Willenskraft kann man lernen, wenn man die richtige Strategie dafĂŒr hat. Meiner Erfahrung nach ist ein Gewöhnungstraining der beste Weg, um das Wollen zu stĂ€rken. Wenn man sich zu unangenehmen Aufgaben nĂ€mlich nicht aufraffen kann und einem die Energie zur BewĂ€ltigung fehlt, liegt es in der Regel an fehlenden Gewohnheiten. Denn Routinen benötigen weniger Energieaufwand als Ungewohntes. Heute zeige ich Ihnen eine Ăbung aus meiner Coachingpraxis, mit der Sie durch eine Gewöhnungsstrategie messbare Willenskraft-Steigerungen verzeichnen können. Weiterlesen
Wie man seine Willenskraft steigert
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