Steve Jobs Botschaft, die Dein Leben verändern kann

Steve Jobs hat Vieles in seinem Leben bewirkt. Er hat Großes erschaffen und die Welt mit seinem Unternehmen und dessen Produkten verändert. Das Wichtigste, was er uns jedoch hinterlassen hat, wird oftmals vergessen: Wertvolle Botschaften über die wahren Werte des Lebens. In einem letzten Brief kurz vor seinem Tod hatte Steve Jobs die Erkenntnisse aus seinem Leben zusammengefasst. Worte, die uns zum Nachdenken bringen sollten, da sie klar aufzeigen, was das Leben lebenswert macht. Hier der Brief von Steve Jobs im Wortlaut. Weiterlesen

Der Einfluss geistiger Nahrung auf Deine emotionale Fitness

Wie steht es um Deine emotionale Fitness? Viel wird heutzutage über emotionale Intelligenz gesprochen – doch Intelligenz ist lediglich ein bestimmter Umfang an Fähigkeiten bzw. Kapazitäten. Ich fokussiere mich lieber auf Fitness, denn Fitness beschreibt die Verfassung, in der man sich befindet. Auf das Ausmaß Deiner Intelligenz hast Du relativ wenig Einfluss, auf den Zustand Deiner Fitness sehr wohl. Zwei Erlebnisse die ich vor wenigen Tagen hatte, sollen Dir zeigen, welchen Einfluss unsere geistige Ernährung (oder auch unser geistiges Training) auf unsere emotionale Fitness und unser Lebensglück haben. Weiterlesen

Ist Burnout eine Modeerscheinung?

Burnout

Burnout – Modeerscheinung oder Massenphänomen?

Das Magazin FOCUS ONLINE berichtete kürzlich über eine aktuelle Studie der Deutschen Angestellten Krankenkasse (DAK). Der Bericht mit dem Titel Burnout ist „kein Massenphänomen“ , spiegelte das klassische Problem im Umgang mit der Burnout Thematik wider. Viele Schulmediziner wie auch Psychologen haben wenige Antworten auf den ursächlichen Kern der Problematik und diskutieren daher lieber die Definition der Begrifflichkeit und deren Einschränkungen. In diesem Artikel erhalten Sie konkrete Tipps, was man auf emotionaler & seelischer Ebene gegen Burnout tun kann.

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