Die effektivste Übung fĂŒr mehr GlĂŒck

Darf ich Dich etwas fragen? Kann man GlĂŒck eigentlich lernen? Na? Die Antwort ist tatsĂ€chlich „Ja“. Es gibt so eine Art inneren GlĂŒcksmuskel in unserem Kopf, also einen „mentalen“ Muskel und den kannst Du genauso trainieren wie jeden anderen Muskel auch. In meinem heutigen Blogbeitrag verrate ich Dir eine der effektivsten Übungen, mit der Du diesen Muskel in Dir trainieren und Dein GlĂŒcksgefĂŒhl deutlich steigern kannst. Sei gespannt auf die Übung und werde glĂŒcklicher. Los geht’s!

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Die Erdbeer-Lektion: Nimmst Du Dir das Beste vom Leben?

Zu meinem Leben gehören Erdbeeren. Speziell im Sommer esse ich Unmengen davon. Vor wenigen Jahren jedoch verĂ€nderten sie sogar meine komplette Lebenseinstellung und dienen mir seitdem als kleine Coaches, die mich immer wieder an eine wesentliche Lebenslektion erinnern. Hört sich komisch an, ich weiß. Daher erzĂ€hle ich Dir heute mein Erlebnis von damals, da ich davon ĂŒberzeugt bin, dass es viele Menschen gleichermaßen betrifft, wie mich damals. Weiterlesen