Tikker- Countdown bis zum Tod?
Eine Uhr namens „Tikker“ zeigt ihrem Träger an, wann sein letztes Stündlein geschlagen hat. Ist diese Idee genial oder Schwachsinn? Lese hier mehr über diese außergewöhnliche Erfindung….
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Wussten Sie schon, dass Brot extrem gefährlich ist und man dies sogar wissenschaftlich belegen kann? Nein? Sie denken das ist Blödsinn? Stimmt, es ist sogar totaler Blödsinn. Allerdings kann man am Beispiel von Brotkonsum sehr schön zeigen, wie man bestimmte Zusammenhänge so herleiten und darstellen kann, dass man plötzlich meint, die Ursache schlimmer gesellschaftlicher Entwicklungen liegt wirklich am Brot. Daraus können wir viel lernen, denn es gibt viele Scheinwahrheiten die uns von anderen erzählt werden und die wir aber auch selbst in unserem Kopf erschaffen. Weiterlesen
5-Schritte zur Entspannung nach einem stressigen Tag
Wie steht es um Ihre Entspannung, in anstrengenden Phasen? Schlechte Tage und schwierige Zeiten erlebt jeder von uns, egal wo man sich auf der persönlichen Erfolgsleiter befindet, oder wie viel innere Ruhe man besitzt. Ärger in der Arbeit, Stress, Hektik – all das nimmt man ab und zu mal nach Hause mit. Die Kunst der Entspannung wäre jetzt gefragt. Aber wie schaltet man einfach so ab? Vielleicht sagen Sie: „Ja, Entspannung wäre schon wichtig, aber so einfach ist das eben nicht.“ Das ist Unsinn. In diesem Artikel gebe ich Ihnen fünf Schritte an die Hand, wie Sie einen stressigen Tag doch noch angenehm abschließen können. Weiterlesen
Prinzip LEBENS STARK: Das Aktions-Element im LEBENS STERN
Echte Lebensstärke ist nicht nur eine Frage unserer Gefühle, Umfeldeinflüsse oder mentalen Fähigkeiten, sondern in hohem Maße auch eine Frage unserer Umsetzungskompetenzen und täglichen Aktionen. Erfolgreiche Menschen haben erfolgreiche Gewohnheiten – das ist eine Lebensregel. Aus diesem Grund beschäftigen wir uns heute intensiv mit dem Aktions-Element im LEBENS STERN, um mehr über diese Handlungsebene zu erfahren, auf der Erfolge schlussendlich realisiert werden. Weiterlesen
Die ALS Ice Bucket Challenge ist in aller Munde. Prominente auf der ganzen Welt, wie auch in Deutschland (z.B. Bill Gates, Mark Zuckerberg, Günther Jauch, Sebastian Schweinsteiger, Helene Fischer, Otto Waalkes, Matthias Schweighöfer) filmten sich bei ihrer Eiskübel-Dusche und spendeten für die Nervenkrankheit Amyotrophe Lateralsklerose (ALS). Der Erfolg der ALS Ice Bucket Challenge ist einmalig. Bis dato wurden 62,5 Millionen Dollar an die amerikanische ALS Association gespendet (Stand: 23.08.2014). Das sind 60,1 Millionen Dollar mehr als in derselben Periode des Vorjahres. Doch was sind die Gründe, für diesen einzigartigen viralen Erfolg? Warum können sich soviele Menschen auf der ganzen Welt für diese doch recht simple Idee emotional so begeistern und werden sogar selbst dafür aktiv, anstatt sich nur ein paar nette darüber Videos anzusehen? Die Erklärung dafür liefert das Emotions-Element im LEBENS STERN meines LEBENS STARK Prinzips. Weiterlesen
Prinzip LEBENS STARK: Das Emotions-Element im LEBENS STERN
