Wie Du mutiger wirst

Der Moderator und sein Coach - Lutz van der Horst und Steffen Kirchner wÀhrend ihrer Zusammenarbeit, um mutiger zu werden.

Der Moderator und sein Coach – Lutz van der Horst und Steffen Kirchner wĂ€hrend ihrer Zusammenarbeit, um mutiger zu werden.

Vor einiger Zeit sollte ich im Rahmen der TV-Sendung „Wie werde ich mutiger?“ (auf zdf_neo) dem bekannten TV-Moderator Lutz van der Horst bei der Überwindung seiner massiven HöhenĂ€ngste helfen. Die Aufgabe war es, innerhalb kĂŒrzester Zeit sichtbare Ergebnisse zu produzieren, die zeigten, dass er mutiger geworden war und seine Angst besser in den Griff bekam. In diesem Artikel erklĂ€re ich Dir, durch welche Strategien Du innerhalb kurzer Zeit mehr Mut und innere StĂ€rke gewinnen kannst, um Deine Ängste zu ĂŒberwinden. Weiterlesen

Warum Niederlagen Gewinner produzieren

Einer der hĂ€ufigsten IrrtĂŒmer in unserer Gesllschaft ist, dass wir glauben, Erfolgsmenschen und Gewinner wĂŒrden im Leben seltener scheitern, hĂ€tten weniger RĂŒckschlĂ€ge und kaum Kritiker. Niederlagen und emotionaler Gegenwind seien ihnen fremd, da sie mit einer Art „Gewinner-Gen“ auf die Welt gekommen sind. Sie werden von den Menschen geliebt und gefördert und haben das GlĂŒck im entscheidenden Moment, da es das Schicksal eben gut mit Ihnen meint. Dass dies ein großer Irrglaube ist, beweise ich Ihnen in diesem Blog.

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Welche Rolle Boris Becker wirklich fĂŒr Novak Djokovic spielt

Die Meldung ĂŒber den neuen Trainerjob von Boris Becker schlug in den letzten Tagen ein wie eine Bombe. Die zuletzt in Deutschland massiv in Ungnade gefallene Tennislegende aus Leimen wird zu Beginn des Jahres 2014 der neue „Trainer“ des aktuellen Weltranglistenzweiten und Weltmeisters von 2013, Novak Djokovic. Diese Personalentscheidung des derzeit vielleicht besten Tennisspielers der Welt hat mit absoluter Sicherheit nichts damit zu tun, Boris Becker einen Gefallen zu tun, um dessen Image aufzubauen. Vielmehr steckt aber eine klare Absicht mit einem konkreten Ziel hinter dieser Verpflichtung. Mit der klassischen Rolle eines Trainers hat Boris Beckers Job allerdings nicht viel zu tun. Weiterlesen

Visionen realisieren – Durch diese 4 Phasen mĂŒssen Sie durch!

Altbundeskanzler Helmut Schmidt sagte vor vielen Jahren mal den Satz: „Wer Visionen hat, der soll zum Arzt gehen.“ Diese Aussage ist ein schöner Beweis dafĂŒr, dass auch sehr kluge Menschen manchmal im Leben einen ziemlichen Unsinn von sich geben können. Doch in der Tat ist es so, dass es Menschen mit Visionen oft nicht leicht haben. So gut wie jeder Mensch, der seine Potenziale voll entfalten und etwas Großes im Leben erreichen will, hat auf dem Weg dorthin einige Hindernisse zu ĂŒberwinden. Wer andere Menschen ĂŒber den persönlichen Traum oder das große Ziel/Vorhaben informiert und dann auch noch versucht das Ganze in die Tat umzusetzen, der muss in der Regel immer die gleichen 4 Phasen durchstehen, bis die Visionen realisiert sind. Weiterlesen

Wie man Selbstvertrauen gewinnt

Die hĂ€ufigsten Fragen die mir als Motivationscoach und Mentaltrainer seit Jahren gestellt werden lauten: „Wie kann ich mehr Selbstvertrauen bekommen? Und was kann ich tun, damit andere Menschen mir nicht stĂ€ndig mein Selbstvertrauen nehmen?“
Heute gebe ich Ihnen dazu eine klare Antwort, auf Basis einer persönlichen Geschichte aus meinem eigenen Leben, wo ich eine große Angst ĂŒberwinden musste. Weiterlesen

Erfolgsfaktor Lebensfreude – Wieviel Spaß vertrĂ€gt Erfolg?

