So beendest Du den chronischen Zeitmangel

Warum haben so viele Menschen eigentlich immer das GefĂŒhl, so wenig Zeit zu haben? Sie nehmen sich zu viele Aufgaben vor und kriegen diese nicht in den Griff, es entsteht Zeitmangel. Warum stehen sie oftmals auch unter Stress oder haben das GefĂŒhl, dass sie das alles in der Zeit, die ihnen zur VerfĂŒgung steht, einfach nicht alles schaffen? Ohne mich selbst jetzt auf einen Thron heben zu wollen: Ganz ehrlich, liebe Leute, ich habe teilweise echt vier oder fĂŒnf Mal mehr Aufgaben als die meisten Leute und kriege es aber relativ gut in meiner zur VerfĂŒgung stehenden Zeit hin.

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Die zwei schnellsten Wege zum Erreichen Deiner Ziele

Wissen ist keine Macht. Wissen ist potentielle Macht. Wissen ist ein Potenzial. Aber wenn Du dieses Potenzial nicht nutzt, um sich in ein Ergebnis zu verwandeln, dann ist es sinnlos und damit ein vergeudetes Potenzial. Zum Erreichen Deiner Ziele gibt es schnelle Wege. Weiterlesen

Kindern fehlt nicht die Motivation, sondern die Orientierung

Motivation von Kindern leicht gemachtJeder Mensch ist grundsĂ€tzlich motiviert – vor allem Kinder. Ich arbeite seit Jahren mit ihnen, im Leistungssport und in der Talententwicklung, und werde hĂ€ufig von Schulen als Motivationsexperte und Vortragsredner angefragt. Lehrer und Eltern sind immer wieder ratlos, warum ihre SchĂŒler und Kinder keine Lust aufs Lernen haben und scheinbar völlig unmotiviert sind. Die Motivation ist aber nicht der Kern des Problems. Einen Anteil trĂ€gt natĂŒrlich unser Bildungssystem, aber davon will ich hier nicht anfangen. Vielmehr will ich Dir konkrete Tipps geben, was DU tun kannst, um Leidenschaft bei Kindern zu wecken – ob bei Deinen eigenen oder Dir anvertrauten. Weiterlesen

Entscheidungen treffen: Folge NICHT der Stimme Deines Herzens!

Zumindest nicht immer und zwar aus drei GrĂŒnden. Welche das sind, kannst Du Dir ausfĂŒhrlich in meiner Podcast-Folge anhören. Die wichtigsten Punkte und wie Du die besten Entscheidungen fĂŒr Dich triffst fasse ich hier noch einmal kurz zusammen. Weiterlesen

Fokussieren lernen: Drei Profitipps, Deinen Fokus auch in schweren Zeiten richtig auszurichten

Fokussieren bedeutet mehr, als sich zu konzentrieren. Wenn Du auf KonzentrationsĂŒbungen gehofft hast, die deine kognitiven FĂ€higkeiten trainieren und stĂ€rken, muss ich dich enttĂ€uschen. Es lohnt sich aber trotzdem, weiterzulesen. Unsere Aufmerksamkeit, unser Fokus, steuert nĂ€mlich die QualitĂ€t unseres (Er)Lebens. Und leider schenken wir die meiste Aufmerksamkeit den negativen Dingen, die uns begegnen oder passieren. Kannst Du Deinen Fokus anders ausrichten, Ă€ndern sich zwar nicht die UmstĂ€nde – Dein Leben wird trotzdem ein ganz anderes. Weiterlesen

