Daniel Engelbrecht ist Fußballprofi, trotz eines großen Handicaps. Er ist der erste Profispieler der Geschichte, der mit einem Defibrillator am Herzen spielt. Als dieser Daniel das erste Mal reanimiert, fühlt sich der junge Mann durch den Stromschlag, als ob sein Körper von innen verbrennt. Er sah sein Leben schon an sich vorbeiziehen. Doch er kam zurück ins Leben und auch ins Fußballgeschäft. Weiterlesen
Häufig werde ich gefragt, was die wichtigsten Erfolgsgeheimnisse für Beruf und Privatleben sind. Im Grunde sind es keine Erfolgsgeheimnisse, sondern Erfolgsregeln. Denn wie Erfolg funktioniert, ist nicht geheim. Schau in die Welt und lerne von denen, die schon erfolgreich sind. Studiere und analysiere die Champions bis ins Detail. Daraus lernst Du automatisch die Prinzipien, die Erfolg unvermeidbar machen. Heute schenke ich Dir 7 Stück dieser Erfolgsgeheimnisse: Weiterlesen
„Wir“ sind Weltmeister. Allerdings läuft die EM-Qualifikation momentan alles andere als weltmeisterlich – und in ein paar Tagen steht das nächste Spiel gegen Gibraltar an. Jogi Löw und seine Jungs zu kritisieren ist jetzt nicht sinnvoll, denn wir sitzen alle im gleichen Boot. „Wir“ müssen da jetzt gemeinsam raus. Was ist zu tun, damit die Jungs erfolgreich Kurs auf die EM 2016 nehmen? Wir brauchen die richtige mentale Programmierung! Denn die Psyche des deutschen Teams wirkt sich ganz konkret auf Körper jedes Einzelnen aus.
5-Schritte zur Entspannung nach einem stressigen Tag
Wie steht es um Ihre Entspannung, in anstrengenden Phasen? Schlechte Tage und schwierige Zeiten erlebt jeder von uns, egal wo man sich auf der persönlichen Erfolgsleiter befindet, oder wie viel innere Ruhe man besitzt. Ärger in der Arbeit, Stress, Hektik – all das nimmt man ab und zu mal nach Hause mit. Die Kunst der Entspannung wäre jetzt gefragt. Aber wie schaltet man einfach so ab? Vielleicht sagen Sie: „Ja, Entspannung wäre schon wichtig, aber so einfach ist das eben nicht.“ Das ist Unsinn. In diesem Artikel gebe ich Ihnen fünf Schritte an die Hand, wie Sie einen stressigen Tag doch noch angenehm abschließen können. Weiterlesen
Prinzip LEBENS STARK: Das Emotions-Element im LEBENS STERN
Die Qualität unserer Emotionen und Gefühle bestimmt über die Qualität unserer Lebensenergie und somit über die Qualität unseres Lebens an sich. Aus diesem Grund ist es wichtig zu verstehen, nach welchen Gefühlen wir Menschen am stärksten streben und wie man die Qualität seiner Gefühlswelt selbstbestimmt beeinflussen kann. Die gute Nachricht vorneweg: Eigene Gefühle steuern zu können ist eine Fähigkeit, die durchaus jeder erlernen kann. Um aber auch nachhaltige Effekte dabei zu erzielen, benötigen Sie hierfür eine fundierte Wissensbasis. Daher beinhaltet mein Prinzip LEBENS STARK das Wissen über die wichtigsten emotionalen Grundbedürfnisse des Menschen. Der LEBENS STERN gibt Ihnen hierfür einen guten Überblick . Weiterlesen
Das LEBENS STARK Prinzip: Mental-Element und Potenzial-Element im LEBENS STERN
Heute beschäftigen wir uns mit dem Mental- und dem Potenzial-Element, im Rahmen des LEBENS STARK Prinzips. Unser LEBENS STERN basiert auf 5 Elementen, durch die sich unsere Persönlichkeit entwickelt. Jedes dieser Elemente ist als gleichwertig (ohne Hierarchie) zu betrachten. Kein Element ist „wichtiger“ als das andere, denn ein Mensch ist nur so stark, wie sein schwächstes Element. Dennoch gibt es einen Grund dafür, warum ich mit Ihnen jetzt (nach dem Spirit-Element im letzten Artikel) gleich über diese beiden Elemente spreche und nicht über andere. Lassen Sie uns genauer hinschauen, welche entscheidenden Erfolgsbausteine Ihrer Persönlichkeit hier im Detail versteckt sind. Weiterlesen
Das LEBENS STARK Prinzip basiert auf dem Modell des LEBENS STERNS
Ich bin stolz, Ihnen heute mein LEBENS STARK Prinzip vorstellen zu können, welches ich im Laufe der letzten 5 Jahre in intensiver Arbeit entwickelt und ständig weiter verfeinert habe. Es enthält das gesamte Wissen aus unzähligen Coachings, Trainings, Aus- und Weiterbildungen, Selbsterfahrungsprozessen, Büchern, Filmen, Gesprächen und eigenen Konzeptentwicklungen. Ich habe dieses Modell entwickelt, damit Menschen Anworten und Lösungen für die wichtigste Frage in ihrem Leben finden können. Diese wichtigste Frage lautet: Wie kann ich in meinem Leben noch stärker werden?
