Welche Menschen entwickeln das stärkste Glücksgefühl?

Der World Happniess Report zeigt Jahr für Jahr, welche Menschen in der Welt das stärkste Glücksgefühl haben. In den letzten Jahren lag Dänemark ganz vorne, doch jetzt in 2015 haben die Schweizer die Führung in Sachen Glücksgefühl im Leben übernommen. Interessant ist: Österreich landet auf Platz 13, Deutschland dümpelt nur auf Platz 26 dahin. Deutlich hinter Ländern wie Panama, dem Oman, Mexiko oder sogar Israel. Was sind die Gründe dafür? Es gibt einige Punkte, die man aus diesem Report lernen kann, um sein Glücksgefühl zu verbessern.

Weiterlesen

5 Übungen für mehr Entspannung

Entspannung und Ruhe sind für viele Menschen heute Worte, die sie nur vom Hörensagen kennen. Ständige Anspannung, Stress, Leistungsdruck und Zeitdruck sind für viele keine außergewöhnlichen Belastungszustände, sondern Normalität. Meine Erfahrung zeigt eindeutig: Menschen brauchen erstens mehr Bewusstsein für Entspannung und zweitens auch konkrete Techniken und Hilfestellungen, wie sie aus dem Hektik-Modus herauskommen können. Daher schenke ich Dir heute fünf Entspannungsübungen, die Dir dabei helfen können, besser runterzukommen und Deiner Seele etwas Gutes zu tun.

Weiterlesen

Der Einfluss geistiger Nahrung auf Deine emotionale Fitness

Wie steht es um Deine emotionale Fitness? Viel wird heutzutage über emotionale Intelligenz gesprochen – doch Intelligenz ist lediglich ein bestimmter Umfang an Fähigkeiten bzw. Kapazitäten. Ich fokussiere mich lieber auf Fitness, denn Fitness beschreibt die Verfassung, in der man sich befindet. Auf das Ausmaß Deiner Intelligenz hast Du relativ wenig Einfluss, auf den Zustand Deiner Fitness sehr wohl. Zwei Erlebnisse die ich vor wenigen Tagen hatte, sollen Dir zeigen, welchen Einfluss unsere geistige Ernährung (oder auch unser geistiges Training) auf unsere emotionale Fitness und unser Lebensglück haben. Weiterlesen

Die 4 Phasen zum Lebenserfolg

1Nein, zum Lebenserfolg kann man sich nicht beamen. Nein, auf der Leiter des Erfolgs kann man keine Sprosse überspringen (außer wenn man auf dem Weg nach unten ist). Und nein, es gibt auch keine Rolltreppe zum Erfolgsgipfel im Leben – auch wenn uns das viele Esoterikpäpste, Motivationsgurus und Erfolgsratgeber gerne einreden wollen. Wer wirklichen langfristigen Lebenserfolg erzielen will, muss verstehen, dass hierzu ein ganz klar definierbarer Prozess zu durchlaufen ist, der für JEDERMANN gilt. Dieser Prozess ist unabhängig von Wissen, Alter oder Talent. In diesem Beitrag erkläre ich Dir die 4 Phasen zum Lebenserfolg. Dies wird Dir helfen, um nicht zu früh zu resignieren bzw. aufzugeben. Weiterlesen

„Woraus bist Du gemacht?“ Eine Geschichte über die Macht der inneren Einstellung

Seit Jahren geht eine wunderschöne Geschichte um die Welt, die die Macht der inneren Einstellung perfekt symbolisiert. Vielleicht kann Sie auch Dich so inspirieren und Dir Mut geben, wie es bei mir der Fall war. Vergesse nie: Wenn Du Deine Einstellung kontrollieren kannst, kannst Du Dein Leben kontrollieren! Weiterlesen

3 Lebenslektionen, die Dein Denken komplett verändern können

Es gibt Lebenslektionen, die unser Denken und somit unser ganzes Leben wirklich komplett verändern können. Heute zeige ich Dir drei dieser Lebenslektionen, die während der letzten Jahre mein Leben massiv positiv beeinflusst haben. Weiterlesen

3 Tipps, wie Du jedes Motivationsloch überwindest

Heute zeige ich Dir drei konkrete Strategien, um aus einem Motivationsloch wieder herauszuspringen, falls Du einmal hineingefallen bist. Jeder von uns steckt ab und an mal in einem Motivationsloch. Doch wenn Du Deinen Geist, Deinen Körper und Deine Sprache richtig verwendest, kannst Du diese Antriebslosigkeit definitiv überwinden. Und nicht nur das! Du kannst sogar im Vorfeld schon dafür sorgen, nicht in lauernde Motivationslöcher hineinzufallen. Weiterlesen

Die unglaubliche Story eines Mannes, dessen Glaube an eine Chance das ganze Leben verändert hat

Diese auf wahren Begebenheiten beruhende Geschichte zeigt, wie sehr der Glaube an die eigenen Möglichkeiten das Leben von 0 auf 100 komplett auf den Kopf stellen kann. Hoffnung und Glaube öffnen Türen an stellen, wo man zuvor nur Wände sah….

Weiterlesen

Wie kann man verzeihen lernen?

“Das werde ich dir nie verzeihen!” ist einer der schlimmen Sätze, die nicht nur eine Beziehung restlos zerstören, sondern auch die eigene Lebensqualität extrem negativ beeinflussen. Wer anderen nicht verzeihen kann, schadet damit nämlich vor allem einer Person: sich selbst. In diesem Artikel möchte ich Dir meine 5 besten Tipps dazu geben, wie Du lernen kannst, anderen Menschen nach Enttäuschungen zu vergeben.
(Hinweis: Die Inhalte dieses Beitrags basieren auf einem Artikel des wunderbaren Online-Magazins www.zeitzuleben.de. Den Orignialartikel findest Du HIER.) Weiterlesen

Motivation im Vertrieb – 3 Fragen an Steffen Kirchner

Welche Rolle spielt Motivation im Vertrieb? Was motiviert Mitarbeiter am meisten? Wie geht man am besten mit Mitarbeitern um, die keine Motivation mehr haben? Da diese drei Fragen existenziell im Vertrieb sind, gebe ich Euch heute dazu in Kurzfassung meine Erfahrung und Tipps weiter. Weiterlesen