Wie man Lernlust fördert oder zerstört

Unsere Lernlust ist einer der wichtigsten Faktoren, damit wir uns ein erfĂŒlltes und glĂŒckliches Leben aufbauen können. Ohne Lernlust gibt es kein Wachstum, keine neuen Erfahrungen und somit auch keine Weiterentwicklung. Doch nur wer sich weiterentwickelt, lebt wirklich. Aus diesem Grund hat Mutter Natur den Menschen mit einer großen Portion natĂŒrlicher Lernlust ausgestattet. In diesem Blog lesen Sie ein Interview der österreichischen Onlinezeitung derStandard.at mit dem fĂŒhrenden Gehirnforscher Prof. Dr. Gerald HĂŒther. Dort spricht er ĂŒber versaute Mathe-Karrieren und die Voraussetzungen dafĂŒr, um Lernlust bei gerade jungen Menschen zu fördern anstatt zu zerstören. Weiterlesen

Lebenslanges Lernen: Was wir vom Àltesten Studenten der Welt lernen können

Allan Stewart - Ein Vobild fĂŒr lebenslanges Lernen

Allan Stewart – Ein Vobild fĂŒr lebenslanges Lernen

„Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Hört man damit auf, treibt man zurĂŒck“, sagte schon der berĂŒhmte chinesische Denker Laozi vor ĂŒber 2.500 Jahren. Was bereits damals galt, gilt vor allem heute ganz besonders. Lernen, Neugierde, Wissensdurst und die Lust auf Neues sind eine Quelle fĂŒr ein langes, erfolgreiches und wirklich erfĂŒllendes Leben. Eindrucksvoll bewiesen hat dies vor wenigen Jahren ein Mann namens Allan Stewart, der durch eine Paarung von Durchhaltevermögen und Neugier zu einer lebenden Legende wurde. Allan wurde mit 97 Jahren zum Ă€ltesten Uni-Absolventen der Welt – und zwar in Rekordzeit. Lesen Sie hier seine unglaubliche Geschichte. Weiterlesen

Die Marshmallow-Test LĂŒge

Die LĂŒge vom Marshmallow-Test

Die LĂŒge vom Marshmallow-Test – Warum FĂ€higkeiten nicht angeboren sind

Sicher kennen Sie den legendĂ€ren Marshmallow-Test. Durch diesen Test entstand eine seit Jahrzehnten von vielen Kollegen hĂ€ufig zitierte Studie, die scheinbar bewies, dass die FĂ€higkeit zur Selbstkontrolle nicht nur ein Indikator fĂŒr Erfolg ist, sondern Menschen mit dieser FĂ€higkeit geboren werden – oder eben auch nicht. Mittlerweile ist man Gott sei Dank schlauer. Es ist bewiesen, dass unser Umfeld und unsere Erfahrungen fĂŒr die Entwicklung solcher FĂ€higkeiten mindestens genau so wichtig sind. Angeboren ist wahrscheinlich nur der Wunsch des Menschen, seine Verantwortung fĂŒr das eigene Leben an solche Studienergebnisse wie den Marshmallow-Test abgeben zu können. Weiterlesen

Gedanken zum Schulanfang

Schulanfang - Der Beginn eines Horrortripps?

Schulanfang – Der Beginn eines Horrortripps?

In Bayern ist heute wieder fĂŒr viele Kinder Schulanfang. Ein guter Zeitpunkt um ĂŒber wesentliche Themen in der Entwicklung junger Menschen nachzudenken.

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Die perfekte Stunde – VerĂ€nderung mit Strategie

Kennen Sie das
 Sie wollen eine VerĂ€nderung, hören dafĂŒr einem inspirierenden Vortrag eines tollen Referenten zu, bei dem sie innerlich stĂ€ndig nicken können und sich denken: „Genau so ist es. Der Mann (die Frau) hat so Recht!“. Ganz gleich ob zum Thema ErnĂ€hrung, Sport, Motivation, MitarbeiterfĂŒhrung, Kindererziehung, Partnerschaft oder Work-Life-Balance – jeder macht ĂŒberall immer wieder mal Fehler. Wir alle brauchen immer wieder mal einen Impuls, der uns vor Augen fĂŒhrt, was wir falsch machen und wie es richtig wĂ€re. Soweit so gut. Aber wie kommt man denn nur vom Kennen zum Können, also vom Wissen in die Umsetzung? Weiterlesen