7 Erfolgsgeheimnisse des Lebens

Häufig werde ich gefragt, was die wichtigsten Erfolgsgeheimnisse für Beruf und Privatleben sind. Im Grunde sind es keine Erfolgsgeheimnisse, sondern Erfolgsregeln. Denn wie Erfolg funktioniert, ist nicht geheim. Schau in die Welt und lerne von denen, die schon erfolgreich sind. Studiere und analysiere die Champions bis ins Detail. Daraus lernst Du automatisch die Prinzipien, die Erfolg unvermeidbar machen. Heute schenke ich Dir 7 Stück dieser Erfolgsgeheimnisse: Weiterlesen

Unsere beliebtesten Ausreden – Teil 5: „Schwierigkeit“

Der Mensch mag von Natur aus keine Schwierigkeiten. Sicher kennen Sie den typischen Satz „Ja Du hast schon Recht, aber das ist halt nicht so einfach.“ Derartige Aussagen sind das tagtägliche Handwerkszeug von Komfortzonen-Junkies, mit denen man über notwendige Schritte zur positiven Veränderung des Lebens spricht, aber vom Gegenüber dann als letztes Totschlagargument hört: „Tja, wenn das so leicht wäre.“ Derartige Sätze schalten unser Gehirn aus und uns in einer passiven Opferhaltung verharren. Warum der Mensch so ist, hat vor allem neurobiologische Gründe. Lassen Sie uns genauer auf diese Gründe schauen und was wir tun können, um vor Schwierigkeiten nicht ein Leben lang davon zu laufen. Weiterlesen

Wie man seine Willenskraft steigert

Willenskraft kann man lernen, wenn man die richtige Strategie dafür hat. Meiner Erfahrung nach ist ein Gewöhnungstraining der beste Weg, um das Wollen zu stärken. Wenn man sich zu unangenehmen Aufgaben nämlich nicht aufraffen kann und einem die Energie zur Bewältigung fehlt, liegt es in der Regel an fehlenden Gewohnheiten. Denn Routinen benötigen weniger Energieaufwand als Ungewohntes. Heute zeige ich Ihnen eine Übung aus meiner Coachingpraxis, mit der Sie durch eine Gewöhnungsstrategie messbare Willenskraft-Steigerungen verzeichnen können. Weiterlesen