Ständig entschuldigen: Gehörst Du auch zu den Menschen, die sich für alles rechtfertigen und es allen recht machen wollen? Dabei entschuldigst Du Dich oft für Dinge, für die Du Dich eigentlich nicht entschuldigen solltest. Das sind oft Dinge die für Dich wichtig sind, in der Situation notwendig waren oder Dir gut tun. Ich möchte Dich mit meinem Text heute inspirieren und ermutigen, Dich zukünftig nicht mehr ständig zu entschuldigen. Lass uns sofort durchstarten!
Weiterlesen
Hast Du auch schon einmal eine Entscheidung bereut? Lass mich raten: Die Antwort lautet „Ja“. Denn jeder Mensch hat wohl schon eine Entscheidung aus starken Emotionen heraus getroffen und sie im Anschluss bereut. Dabei können wir währenddessen nicht klar denken und die Folge sind emotionale Fehlentscheidungen. Gefühle sind wichtig, aber nicht wenn es um wichtige Entscheidungen geht. Ich möchte Dir deswegen heute zeigen, wie Du deine Gefühle im Leben akzeptieren, annehmen und auch leben kannst, sie nicht verdrängst und trotzdem bessere Entscheidungen triffst. Lass uns loslegen!
Weiterlesen
Viele Menschen besuchen Seminare, hören Podcasts oder lesen Beiträge wie meine Blogs, um ihr Leben zu ändern und zu verbessern. Jedoch können sie das Ganze nicht umsetzen, weil sie aus ihren schlechten Gefühlen nicht herauskommen. Obwohl sie wissen, dass sie etwas verändern müssten. Wenn Du auch zu diesen Menschen gehörst und oft negative Gefühle hast, heißt das nicht, dass Du automatisch depressiv bist. Du befindest Dich ganz einfach zu oft in einer Negativ-Spirale, für die Du den Aus-Schalter nicht findest. Weiterlesen
Einen Teufelskreis durchbrechen, unliebsame Verhaltensweisen ablegen, die eigenen Gefühle kontrollieren und einfach glücklich sein – Mit meinem Konzept vom Kreislauf des Lebens habe ich besonders viele gute Erfahrungen gemacht. Egal ob bei Profisportlern, Unternehmern, Künstlern oder ganz normalen Privatpersonen, jung oder alt, es funktioniert. Ändere auch Du damit Dein Leben. Weiterlesen
„Wer ist schuld?“ ist oft die erste Frage, die bei Problemen, Streitereien oder Krisen gestellt wird. Sie lenkt den Fokus nach außen und der Fragesteller gibt damit leider alle Macht über seine Lebensgefühle ab. Behalte auch in Krisensituationen Deinen Fokus bei Dir. So bist du Herr beziehungsweise Herrin Deiner Gefühle und Deiner Lebensenergie. Übernimmst du Eigenverantwortung statt die Opferrolle zu spielen, gehst du aus Deinem Problem gestärkt hervor. Weiterlesen
Schlechte Tage erlebt jeder von uns, egal wo man sich auf der persönlichen Erfolgsleiter befindet, oder wie viel innere Ruhe man besitzt. Ärger in der Arbeit, Stress, Hektik – all das nimmt man ab und zu mal nach Hause mit. Von Entspannung ist dann keine Rede mehr. Und an einen schönen Feierabend sowie müheloses Einschlafen ist auch kaum zu denken. STOP!! All das muss nicht sein. Mit diesen fünf Tipps schaffst Du es, auch vermeintliche Katastrophentage noch zu einem positiven Ende zu führen. Weiterlesen