Positives Denken als Energiefresser – motivier‘ Dich nicht tot!

Denk‘ positiv und alles wird gut. Kaum ein Tag vergeht, dass wir nicht mit dieser PrĂ€misse in BerĂŒhrung kommen. Ob in Filmen, mit SprĂŒchen auf Postkarten oder Kaffeetassen – positives Denken und Motivation wird uns ĂŒberall vorgeschrieben: Du kannst alles erreichen, solange Du nur hart genug arbeitest und fest daran glaubst. Weiterlesen

Berufliche VerĂ€nderung – Warum Du so nicht mehr weitermachen darfst

Es gibt diesen berĂŒhmten Spruch im Sport šNever Change A Winning Teamš, der auch in die Wirtschaft Einzug gehalten hat. Auf Unternehmen ĂŒbertragen bedeutet der Satz šLass die Leute zusammen und verĂ€ndere Dein Team nicht, solange es erfolgreich istš. Dieser Ansatz ist jedoch vollkommener Schwachsinn. Weiterlesen

So trainierst Du Deinen GlĂŒcksmuskel

Genauso wie wir eine körperliche Muskulatur haben, haben wir auch eine mentale Muskulatur. Diese mentale Muskulatur besteht aus Disziplin, HartnĂ€ckigkeit, KonzentrationsfĂ€higkeit, Fokussierung und Durchhaltevermögen. Der Fall Timo Werner zeigt eindrucksvoll, wie wichtig der GlĂŒcksmuskel ist.  Weiterlesen

Timo Werner und die mentale Muskulatur

Es scheint ein anhaltendes PhĂ€nomen zu sein, dass irgendwelche Vollidioten Timo Werner auspfeifen. Doch erreichen sie damit ihr Ziel, ihn zu verunsichern? Oder geht ihr Schuss sogar nach hinten los und stĂ€rken sie unbewusst einen Sportler, der noch eine große Zukunft vor sich hat? Weiterlesen

Erfolgsfalle Ausrede

no excusesSchluss mit Ausreden. Ich höre sie fast tĂ€glich. Sie kommen mir schon vor wie eine Volkskrankheit. „Ich habe nicht genĂŒgend Zeit“ oder „Das ist nicht so einfach“ sind nur zwei der am hĂ€ufigsten gehörten. Meistens lasse ich sie auch nicht so einfach gelten, denn sie offenbaren eine gefĂ€hrliche Haltung, die jeder Entwicklung im Wege stehen. Und zwar etwas haben, aber nichts dafĂŒr tun zu wollen. Weiterlesen

Schluss mit hĂŒbscher, besser, schlauer! Wie Du aufhörst, Dich mit anderen zu vergleichen.

sich mit anderen vergleichen macht unglĂŒcklichWer sich mit anderen vergleicht, ist auf einem sichersten Weg, dauerhaft unglĂŒcklich zu werden – unzufrieden mit sich und seinem Leben. Viel besser: zu versuchen sich selbst zu ĂŒberbieten statt andere. Nur so kannst Du Dein volles Potenzial ausschöpfen. Ich zeige Dir die drei Schritte, mit denen Du es schaffst, aus dem stĂ€ndigen Wettbewerb mit anderen auszusteigen und Dich auf Dich selbst zu konzentrieren. Weiterlesen

Bestellungen im Universum? Wie Du im Leben wirklich bekommst, was Du willst!

Richtig WĂŒnschen und Ziele erreichenVielleicht ist Dir der Rat, Deine WĂŒnsche einfach im Universum zu bestellen, auch schon begegnet. Eigentlich entkommt man ihm kaum. Du brauchst nur einmal die Suchmaschine zu befragen und schon bekommst Du unzĂ€hlige Ergebnisse, BĂŒcher und Blogartikel zum Thema. Selbst bei kritischen Betrachtungen geht es nur darum, wie man lernt, richtig zu wĂŒnschen. Das Grundkonzept wird selten in Frage gestellt. WĂ€re schön, wenn dieser Beitrag demnĂ€chst in der Ergebnisliste ganz oben auftaucht, denn hier bekommst Du drei GrĂŒnde, warum dieser Ansatz quatsch ist, und sinnvolle Tipps, wie Du im Leben wirklich bekommst, was Du willst. Weiterlesen

Das Ziel ist im Weg: Wie große Ziele Deine Leistungsentfaltung blockieren können

große Ziele versperren den Weg

Ziele sind natĂŒrlich wichtig – auch große. Nehmen wir zum Beispiel den FC Bayern MĂŒnchen: Das große Ziel fĂŒr diese Saison war klar: ein erneutes Erreichen des Triples. Was viele bei Zielen aber nicht verstehen: Es geht nicht darum, was Du erreichen kannst (Leistungsziel), sondern darum, wer Du werden kannst (Entwicklungsziel). Es geht um Dein persönliches Wachstum. Unter UmstĂ€nden kann der Fokus auf zu große Ziele Deine Leistungsentfaltung blockieren. Genau das ist dem FC Bayern passiert. Du musst Folgendes beachten, damit Du nicht in die gleiche Falle tappst. Weiterlesen