Hast du ein schlechtes Gewissen und fĂŒhlst Dich mies? Endlich hast Du mal nur an Dich gedacht, Dich in den Mittelpunkt gestellt und nicht nur an andere Menschen gedacht und dann das! Wie soll das nur zukĂŒnftig werden? Ich gebe Dir heute Tipps, wie Du Dein schlechtes Gewissen in solchen Situationen ablegen kannst und in der Zukunft keines mehr bekommst. Los gehtâs!
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Heute habe ich fĂŒr Dich ein Gedankenexperiment dabei, das Deinen Blick auf Dein Leben komplett auf den Kopf stellen und verĂ€ndern kann. Ich werde Dich jetzt auch gar nicht lang auf die Folter spannen, sondern Dich direkt in das Gedankenexperiment mitreinnehmen und Dir die entscheidenden Fragen stellen. Los gehtâs!
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Wir Menschen haben eine bestimmte begrenzte Zeit auf dieser Welt. Wir werden im Durchschnitt circa 80 Jahre alt. In diesen 80 Jahren beginnen wir mit ungefĂ€hr 18 bis 25 Jahren zu arbeiten. Wenn wir 65 bis 70 Jahre alt sind, hören wir mit der Arbeit auf. Den gröĂten Teil unserer Lebenszeit arbeiten wir. Die Frage des Lebens ist: Wie verbringst Du einen GroĂteil Deiner Lebenszeit?
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Zu Beginn eines Jahres lohnt es sich, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und dabei Dein eigenes Verhalten wie auch Erlebnisse mit anderen Menschen zu reflektieren. Weiterlesen
Menschen sind sehr unterschiedlich. Trotz allem vereint uns etwas: wir alle suchen das Gleiche, obwohl wir sehr unterschiedlich hinsichtlich unserer Charaktere und von unseren Leidenschaften und Lebensvorstellungen sind. Aber wir alle suchen das GlĂŒck im Leben. Die Frage ist, wie findet man das groĂe GlĂŒck? Weiterlesen
Jeder Mensch sucht in seinem Leben nach etwas. Es ist nicht unbedingt die berufliche ErfĂŒllung, noch mehr Kohle zu haben oder den richtigen Partner zu finden oder sonst etwas â nein, wir suchen ganz banal nach richtig guten GefĂŒhlen. Und die machen Deine LebensqualitĂ€t aus. Wie gewinnst Du die Kontrolle ĂŒber Deine LebensqualitĂ€t? Weiterlesen
Keine Power mehr? Bist du abends nicht nur mĂŒde, sondern hast einfach gar keine Energie mehr? Reicht die Kraft nur noch fĂŒr einen Abend auf dem Sofa vorm Fernseher? Oder kommst du sogar schon morgens kaum dem Bett? Dann habe ich hier drei Tipps fĂŒr Dich, mit denen Du Dein Energiekonto wieder fĂŒllen kannst. Weiterlesen
Mit der richtigen Morgenroutine, einem Miracle Morning, kann die erste Viertelstunde des Tages bereits Dein ganzes Leben verĂ€ndern. Die Ăberschrift habe ich mir geborgt. Im Original geht es allerdings um die erste Stunde am Morgen. FĂŒr viele ist es jedoch unrealistisch sich morgens eine ganze Stunde Zeit zu nehmen und gar nicht notwendig. Weiterlesen
Menschen sind gröĂtenteils unfĂ€hig im Umgang mit Geschenken. Ganz gleich ob es sich um materielle Geschenke, Wortgeschenke oder jede sonstige Art von Geschenken handelt. Erhalten sie ein Geschenk, und sei es nur ein Lob, reagieren sie meist mit einer „Revanche“ an den Schenkenden, was die Entwicklung echter GlĂŒcksgefĂŒhle stark blockiert. Eine der wichtigsten Lektionen meines Lebens war fĂŒr mich: Wenn ich beschenkt werde, ist es nicht meine Aufgabe zurĂŒckzuschenken, sondern weiterzuschenken. Heute zeige ich Dir die zwei gröĂten Fehlreaktionen von Menschen, auf Geschenke. Weiterlesen
Wie steht es um Deine emotionale Fitness? Viel wird heutzutage ĂŒber emotionale Intelligenz gesprochen – doch Intelligenz ist lediglich ein bestimmter Umfang an FĂ€higkeiten bzw. KapazitĂ€ten. Ich fokussiere mich lieber auf Fitness, denn Fitness beschreibt die Verfassung, in der man sich befindet. Auf das AusmaĂ Deiner Intelligenz hast Du relativ wenig Einfluss, auf den Zustand Deiner Fitness sehr wohl. Zwei Erlebnisse die ich vor wenigen Tagen hatte, sollen Dir zeigen, welchen Einfluss unsere geistige ErnĂ€hrung (oder auch unser geistiges Training) auf unsere emotionale Fitness und unser LebensglĂŒck haben. Weiterlesen