3 schnelle Tipps fĂŒr mehr Ruhe im Kopf und weniger GrĂŒbeln

Bild: Andrea Piacquadio (pexels.com)

Kriegst Du auch einfach keine Ruhe in Deinen Kopf? Bist Du im ewigen Gedankenkarussell gefangen? Herrscht bei Dir auch stĂ€ndiges „overthinking“? Gerade jetzt, zur Vorweihnachtszeit und kurz vor dem Jahresende, beschĂ€ftigen uns zig berufliche und Private Dinge. Dabei ist die Lösung fĂŒr mehr Ruhe recht einfach. Ich möchte Dir heute drei Tipps zeigen, wie Du schnell mehr Ruhe in Deinen Kopf und so natĂŒrlich auch in Dein Leben bekommst. Also let‘s go!

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