Visionen realisieren – Durch diese 4 Phasen müssen Sie durch!

Altbundeskanzler Helmut Schmidt sagte vor vielen Jahren mal den Satz: „Wer Visionen hat, der soll zum Arzt gehen.“ Diese Aussage ist ein schöner Beweis dafür, dass auch sehr kluge Menschen manchmal im Leben einen ziemlichen Unsinn von sich geben können. Doch in der Tat ist es so, dass es Menschen mit Visionen oft nicht leicht haben. So gut wie jeder Mensch, der seine Potenziale voll entfalten und etwas Großes im Leben erreichen will, hat auf dem Weg dorthin einige Hindernisse zu überwinden. Wer andere Menschen über den persönlichen Traum oder das große Ziel/Vorhaben informiert und dann auch noch versucht das Ganze in die Tat umzusetzen, der muss in der Regel immer die gleichen 4 Phasen durchstehen, bis die Visionen realisiert sind. Weiterlesen

Von der Perfektion zur Exzellenz

 

Perfektion ist eine Illusion

„Perfektion ist Lähmung“ (Winston Spencer Churchill)

Wikipedia sagt, das Wort „Exzellenz“ ist ein Ausdruck für überragende Qualität. Denkt man an überragende Fähigkeiten, Qualitäten, Spitzenleistungen etc., ist oft der Hang zum Perfektionismus nicht weit. Und dennoch ist Perfektion etwas komplett anderes, als Exzellenz. Diesen Unterschied zu verstehen, macht einen grundlegenden Unterschied in der Ausrichtung der eigenen Lebenseinstellung aus. Denn Perfektionismus führt zwangsläufig zu Unzufriedenheit und Unglück. Das Streben nach Exzellenz hingegen führt an die Spitze der persönlichen Potenzialentfaltung und Lebensqualität. Lassen Sie uns den kleinen aber feinen Unterschied zwischen den beiden Begriffen anhand einer kleinen Geschichte entdecken. Weiterlesen

Wie man Schüchternheit überwindet

Schüchternheit überwinden bedeutet Farbe bekennen

Schüchternheit überwinden bedeutet Farbe bekennen.

Auf meiner Facebook Fanseite stellte mir vor kurzem Chris (Schüler, 16 Jahre alt) in einer Mail die Frage, wie man seine Schüchternheit überwinden könne. Er selbst war so sehr von dieser Schüchternheit betroffen, dass er sich wortwörtlich fast nicht mehr traute, seinen Mund aufzumachen. Dieses mangelnde Selbstvertrauen ist ein Thema für die meisten Menschen, denn jeder ist in dem ein oder anderen Lebensbereich oftmals zu schüchtern und bleibt daher auf dem eigenen Erfolgsweg leider stehen. Dabei gibt es klare Strategien, wie man Schüchternheit überwinden kann. Weiterlesen

Die Thank God It’s Friday Gesellschaft

Das traurige Volksmotto - Thank God It´s Friday

Das Lebensmotto des Unglücks – Thank God It’s Friday

Wie blind ein Großteil der Menschen in unserer Gesellschaft an ihrer Erfüllung und einem glücklichen Leben vorbeilebt, beweist die grausame Existenz unzähliger Thank God It’s Friday Shows in deutschen Radiostationen. Kein Mensch kann glücklich werden in einer Welt, in der man sich freut, wenn ein Großteil der Woche überstanden ist. Doch vielleicht ist diese Haltung der Menschen sogar erwünscht und wird gezielt gefördert. Lassen Sie es uns wagen das Thank God It’s Friday Phänomen einmal genauer zu betrachten. Weiterlesen

Wie man Selbstvertrauen gewinnt

Die häufigsten Fragen die mir als Motivationscoach und Mentaltrainer seit Jahren gestellt werden lauten: „Wie kann ich mehr Selbstvertrauen bekommen? Und was kann ich tun, damit andere Menschen mir nicht ständig mein Selbstvertrauen nehmen?“
Heute gebe ich Ihnen dazu eine klare Antwort, auf Basis einer persönlichen Geschichte aus meinem eigenen Leben, wo ich eine große Angst überwinden musste. Weiterlesen

Gedanken zum Schulanfang

Schulanfang - Der Beginn eines Horrortripps?

Schulanfang – Der Beginn eines Horrortripps?

In Bayern ist heute wieder für viele Kinder Schulanfang. Ein guter Zeitpunkt um über wesentliche Themen in der Entwicklung junger Menschen nachzudenken.

Weiterlesen

Warum Fans mit Profisportlern mitfiebern

Auf Steffen Kirchners offizieller Facebook Fanpage läuft derzeit eine neue Aktion für Fans unter dem Titel „DEINE FRAGE AN STEFFEN KIRCHNER“. Im Rahmen dieser Aktion stellte ein Fan folgende spannende Frage: „Wieso macht es so Spaß mit einem Sportler/einer Mannschaft mitzufiebern? Im Falle der Niederlage folgen nicht selten Momente/Tage der Traurigkeit. Man könnte es sich auch einfach machen und Sportereignisse neutral betrachten und somit seine Laune nicht davon abhängig machen.“ Lesen Sie hier Steffen Kirchners Antwort auf diese Frage. Weiterlesen

Zerstört der FC Bayern die Fußball Bundesliga?

Mentaltrainer Steffen Kirchner macht sich Gedanken über den FC Bayern und seine derzeitig scheinbar „übermächtige“ Rolle in der Fußball Bundesliga. Der Profisport- und Motivationsexperte erklärt, warum die Vormachtstellung der Münchner keine Gefahr, sondern eine Chance für die Liga ist und welche mentale Einstellung die Konkurrenz braucht, um von Bayerns Extraklasse selbst zu profitieren. Weiterlesen

Warum man nur reich wird, wenn man sich zuerst selbst bezahlt

Wären Sie gerne reich? Klar, aber Sie kennen das folgende Problem: Man verdient ganz ordentlich und möchte gerne am Monatsende ein bisschen was vom übrig gebliebenen Geld für ein Sparziel zur Seite legen. Das Problem ist nur: Es bleibt nichts übrig. Nicht nur dieses Mal nicht – es bleibt generell so gut wie nie ein nennenswerter Restbetrag stehen. Oder um es mit anderen Worten zu sagen: am Ende des Geldes ist meistens noch zuviel Monat übrig. Dieses Phänomen erfahren sehr viele Menschen am eigenen Leib, ganz gleich wieviel Geld sie verdienen. Sie alle begehen denselben mentalen und somit auch strategischen Fehler im Bezug auf den Umgang mit den eigenen Einnahmen. Weiterlesen

Facebook Fanfrage: Wie kann man Ängste & Zweifel überwinden?

Ab sofort haben Sie auf Steffen Kirchners offizieller Facebook Fanseite die Möglichkeit, persönliche Fragen zu stellen, die Sie bewegen. In regelmäßigen Abständen wird Steffen Kirchner dann jeweils 1-2 Fragen auswählen und öffentlich beantworten, so dass möglichst viele Menschen von Ihrer Frage profitieren können. Die Fanfrage in diesem Monat lautet:
„Steffen, wie kann ich meine Ängste überwinden und aufhören soviel nachzudenken und zu zweifeln?“ Weiterlesen