GlĂŒcks-Experiment: Nehmen wir GlĂŒcksmomente ĂŒberhaupt noch wahr?

In diesem Artikel erzĂ€hle ich Dir von einem eindrucksvollen Experiment, das gemacht wurde um zu prĂŒfen, ob Menschen in ihrer Hektik die schönen und besonderen Dinge im Leben ĂŒberhaupt noch wahrnehmen und darĂŒber glĂŒcklich sein können. Sogar dann, wenn sie direkt daran vorbeilaufen. Es ist erschreckend und stimmt nachdenklich, wie wir im wahrsten Sinne des Wortes blind und taub fĂŒr die GlĂŒcksmomente und die Schönheit des Lebens werden, wenn wir uns im modernen Gesellschaftsspiel verlieren. Wenn Du diesen Artikel gelesen hast, wirst Du mit Sicherheit einen anderen Blick auf die kleinen Dinge des Lebens bekommen. Denn genau darin liegt oftmals das große GlĂŒck. Weiterlesen

5 Übungen fĂŒr mehr Entspannung

Entspannung und Ruhe sind fĂŒr viele Menschen heute Worte, die sie nur vom Hörensagen kennen. StĂ€ndige Anspannung, Stress, Leistungsdruck und Zeitdruck sind fĂŒr viele keine außergewöhnlichen BelastungszustĂ€nde, sondern NormalitĂ€t. Meine Erfahrung zeigt eindeutig: Menschen brauchen erstens mehr Bewusstsein fĂŒr Entspannung und zweitens auch konkrete Techniken und Hilfestellungen, wie sie aus dem Hektik-Modus herauskommen können. Daher schenke ich Dir heute fĂŒnf EntspannungsĂŒbungen, die Dir dabei helfen können, besser runterzukommen und Deiner Seele etwas Gutes zu tun.

Weiterlesen