei Tipps, wie Du Dein Glück in der Liebe und im Leben verdoppeln kannst. Das schaffst Du, in dem Du an Deinem Umfeld und an Deinen Tätigkeiten ansetzt und diese Hebel in die richtige Richtung lenkst. Machst Du das, wird sich Dein Leben ziemlich schnell in eine glücklichere Richtung entwickeln. Alles klar? Dann lass uns starten und Dein Glück verdoppeln!

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Ziele entspannt und ohne Druck erreichen

Ohne Druck: Heute zeige ich Dir, wie Du Deine Ziele entspannt erreichen kannst, so dass Dir der Weg zum Ziel sogar Freude bereitet. Das geht! Und zwar durch das „Ziel-Raum-Prinzip“. Dieses Prinzip habe ich mal für mich entwickelt und ich wende es seitdem erfolgreich an. Dabei geht es dabei nicht nur darum Ziele zu erreichen, um glücklich zu werden, sondern es geht darum, glücklich Ziele zu erreichen. Lass uns starten und mit Freude auf unseren Ziele zugehen. Los geht’s!

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Mit dieser Übung behälst Du Deinen Fokus dauerhaft

Bestimmt hast Du es schon einmal gehört: Fokus und Konzentration sind wichtig. Vielleicht denkst Du Dir jetzt auch – na ja, ist das wirklich so neu? Ich glaube schon! Häufig wird der Begriff „Fokus“ sehr einseitig und falsch verstanden. Was ist überhaupt ein Fokus? Aus meiner Sicht ist Fokus die Fähigkeit, sich von all dem abzulenken, was einen ablenkt. Meistens sagen wir, dass fokussieren bedeutet, sich auf etwas zu konzentrieren und sich nicht ablenken zu lassen. Ja, das stimmt, bloß gibt es mehr Ablenkungen als Hinlenkungen. Das bedeutet, es gibt eine Sache auf die Du Dich konzentrierst und zehn Dinge, die Dich ablenken könnten. Deswegen ist der Fokus eben die Fähigkeit, Dich von allem abzulenken, was Dich ablenkt. Warum erkläre ich Dir das jetzt? Ganz einfach, weil es mit der Übung zu tun hat, die ich Dir jetzt mitgeben möchte und mit der Du es schaffen kannst, Deinen Fokus wirklich dauerhaft zu behalten.

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Mit dieser Frage findest Du wieder zu Dir

Manchmal verlieren wir uns auf unserem Lebensweg und inmitten unserer vielen Rollen ein Stück weit selbst. Manche Menschen verlieren sich auch komplett. Aber es gibt eine Schlüsselfrage, mit der Du Dich selbst und deine Mitte wieder und so zurück zu Dir findest. Das Schöne an dieser Frage ist, dass Du damit nicht nur wieder zu Dir findest, sondern auch verhindern kannst, Dich jemals wieder zu verlieren. Deswegen investiere die paar Minuten in diesen Text, um die Frage und die Aufgabe, die dahinter stecken, zu entdecken und zu erlernen. Let’s go!

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Daran erkennst Du ehrlich gemeinte Entschuldigungen

Paar hatte Streit

Kennst Du auch so Leute, die sich die meiste Zeit wie „Karl Arsch“ oder sprichwörtlich wie der „Elefant im Porzellanladen“ verhalten? Solche Menschen sind nicht freundlich, häufig respektlos, sie beleidigen, sie sind aufbrausend und werden laut oder sind unehrlich. Sie tun Dinge, die sie nicht tun sollten, nur um sich im Anschluss direkt dafür zu entschuldigen. Sie verletzen durch ihre Worte und sagen im gleichen Atemzug, dass es ihnen Leid tut. Und ob dieses „Sorry“ wirklich ernst gemeint und ehrlich ist, das kannst Du herausfinden. Wie Du das kannst, erkläre ich Dir jetzt.

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Diese Übung stärkt Dein Selbstbewusstsein

Heute erkläre ich Dir in diesem Text eine sehr effektive Übung, mit der Du Dein Selbstbewusstsein und Dein Selbstvertrauen steigern kannst – und das kontinuierlich durch einen Prozess. Dazu bekommst Du sogar noch das Wissen über das wichtigste Prinzip für Selbstbewusstsein, das so genannte Kongruenzprinzip. Wenn Du dieses Prinzip verstehst und die Übungen befolgst, wird Dein Selbstvertrauen immer stärker. Versprochen! Also los geht´s …

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Falsches Umfeld! So erkennst Du, wen Du loslassen musst

Falsches Umfeld – das ist wahrscheinlich eine meiner häufigsten Antworten in den vergangenen Jahren gewesen. Viele Leute fragen mich, warum sie in den vergangenen Jahren nicht so erfolgreich oder glücklich sind, obwohl sie viel an sich selbst arbeiten, fleißig sind, Seminare besuchen und sich weiterbilden. Die meisten Menschen scheitern nicht an ihrem Talent, ihrem Wissen oder ihrem Fleiß, sie scheitern am falschen Umkreis. Das Problem? Viele erkennen gar nicht, dass sie sich im falschen Milieu befinden. Sie glauben es passt alles. Und darum geht es in meinem heutigen Text. Ich möchte Dir heute eine Fragstellung mitgeben, mit der Du erkennen kannst, ob Du Dich im richtigen oder falschen Umfeld befindest und welche Menschen Du loslassen solltest und welche auf keinen Fall. Du möchtest das perfekte Umfeld? Dann los!

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