Archiv der Kategorie: Spitzenleistung im Leben

Wie man Schüchternheit überwindet

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Schüchternheit überwinden bedeutet Farbe bekennen

Schüchternheit überwinden bedeutet Farbe bekennen.

Auf meiner Facebook Fanseite stellte mir vor kurzem Chris (Schüler, 16 Jahre alt) in einer Mail die Frage, wie man seine Schüchternheit überwinden könne. Er selbst war so sehr von dieser Schüchternheit betroffen, dass er sich wortwörtlich fast nicht mehr traute, seinen Mund aufzumachen. Dieses mangelnde Selbstvertrauen ist ein Thema für die meisten Menschen, denn jeder ist in dem ein oder anderen Lebensbereich oftmals zu schüchtern und bleibt daher auf dem eigenen Erfolgsweg leider stehen. Dabei gibt es klare Strategien, wie man Schüchternheit überwinden kann. Weiterlesen →

Die Thank God It’s Friday Gesellschaft

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Das traurige Volksmotto - Thank God It´s Friday

Das Lebensmotto des Unglücks – Thank God It’s Friday

Wie blind ein Großteil der Menschen in unserer Gesellschaft an ihrer Erfüllung und einem glücklichen Leben vorbeilebt, beweist die grausame Existenz unzähliger Thank God It’s Friday Shows in deutschen Radiostationen. Kein Mensch kann glücklich werden in einer Welt, in der man sich freut, wenn ein Großteil der Woche überstanden ist. Doch vielleicht ist diese Haltung der Menschen sogar erwünscht und wird gezielt gefördert. Lassen Sie es uns wagen das Thank God It’s Friday Phänomen einmal genauer zu betrachten. Weiterlesen →

Der Quantensprung von der Beziehung zur Partnerschaft

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Partnerschaft statt Beziehung

Partnerschaft ist der Schlüssel zum Erfolg

Führen Sie eigentlich mit Ihren Mitmenschen eine Partnerschaft, oder eher eine Beziehung? Die Antwort auf diese Frage ist essentiell für Ihren Lebenserfolg. Auf meiner Facebook Seite Steffen Kirchner Motivationstrainer und Mentalcoach erreichen mich häufig Fragen zum Thema Beziehung, im Bezug auf verschiedenste Konstellationen. Oft geht es um die Beziehung zum Ehepartner, zu Arbeitskollegen und Freunden, oder auch sehr häufig um die Beziehung von Führungskräften zu Mitarbeitern. Hierbei wird eines immer sehr schnell offensichtlich: Wir haben Nachholbedarf in der Fähigkeit, mit andersartigen Menschen richtig umgehen zu können, um wirklich gemeinsam im Team zu funktionieren. Weiterlesen →

Gedanken zum Schulanfang

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Schulanfang - Der Beginn eines Horrortripps?

Schulanfang – Der Beginn eines Horrortripps?

In Bayern ist heute wieder für viele Kinder Schulanfang. Ein guter Zeitpunkt um über wesentliche Themen in der Entwicklung junger Menschen nachzudenken.

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Das „Millimeter-Prinzip“ – Warum wir oft näher am Ziel sind als wir glauben

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Nicht nur im Golf gilt das Mllimeter-Prinzip

Nicht nur im Golf gilt das Millimeter-Prinzip

Manchmal versuchen wir alles richtig zu machen um unser Ziel zu erreichen, aber das Ergebnis ist meilenweit von dem entfernt, was wir uns eigentlich im Endeffekt vorstellen bzw. wünschen. In der Analyse ist hierbei eine Sache wichtig zu beachten: Auch wenn Ziel und Ergebnis sehr weit auseinander liegen kann es sein, dass man das Meiste richtig macht und nur eine Kleinigkeit für eine große Ergebnisänderung optimiert werden muss. Weiterlesen →

Warum man für Fortschritt oft auch Rückschritte braucht

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Jeder Mensch interessiert sich für Fortschritt und Wachstum. Kürzlich bekam ich zu diesem Thema auf meiner Facebook Fanseite eine interessante Frage von Sebastian W. zugeschickt: „Ich habe mir ein klares Ziel gesetzt und versuche seit ein paar Wochen nun mit neuer Einstellung einen Fortschritt zu machen um mein großes Ziel zu erreichen. Allerdings wird gerade alles noch schlechter als besser. Ich bin verzweifelt, denn momentan habe ich das Gefühl, dass ich anstatt einem Fortschritt eher Rückschritte mache. Wird das denn wieder mal besser?“ Eine tolle Frage, die jeden von uns betrifft. Daher heute dazu meine Antwort. Weiterlesen →

Warum jeder Coach einen Coach braucht

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Jeder professionelle und erfolgreiche Coach im Profisport kennt eine klare Erfolgsregel: Auch ein Coach braucht einen Coach. Eine mentale Unterstützung und seriöse Beratung ist aber nicht nur für Trainer und Coaches wichtig, sondern grundsätzlich für jeden Menschen in den unterschiedlichsten Lebensbereichen. Denn jeder Mensch will wachsen und sich weiterentwickeln, was im Alleingang nur sehr begrenzt möglich ist. Weiterlesen →

Zerstört der FC Bayern die Fußball Bundesliga?

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Mentaltrainer Steffen Kirchner macht sich Gedanken über den FC Bayern und seine derzeitig scheinbar „übermächtige“ Rolle in der Fußball Bundesliga. Der Profisport- und Motivationsexperte erklärt, warum die Vormachtstellung der Münchner keine Gefahr, sondern eine Chance für die Liga ist und welche mentale Einstellung die Konkurrenz braucht, um von Bayerns Extraklasse selbst zu profitieren. Weiterlesen →

Warum man nur reich wird, wenn man sich zuerst selbst bezahlt

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Wären Sie gerne reich? Klar, aber Sie kennen das folgende Problem: Man verdient ganz ordentlich und möchte gerne am Monatsende ein bisschen was vom übrig gebliebenen Geld für ein Sparziel zur Seite legen. Das Problem ist nur: Es bleibt nichts übrig. Nicht nur dieses Mal nicht – es bleibt generell so gut wie nie ein nennenswerter Restbetrag stehen. Oder um es mit anderen Worten zu sagen: am Ende des Geldes ist meistens noch zuviel Monat übrig. Dieses Phänomen erfahren sehr viele Menschen am eigenen Leib, ganz gleich wieviel Geld sie verdienen. Sie alle begehen denselben mentalen und somit auch strategischen Fehler im Bezug auf den Umgang mit den eigenen Einnahmen. Weiterlesen →

Facebook Fanfrage: Wie kann man Ängste & Zweifel überwinden?

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Ab sofort haben Sie auf Steffen Kirchners offizieller Facebook Fanseite die Möglichkeit, persönliche Fragen zu stellen, die Sie bewegen. In regelmäßigen Abständen wird Steffen Kirchner dann jeweils 1-2 Fragen auswählen und öffentlich beantworten, so dass möglichst viele Menschen von Ihrer Frage profitieren können. Die Fanfrage in diesem Monat lautet:
„Steffen, wie kann ich meine Ängste überwinden und aufhören soviel nachzudenken und zu zweifeln?“ Weiterlesen →