Die Qualität unserer Emotionen und Gefühle bestimmt über die Qualität unserer Lebensenergie und somit über die Qualität unseres Lebens an sich. Aus diesem Grund ist es wichtig zu verstehen, nach welchen Gefühlen wir Menschen am stärksten streben und wie man die Qualität seiner Gefühlswelt selbstbestimmt beeinflussen kann. Die gute Nachricht vorneweg: Eigene Gefühle steuern zu können ist eine Fähigkeit, die durchaus jeder erlernen kann. Um aber auch nachhaltige Effekte dabei zu erzielen, benötigen Sie hierfür eine fundierte Wissensbasis. Daher beinhaltet mein Prinzip LEBENS STARK das Wissen über die wichtigsten emotionalen Grundbedürfnisse des Menschen. Der LEBENS STERN gibt Ihnen hierfür einen guten Überblick . Weiterlesen
Das LEBENS STARK Prinzip: Mental-Element und Potenzial-Element im LEBENS STERN
Heute beschäftigen wir uns mit dem Mental- und dem Potenzial-Element, im Rahmen des LEBENS STARK Prinzips. Unser LEBENS STERN basiert auf 5 Elementen, durch die sich unsere Persönlichkeit entwickelt. Jedes dieser Elemente ist als gleichwertig (ohne Hierarchie) zu betrachten. Kein Element ist „wichtiger“ als das andere, denn ein Mensch ist nur so stark, wie sein schwächstes Element. Dennoch gibt es einen Grund dafür, warum ich mit Ihnen jetzt (nach dem Spirit-Element im letzten Artikel) gleich über diese beiden Elemente spreche und nicht über andere. Lassen Sie uns genauer hinschauen, welche entscheidenden Erfolgsbausteine Ihrer Persönlichkeit hier im Detail versteckt sind. Weiterlesen
Das LEBENS STARK Prinzip basiert auf dem Modell des LEBENS STERNS
Ich bin stolz, Ihnen heute mein LEBENS STARK Prinzip vorstellen zu können, welches ich im Laufe der letzten 5 Jahre in intensiver Arbeit entwickelt und ständig weiter verfeinert habe. Es enthält das gesamte Wissen aus unzähligen Coachings, Trainings, Aus- und Weiterbildungen, Selbsterfahrungsprozessen, Büchern, Filmen, Gesprächen und eigenen Konzeptentwicklungen. Ich habe dieses Modell entwickelt, damit Menschen Anworten und Lösungen für die wichtigste Frage in ihrem Leben finden können. Diese wichtigste Frage lautet: Wie kann ich in meinem Leben noch stärker werden?
Ich möchte nun mit Ihnen in dieses tiefste menschliche Grundbedürnis eintauchen und einen ersten inhaltlichen Einblick in mein Prinzip LEBENS STARK gewähren. Zusätzlich dazu beschäftigen wir uns auch gleich näher mit einem der fünf Elemente, damit Sie erste Zusammenhänge erkennen und dadurch bereits eine Vorahnung über den Nutzen des gesamten Modells bekommen. Weiterlesen
Vor rund 2 Jahren habe ich den Begriff der „Leistungsfreude“ kreiert. Leistungsfreude beschreibt eine Mischung aus den Faktoren „Topleistung“ und „Lebensfreude“. Nur wer, beide Elemente miteinander verbindet, entwickelt nachhaltige Motivation – also Freude an der Leistungserbringung. Erfolgsfaktoren wie Durchhaltevermögen, Entschlossenheit und Bereitschaft zur Disziplin etc. sind nicht die Basis der Leistungsfreude, sondern resultieren aus diesem emotionalen Topzustand. Heute gebe ich Ihnen 7 konkrete Tipps an die Hand, was Sie dafür tun können, um diesen Zustand der Leistungsfreude für sich zu erreichen. Weiterlesen
Steffen Kirchner war zu Gast in TomsTalkTime, dem Erfolgspodcast
Obwohl Sie es hier an dieser Stelle gewohnt sind, Inhalte von mir zu lesen, dürfen Sie heute im Rahmen eines tollen Podcast-Interviews einige Impulse von mir hören. Weiterlesen