Es scheint ein anhaltendes PhĂ€nomen zu sein, dass irgendwelche Vollidioten Timo Werner auspfeifen. Doch erreichen sie damit ihr Ziel, ihn zu verunsichern? Oder geht ihr Schuss sogar nach hinten los und stĂ€rken sie unbewusst einen Sportler, der noch eine groĂe Zukunft vor sich hat? Weiterlesen
Einige wissen schon, was fĂŒr einen groĂen Stellenwert der Sport in meinem Leben hat. Zum einen fĂŒr mich selbst als Sportler, zum anderen in meiner Rolle als Mentalcoach von Spitzensportlern oder als sportpsychologischer Berater und Experte. Wegen des schrecklichen Anschlags auf den BVB-Bus letzte Woche war ich in meiner Rolle als sportpsychologischer Experte wieder einmal stark gefordert. Ich habe zahlreiche Interviews gegeben und war im Talk bei Sky 90. Hier soll es aber darum gehen, welche Strategien Du Dir von Profisportlern abschauen kannst und solltest. Vor allem fĂŒr die Karriere und Deine berufliche Weiterentwicklung sind diese zehn Strategien Gold wert. Weiterlesen
Die meisten Menschen folgen in Bezug auf ihre Ziele einem festen Glaubenssatz: Bei Zielen geht es darum, sie zu erreichen. Ziele sind dazu da, sie zu schaffen oder sie womöglich sogar noch zu ĂŒbertreffen. Ich sage Dir: Das ist Quatsch! Zielerreichung ist Nebensache. Es geht nicht darum, was Du schaffst oder wieviel Du bis wann schaffst. Ziele haben einen ganz anderen Sinn und Zweck, um Dich im Leben wirklich vorwĂ€rts zu bringen und Dir echten Erfolg zu bescheren. Was dieser Sinn ist, erklĂ€re ich Dir in diesem Artikel. Weiterlesen
Eine Frage vorab: Wann hast Du das letzte Mal wirklich Mut bewiesen? Ich meine damit jetzt keine BanalitĂ€t aus dem Alltag, wie z.B. dass Du Dich traust Deine Partnerin bei einer Shoppingtour zu begleiten. Mir geht es darum, wann Du das letzte Mal richtig aus Deiner WohlfĂŒhlzone bewusst ausgebrochen bist, um Dich etwas zu trauen, was Dir eigentlich wirklich wichtig wĂ€re. Ist es schon lĂ€nger her? WĂ€re es nicht schon lĂ€ngst dafĂŒr an der Zeit in Sachen Beruf, Partnerschaft oder bei ein paar Menschen, mit denen man mal ein GesprĂ€ch fĂŒhren mĂŒsste? Heute erklĂ€re ich Dir, wie Du diesen Mut entwickeln kannst. Weiterlesen
Heute erklĂ€re ich Dir, warum die meisten Menschen ihr UnglĂŒcksgefĂŒhl in der Regel selbst erschaffen, ohne wirklich vom UnglĂŒck verfolgt zu sein. Viel zu hĂ€ufig urteilen wir zu schnell ĂŒber Ereignisse und kategorisieren sie in âgutâ oder âschlechtâ ein. Dadurch entwickeln und verfestigen wir unsere GefĂŒhle in unserem Körper. Daher möchte ich Dir in diesem Artikel erklĂ€ren, wie Du aus diesem negativen Denk- und Verhaltensmuster aussteigen kannst, um Dein LebensgefĂŒhl kĂŒnftig positiver zu gestalten. Weiterlesen
Dominic Thiem ist derzeit in aller Munde. Der wohl gröĂte österreichische Tennisspieler, den es seit Thomas Muster gegeben hat, sorgt bereits jetzt mit seinen 22 Jahren auf der ATP-Tour fĂŒr Furore. Mit 16 Jahren trainierte Thiem das erste Mal mit Roger Federer. Jetzt, sechs Jahre spĂ€ter, steht er auf Platz 7 der Weltrangliste und somit in der absoluten Weltspitze.  Ende 2012 stand Thiem noch auf Position 309 im ATP Ranking. Vor allem in Deutschland reibt sich der Beobachter der Szene verwundert die Augen und fragt sich: Wie macht der Junge das? Thiem gelingt, was seit Boris Becker in Deutschland bisher keinem deutschen Spieler mehr gelungen ist. Die drei wesentlichen Faktoren dafĂŒr erklĂ€re ich Dir in diesem Artikel, da man von seinem Aufstieg sehr viel lernen kann. Weiterlesen
Die Ă€lteste Krankenschwester der Welt – SeeSee Rigney (91 Jahre)
SeeSee Rigney ist 91 Jahre alt und ein Vorbild in Sachen Leistung und GlĂŒck im Leben. Sie arbeitet noch immer als Krankenschwester in einer Klinik. Begonnen hatte sie ihre Berufung im Jahr 1946, mit 67 Jahren hatte Sie sich in den Ruhestand verabschiedet. Doch schon nach fĂŒnf Monaten kam sie zurĂŒck. SeeSee ist nur eine von vielen alten Menschen, die mit ihrer Lebensleistung ein Vorbild fĂŒr uns sein können. In diesem Artikel gebe ich Dir mehrere Beispiele von Menschen, die bereits jenseits der 90 Jahre alt sind und uns mit ihrer Lebensleistung und Leidenschaft vieles lehren können, was es bedeutet, glĂŒcklich und geistig fit alt zu werden. Weiterlesen
Diese rĂŒhrende Geschichte hat mir wieder einmal vor Augen gefĂŒhrt, wie wir durch vermeintlich kleine Gesten wirklich groĂe LebensverĂ€nderungen bewirken können. Ich hoffe die Geschichte bewegt auch Dich so wie mich. Weiterlesen
Kaum ein Mensch in Deutschland ĂŒbt heute seinen Traumberuf aus. In einer Studie der Open University wurden 1.000 deutsche Erwachsene im Alter von 18 â 55+ Jahren befragt, ob sie sich den Traumberuf verwirklicht haben, von dem sie als Kind trĂ€umten. 87% aller Studienteilnehmer verneinten und gaben an, dass sie sich scheuten, ihren Traumberuf in die Tat umzusetzen. Die GrĂŒnde dafĂŒr sind unterschiedlich… Weiterlesen
Kennst Du Frane Selak? Vielleicht kein Mensch auf dieser Welt hatte mehr UnglĂŒcksfĂ€lle und zugleich soviel GlĂŒck im Leben wie er. Seine Lebensgeschichte ist irgendwo zwischen dem „glĂŒcklichsten Mann der Erde“ und dem „grössten Pechvogel aller Zeiten“ einzuordnen – man kann es nicht so genau sagen. Von seiner Lebensgeschichte können wir viel fĂŒr unser Leben und ĂŒber das universelle Gesetz der PolaritĂ€t lernen. Weiterlesen