Lebensfreude ist ein zentraler Erfolgsfaktor

Lebensfreude ist ein zentraler Erfolgsfaktor

KĂŒrzlich berichtete das FOCUS Magazin in einem Artikel ĂŒber meine Arbeit mit dem Immobilienmakler Harald H., dessen SchlĂŒssel zum Erfolg fast mĂ€rchenhaft einfach erscheint. Der erfahrene Immobilienfachmann suchte meine UnterstĂŒtzung als Coach, da er beruflich, aber auch persönlich in einer Krise steckte. In den gemeinsamen Coaching-Sitzungen vermittelte ich ihm nichts anderes, als eine neue Lebensphilosophie, mit dem Faktor „Lebensfreude“ im Zentrum stehend. Die Folge: eine rasch ansteigende LebensqualitĂ€t und sowie stetig wachsende UmsĂ€tze (ĂŒber 100%)! Nach gut einem Jahr hatte sich der Mann von einem „Pechmariechen“ zu einer gewachsenen Erfolgspersönlichkeit mit toller Ausstrahlung verwandelt.

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2 GrĂŒnde fĂŒr das Wunder von Borussia Dortmund gegen Malaga

Der unglaubliche Sieg von Borussia Dortmund im Champions League Viertelfinale gegen Malaga, mit zwei entscheidenden Toren in der Nachspielzeit (92. und 94. Minute), hatte in erster Linie weder mit Zufall noch mit GlĂŒck zu tun. Vielmehr waren es zwei mentale Erfolgsstrategien, die nahezu in Perfektion befolgt wurden und das fĂŒr unmöglich gehaltene Ziel doch noch möglich machten. Weiterlesen

Kreativer Humor gewinnt!

Manchmal sind Humor und KreativitĂ€t wirkungsvoller als reines fachchinesisch, denn: Fachidiot schlĂ€gt Kunde tot! Schon lange geht es nicht mehr nur darum, 0-8-15 Antworten zu geben und Mitmenschen zu informieren, sondern eher darum, sie zu inspirieren und ein gutes GefĂŒhl zu vermitteln. Nun wurde an einer UniversitĂ€t in Irland ein besonders hintergrĂŒndiger Humor, gepaart mit großer KreativitĂ€t vom Professor belohnt. AmĂŒsieren Sie sich ĂŒber folgende kleine Geschichte, die tatsĂ€chlich auf einer wahren Begebenheit beruht.

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Was man von der Ă€ltesten Holocaust-Überlebenden der Welt lernen kann

Sie ging noch mit Kafka spazieren: Alice Sommer, 109, ist die Ă€lteste Holocaust-Überlebende der Welt. Wer sie in London besucht, erlebt einen hellwachen und fröhlichen Menschen. Sie hasst nicht, denn Hass zerstört die Seele des Hassers, nicht des Gehassten, sagt sie. Viel kann man lernen von dieser Frau, die sich trotz aller schlechten Erfahrungen dazu entschieden hat, die Menschen sowie die Welt zu lieben. Weiterlesen

Vom Unfall zum goldenen Traum

Alessandro „Alex“ Zanardi war als Formel-1-Pilot ein gefeierter Star der Rennsportszene. Ein verheerender Rennunfall im Jahr 2001 verĂ€nderte sein Leben fĂŒr immer. Er verlor 75% seines gesamten Bluts sowie beide Beine. Heute hat es der Mann geschafft, wieder vor Energie und Lebensmut zu strotzen. Es ist die Geschichte, einer lebenden Legende, die sich ins Leben zurĂŒck kĂ€mpfte, weil sie hungrig auf Erfolg und die ErfĂŒllung ihres Traumes war. Weiterlesen