Goldene Regeln fĂŒr den Umgang mit komplizierten Menschen

Wie geht man eigentlich mit komplizierten und schwierigen Menschen um? Ich glaube, diese Frage stellt sich jeder von uns ziemlich hĂ€ufig. Doch gibt es ĂŒberhaupt komplizierte Menschen? Ich verrate Dir jetzt, wie ich es gelernt habe, solche Begegnungen mit scheinbar komplizierten, schwierigen, manchmal griesgrĂ€migen oder verĂ€rgerten Menschen zu lösen. Weiterlesen

Das Hochstapler-Syndrom

Es sind 5 zentrale Faktoren, an denen Menschen scheitern. Ich nenne es das Hochstapler-Syndrom. Welche 5 Erfolgskiller Du unbedingt vermeiden solltest, erfÀhrst Du heute in diesem Blog. Vielleicht erkennst Du an Dir selbst oder an anderen Menschen in Deinem Umfeld den einen oder anderen Faktor und kannst daraus lernen. Weiterlesen

Schluss mit hĂŒbscher, besser, schlauer! Wie Du aufhörst, Dich mit anderen zu vergleichen.

sich mit anderen vergleichen macht unglĂŒcklichWer sich mit anderen vergleicht, ist auf einem sichersten Weg, dauerhaft unglĂŒcklich zu werden – unzufrieden mit sich und seinem Leben. Viel besser: zu versuchen sich selbst zu ĂŒberbieten statt andere. Nur so kannst Du Dein volles Potenzial ausschöpfen. Ich zeige Dir die drei Schritte, mit denen Du es schaffst, aus dem stĂ€ndigen Wettbewerb mit anderen auszusteigen und Dich auf Dich selbst zu konzentrieren. Weiterlesen

Der „Kreislauf des Lebens“ verĂ€ndert Dein Leben!

Der Kreislauf des Lebens: Gedanken und GefĂŒhle, Haltung, Verhalten, ErgebnisseEinen Teufelskreis durchbrechen, unliebsame Verhaltensweisen ablegen, die eigenen GefĂŒhle kontrollieren und einfach glĂŒcklich sein – Mit meinem Konzept vom Kreislauf des Lebens habe ich besonders viele gute Erfahrungen gemacht. Egal ob bei Profisportlern, Unternehmern, KĂŒnstlern oder ganz normalen Privatpersonen, jung oder alt, es funktioniert. Ändere auch Du damit Dein Leben. Weiterlesen

Fokussieren lernen: Drei Profitipps, Deinen Fokus auch in schweren Zeiten richtig auszurichten

Fokussieren bedeutet mehr, als sich zu konzentrieren. Wenn Du auf KonzentrationsĂŒbungen gehofft hast, die deine kognitiven FĂ€higkeiten trainieren und stĂ€rken, muss ich dich enttĂ€uschen. Es lohnt sich aber trotzdem, weiterzulesen. Unsere Aufmerksamkeit, unser Fokus, steuert nĂ€mlich die QualitĂ€t unseres (Er)Lebens. Und leider schenken wir die meiste Aufmerksamkeit den negativen Dingen, die uns begegnen oder passieren. Kannst Du Deinen Fokus anders ausrichten, Ă€ndern sich zwar nicht die UmstĂ€nde – Dein Leben wird trotzdem ein ganz anderes. Weiterlesen

GlĂŒcks-Experiment: Nehmen wir GlĂŒcksmomente ĂŒberhaupt noch wahr?

In diesem Artikel erzĂ€hle ich Dir von einem eindrucksvollen Experiment, das gemacht wurde um zu prĂŒfen, ob Menschen in ihrer Hektik die schönen und besonderen Dinge im Leben ĂŒberhaupt noch wahrnehmen und darĂŒber glĂŒcklich sein können. Sogar dann, wenn sie direkt daran vorbeilaufen. Es ist erschreckend und stimmt nachdenklich, wie wir im wahrsten Sinne des Wortes blind und taub fĂŒr die GlĂŒcksmomente und die Schönheit des Lebens werden, wenn wir uns im modernen Gesellschaftsspiel verlieren. Wenn Du diesen Artikel gelesen hast, wirst Du mit Sicherheit einen anderen Blick auf die kleinen Dinge des Lebens bekommen. Denn genau darin liegt oftmals das große GlĂŒck. Weiterlesen

Wie Aufmerksamkeit das Leben verÀndert

Joshua Bell

Volle Aufmerksamkeit – Joshua Bell

Unsere Aufmerksamkeit steuert die QualitĂ€t unseres (Er)Lebens. Ein legendĂ€re, wahre Geschichte beweist diesen Umstand auf faszinierende Art und Weise. Es geschah an einem nasskalten Januar Morgen. Ein Straßenmusiker stellte sich in eine U-Bahn-Station in Washington DC und spielte innerhalb von ca. 45 Minuten sechs StĂŒcke von Bach. Es wurde errechnet, dass in dieser Zeit mindestens 1.100 Menschen an diesem Musiker vorbeigingen. Die meisten von Ihnen auf den Weg zur Arbeit. Keiner interessierte sich wirklich fĂŒr ihn. Der Grund: Hektik. Die Folge: Mangelnde Aufmerksamkeit und WertschĂ€tzung. Dabei war der Musiker ein Star. Weiterlesen

Wie Einsamkeit eine Arschloch-MentaltitÀt erschafft

Ich möchte heute eine Geschichte ĂŒber das Thema „Einsamkeit“ mit Ihnen teilen, auf die ich vor kurzem stieß und die mir sehr zu denken gab. Ich möchte auf die bewegenden HintergrĂŒnde dann im Anschluss daran eingehen. Hier die Story: Weiterlesen

Wie steht es um Ihre Aufmerksamkeit?

Ignoriert ein Fußballer oder Eishockeyspieler einen besser postierten Mitspieler und sucht dafĂŒr selbst den Abschluss, wird dieses Verhalten oft mit Egoismus abgekanzelt. Zugegebenermaßen trifft dieses Urteil in vereinzelten FĂ€llen auch zu, doch meistens liegt die Ursache hierfĂŒr ganz woanders. Es handelt sich um ein PhĂ€nomen, dem amerikanische Psychologen vor einigen Jahrzehnten den Fachbegriff „Inattentional Blindness“ verliehen haben – zu Deutsch: Unaufmerksamkeitsblindheit. Weiterlesen