Wie Du Dich emotional vor Kritik schĂŒtzt

Foto: Vera Arsic (pexels.com)

Menschen sind im Alltag regelmĂ€ĂŸig Kritik ausgesetzt. Wir können daran wachsen oder zerbrechen. Welche Kritik lĂ€sst Du zu und welche nicht? Wann nimmst Du Kritik an und wann nicht? Ich gebe Dir heute eine Methode an die Hand, mit der Du lernst Kritik richtig zu verarbeiten. So wirst Du nicht emotional verletzt und schĂŒtzt Dich selbst. Lass uns starten!

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Drei Sofortmaßnahmen um Perfektionismus loszuwerden

Foto: Antoni Shkraba (pexels.com)

Wann bist Du Perfektionist und wann kannst Du auch mal FĂŒnf gerade sein lassen? Was unterscheidet toxischen Perfektionismus von dem Wunsch, etwas gut zu machen und wie kannst Du konstruktiv mit Perfektionismus umgehen? Heute zeige ich Dir drei konkrete Sofortmaßnahmen, mit denen Du genau das herausfindest und im Alltag umsetzen kannst. Los geht’s!

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Ziele sind gefÀhrlich: Vermeide unbedingt diesen Fehler!

Foto: Engin Akyurt (pexels.com)

Ja, das meine ich ernst: Ziele sind gefĂ€hrlich! Das ist keine Clickbait-Phrase um Deine Neugier zu wecken oder Dich zum Lesen zu bewegen. Ich möchte Dir heute von einem der grĂ¶ĂŸten Denkfehler bei der Zielsetzung erzĂ€hlen und warum Ziele viele Menschen unglĂŒcklich machen. Ich gebe Dir Hinweise, worauf Du bei der Zielsetzung achten solltest und wie Du wirklich das erreichst, was Du Dir wĂŒnschst. Los geht’s!

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Drei Erkenntnisse fĂŒr mehr Selbstbewusstsein

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Möchtest Du Dein Selbstbewusstsein stĂ€rken und aufbauen? PĂŒnktlich zur stressigen Weihnachtszeit und dem anstehenden Jahreswechsel, möchte ich Dir drei Erkenntnisse aus meinen vergangenen fĂŒnfzehn Jahren Arbeit mit an die Hand geben, die genau das tun. Dein Selbstbewusst ist nĂ€mlich die Grundlage fĂŒr alles, was Du möchtest. Es ist wichtig zu wissen wer Du bist, was in Dir steckt und wer Du sein könntest, wenn Du die richtigen Weichen stellst. Also lass uns starten.

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Diese mentale Blockade hÀlt 95 Prozent der Menschen klein

Innere Blockaden halten Dich davon ab durchzustarten? Es gibt Menschen, die die Schnauze voll haben, sie wollen weg und aus ihrem Hamsterrad ausbrechen. Das sind Menschen mit klaren Zielen, TrĂ€umen und Vorstellungen und sie besitzen sogar die richtigen Talente, die Leidenschaft und FĂ€higkeiten um das zu schaffen. Diese Menschen haben wirklich Bock, aber … sie haben eine mentale Blockade, die sie davon abhĂ€lt wirklich loszugehen oder durchzuhalten. Heute zeige ich Dir wie Du diese Blockade löst und du dadurch höhere Chancen auf die Verwirklichung Deiner TrĂ€ume hast. Los geht’s!

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Angst vor Deinem Schicksal: Wie Du eine erfolgreiche und glĂŒckliche Zukunft kreierst

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Hast Du in diesen schwierigen Zeiten Angst vor der Zukunft? Angst davor, welches Schicksal Dich erwartet? Dann vertrau dem geistigen Gesetz von Ursache und Wirkung und gestalte Dein Schicksal und Deine Zukunft selbst. Die Dinge die Du glaubst und tust reproduzieren Ursachen und lenken Dein Leben. Du kannst nicht nichts verursachen, denn Du kreierst die ganze Zeit Dein Schicksal. Du musst also Dich selbst als Werkzeug des Schicksals optimieren. Erst dadurch kannst Du auf die Zukunft hinarbeiten, die Du Dir wĂŒnschst. Ich zeige Dir deshalb heute, wie Du Dein Schicksal selbst in die Hand nimmst. Los geht’s!

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Subtraktions-Prinzip: Stress sofort reduzieren

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Hohe Belastung und Überforderung: Hast Du momentan das GefĂŒhl, sehr viel Stress zu haben und brauchst dringend Entlastung? Dann wird es Zeit etwas dagegen zu tun – und zwar sofort! Ich erklĂ€re Dir heute das Subtraktions-Prinzip mit einer praktischen Anwendung fĂŒr Deinen Alltag, damit Du auf der Stelle loslegen kannst. Ich verspreche Dir, das Prinzip hat einen sofortigen Effekt auf Dein aktuelles und zukĂŒnftiges Stresslevel. Also los geht’s!

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Warum fĂŒhrt zunehmend mehr Leistung ins UnglĂŒck?

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Höher, schneller, weiter: Möchtest Du auch mehr leisten? Viele Menschen sind auf der Suche nach immer mehr Leistung. Sie wollen ihre LeistungsfĂ€higkeit steigern und ĂŒbersehen dabei, dass genau das zu einer reduzierten Leistung fĂŒhrt und irgendwann auch zu UnglĂŒck. Heute erklĂ€re ich Dir, wie Du es schaffst, Dich nicht in diese Negativspirale reinziehen zu lassen und auf das wirklich Wichtige zu schauen. Und ganz nebenbei fĂŒhrt das sogar noch zu mehr Leistung. Los geht’s!

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Wie Du durch Dein Denken Dein Leben verÀnderst

Wenn Du Dein Denken verĂ€nderst, hat das einen positiven Einfluss auf Deine Zukunft. Aber wusstest Du schon, dass Dein Denken auch Deine Vergangenheit Ă€ndern kann? HĂ€, das geht? Ja, das geht und zwar durch Deine mentale Kraft. Dadurch kannst Du tatsĂ€chlich Deine Vergangenheit somit auch Deine Biographie verĂ€ndern. Wie das geht, zeige ich Dir heute. Und ich verspreche Dir, da ist mindestens ein Augenöffner fĂŒr Dich dabei und es lohnt sich diesen Text zu lesen. Los geht’s!

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So erkennst Du wahre Freunde

Ich möchte Dir heute zeigen, wie Du feststellst, ob Du wirklich wahre Freunde hast und wie Du generell erkennst, ob die richtigen Menschen in Deinem Umfeld um Dich sind. 80 Prozent unserer Lebensenergie gehen fĂŒr den Umgang mit negativen Menschen in unserem Leben drauf. Egal ob es sich um Freunde, Familienmitglieder, Verwandte, Bekannte oder auch Kolleginnen und Kollegen handelt. Bist Du unter den richtigen Menschen, um Dir das Leben aufzubauen, dass Du gerne möchtest? Es gibt da einen Trick mit dem Du erkennst, ob die Menschen wahre Freunde und gute Mitmenschen sind und genau diesen erklĂ€re ich Dir heute. Das wird ein echter Augenöffner, versprochen! Los geht’s!

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