Ich möchte nun mit Ihnen in dieses tiefste menschliche Grundbedürnis eintauchen und einen ersten inhaltlichen Einblick in mein Prinzip LEBENS STARK gewähren. Zusätzlich dazu beschäftigen wir uns auch gleich näher mit einem der fünf Elemente, damit Sie erste Zusammenhänge erkennen und dadurch bereits eine Vorahnung über den Nutzen des gesamten Modells bekommen. Weiterlesen
Vor rund 2 Jahren habe ich den Begriff der „Leistungsfreude“ kreiert. Leistungsfreude beschreibt eine Mischung aus den Faktoren „Topleistung“ und „Lebensfreude“. Nur wer, beide Elemente miteinander verbindet, entwickelt nachhaltige Motivation – also Freude an der Leistungserbringung. Erfolgsfaktoren wie Durchhaltevermögen, Entschlossenheit und Bereitschaft zur Disziplin etc. sind nicht die Basis der Leistungsfreude, sondern resultieren aus diesem emotionalen Topzustand. Heute gebe ich Ihnen 7 konkrete Tipps an die Hand, was Sie dafür tun können, um diesen Zustand der Leistungsfreude für sich zu erreichen. Weiterlesen
Der Mensch mag von Natur aus keine Schwierigkeiten. Sicher kennen Sie den typischen Satz „Ja Du hast schon Recht, aber das ist halt nicht so einfach.“ Derartige Aussagen sind das tagtägliche Handwerkszeug von Komfortzonen-Junkies, mit denen man über notwendige Schritte zur positiven Veränderung des Lebens spricht, aber vom Gegenüber dann als letztes Totschlagargument hört: „Tja, wenn das so leicht wäre.“ Derartige Sätze schalten unser Gehirn aus und uns in einer passiven Opferhaltung verharren. Warum der Mensch so ist, hat vor allem neurobiologische Gründe. Lassen Sie uns genauer auf diese Gründe schauen und was wir tun können, um vor Schwierigkeiten nicht ein Leben lang davon zu laufen. Weiterlesen
Zu den populärsten Ausreden, die wir uns selbst und auch anderen oft einreden gehören Sätze wie: „Ich bin halt so“ oder „Man kann eben nicht aus seiner Haut. Schon meine Mutter war so. Das ist halt vererbt und steckt in meinen Genen, da kann man nichts machen.“
Diese Aussagen klingen so plausibel, so logisch und sind so nachvollziehbar. Vor allem aber sind sie als Ausreden so bequem. Denn wenn man dagegen nichts machen kann, muss man sich weder damit beschäftigen, noch muss man sich um Veränderungen bemühen. Kaum eine andere Ausrede ist ein noch größerer Erfolgsverhinderer, der die persönliche Weiterentwicklung in derart hohem Maße einschränkt. Heute erkläre ich Ihnen, warum wir unseren ungeliebten Eigenarten eben nicht so hilflos ausgeliefert sind, wie wir oftmals (gerne) glauben. Weiterlesen