„Wer ist schuld?“ ist oft die erste Frage, die bei Problemen, Streitereien oder Krisen gestellt wird. Sie lenkt den Fokus nach auĂen und der Fragesteller gibt damit leider alle Macht ĂŒber seine LebensgefĂŒhle ab. Behalte auch in Krisensituationen Deinen Fokus bei Dir. So bist du Herr beziehungsweise Herrin Deiner GefĂŒhle und Deiner Lebensenergie. Ăbernimmst du Eigenverantwortung statt die Opferrolle zu spielen, gehst du aus Deinem Problem gestĂ€rkt hervor. Weiterlesen
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Mein Erlebnis mit der Volkskrankheit „Ausrede“
Liebe Freunde, heute möchte ich mit Euch ein persönliches Erlebnis der letzten Tage zum Thema „Ausrede“ teilen, das mich wirklich nachdenklich gemacht hat. Kurz zum Hintergrund: Bei meinem Seminarevent „Lebensstark – Die Kraft, an Dich zu glauben“ steht die Entwicklung eines gezielten Handlungsplans im Mittelpunkt, der dabei hilft, nach dem Seminar seine Probleme zu ĂŒberwinden, Negatives loszulassen, echtes Selbstvertrauen aufzubauen und sich ein erfĂŒllendes LebensgefĂŒhl zu erschaffen. Dieser Handlungsplan spielt dort deswegen so eine wesentliche Rolle, weil Handlungs- und AktionsstĂ€rke die zentrale Eigenschaft aller erfolgreichen Menschen ist. Nun passierte mir folgender Fall… Weiterlesen
Unsere beliebtesten Ausreden â Teil 5: âEs ist nicht der richtige Zeitpunktâ
Warten Sie auch noch auf den richtigen Zeitpunkt, um das zu tun, was zu tun wĂ€re, um den Erfolg zu haben, den Sie gerne hĂ€tten? Wie viele Gedanken haben Sie schon begraben, nur weil Sie der Meinung waren der Zeitpunkt sei gerade ungĂŒnstig? Schritte, die uns wirklich im Leben voranbringen wĂŒrden, unterlassen wir oft aus genau diesem Grund. Warum „das richtige Timing“ beim Erfolg langfristig gesehen nicht die entscheidende Rolle spielt, erklĂ€re ich Ihnen heute. Weiterlesen
Unsere beliebtesten Ausreden â Teil 5: âSchwierigkeitâ
Der Mensch mag von Natur aus keine Schwierigkeiten. Sicher kennen Sie den typischen Satz âJa Du hast schon Recht, aber das ist halt nicht so einfach.â Derartige Aussagen sind das tagtĂ€gliche Handwerkszeug von Komfortzonen-Junkies, mit denen man ĂŒber notwendige Schritte zur positiven VerĂ€nderung des Lebens spricht, aber vom GegenĂŒber dann als letztes Totschlagargument hört: âTja, wenn das so leicht wĂ€re.â Derartige SĂ€tze schalten unser Gehirn aus und uns in einer passiven Opferhaltung verharren. Warum der Mensch so ist, hat vor allem neurobiologische GrĂŒnde. Lassen Sie uns genauer auf diese GrĂŒnde schauen und was wir tun können, um vor Schwierigkeiten nicht ein Leben lang davon zu laufen. Weiterlesen
Unsere beliebtesten Ausreden â Teil 4: âIch bin halt soâ
Zu den populĂ€rsten Ausreden, die wir uns selbst und auch anderen oft einreden gehören SĂ€tze wie: âIch bin halt soâ oder âMan kann eben nicht aus seiner Haut. Schon meine Mutter war so. Das ist halt vererbt und steckt in meinen Genen, da kann man nichts machen.â
Diese Aussagen klingen so plausibel, so logisch und sind so nachvollziehbar. Vor allem aber sind sie als Ausreden so bequem. Denn wenn man dagegen nichts machen kann, muss man sich weder damit beschĂ€ftigen, noch muss man sich um VerĂ€nderungen bemĂŒhen. Kaum eine andere Ausrede ist ein noch gröĂerer Erfolgsverhinderer, der die persönliche Weiterentwicklung in derart hohem MaĂe einschrĂ€nkt. Heute erklĂ€re ich Ihnen, warum wir unseren ungeliebten Eigenarten eben nicht so hilflos ausgeliefert sind, wie wir oftmals (gerne) glauben. Weiterlesen
Unsere beliebtesten Ausreden â Teil 3: UnfĂ€higkeit
Eigene UnfĂ€higkeit anzugeben, ist wahrscheinlich der einfachste und somit hĂ€ufigste Weg, unangenehmen Situationen oder VerĂ€nderungen auszuweichen. Der Satz âDas kann ich nichtâ steht auf der Ausreden-Liste aller Verlierer immer unter den Top 3. Allerdings sind wir alle gefĂ€hrdet, in diese Loserspirale zu geraten. Denn wer hat nicht schon mal auf diese unkomplizierte Art versucht, sein Scheitern bereits im Vorfeld damit zu entschuldigen? SĂ€tze wie „Ich kann das nicht“ schalten nicht nur unser Gehirn ab, sondern auch unseren gesamten Körper. Denn wer glaubt etwas nicht zu können, versucht meist auch nicht etwas können zu wollen. Weiterlesen
Unsere beliebtesten Ausreden – Teil 1: Zeitmangel
Zeitmangel ist des Deutschen liebestes Ausreden-Kind. SĂ€tze wie „DafĂŒr habe ich keine Zeit“, oder „Das dauert mir zu lange. Das mache ich mal wenn ich die MuĂe dafĂŒr habe“, sind sicherlich jedem bekannt. Zeitmangel ist schon seit vielen Jahren die Allzweckwaffe und das Totschlagargument schlecht hin, um VerĂ€nderungen und Weiterentwicklung zu verhindern. Lassen Sie uns heute mal genauer hinschauen, was hinter dieser Ausrede in Wirklichkeit steckt. Weiterlesen