Steffen Kirchner war zu Gast in TomsTalkTime, dem Erfolgspodcast
Obwohl Sie es hier an dieser Stelle gewohnt sind, Inhalte von mir zu lesen, dürfen Sie heute im Rahmen eines tollen Podcast-Interviews einige Impulse von mir hören. Weiterlesen
Warten Sie auch noch auf den richtigen Zeitpunkt, um das zu tun, was zu tun wäre, um den Erfolg zu haben, den Sie gerne hätten? Wie viele Gedanken haben Sie schon begraben, nur weil Sie der Meinung waren der Zeitpunkt sei gerade ungünstig? Schritte, die uns wirklich im Leben voranbringen würden, unterlassen wir oft aus genau diesem Grund. Warum „das richtige Timing“ beim Erfolg langfristig gesehen nicht die entscheidende Rolle spielt, erkläre ich Ihnen heute. Weiterlesen
Unsere Lernlust ist einer der wichtigsten Faktoren, damit wir uns ein erfülltes und glückliches Leben aufbauen können. Ohne Lernlust gibt es kein Wachstum, keine neuen Erfahrungen und somit auch keine Weiterentwicklung. Doch nur wer sich weiterentwickelt, lebt wirklich. Aus diesem Grund hat Mutter Natur den Menschen mit einer großen Portion natürlicher Lernlust ausgestattet. In diesem Blog lesen Sie ein Interview der österreichischen Onlinezeitung derStandard.at mit dem führenden Gehirnforscher Prof. Dr. Gerald Hüther. Dort spricht er über versaute Mathe-Karrieren und die Voraussetzungen dafür, um Lernlust bei gerade jungen Menschen zu fördern anstatt zu zerstören. Weiterlesen
Allan Stewart – Ein Vobild für lebenslanges Lernen
„Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Hört man damit auf, treibt man zurück“, sagte schon der berühmte chinesische Denker Laozi vor über 2.500 Jahren. Was bereits damals galt, gilt vor allem heute ganz besonders. Lernen, Neugierde, Wissensdurst und die Lust auf Neues sind eine Quelle für ein langes, erfolgreiches und wirklich erfüllendes Leben. Eindrucksvoll bewiesen hat dies vor wenigen Jahren ein Mann namens Allan Stewart, der durch eine Paarung von Durchhaltevermögen und Neugier zu einer lebenden Legende wurde. Allan wurde mit 97 Jahren zum ältesten Uni-Absolventen der Welt – und zwar in Rekordzeit. Lesen Sie hier seine unglaubliche Geschichte. Weiterlesen
Der Mensch mag von Natur aus keine Schwierigkeiten. Sicher kennen Sie den typischen Satz „Ja Du hast schon Recht, aber das ist halt nicht so einfach.“ Derartige Aussagen sind das tagtägliche Handwerkszeug von Komfortzonen-Junkies, mit denen man über notwendige Schritte zur positiven Veränderung des Lebens spricht, aber vom Gegenüber dann als letztes Totschlagargument hört: „Tja, wenn das so leicht wäre.“ Derartige Sätze schalten unser Gehirn aus und uns in einer passiven Opferhaltung verharren. Warum der Mensch so ist, hat vor allem neurobiologische Gründe. Lassen Sie uns genauer auf diese Gründe schauen und was wir tun können, um vor Schwierigkeiten nicht ein Leben lang davon zu laufen. Weiterlesen
Zu den populärsten Ausreden, die wir uns selbst und auch anderen oft einreden gehören Sätze wie: „Ich bin halt so“ oder „Man kann eben nicht aus seiner Haut. Schon meine Mutter war so. Das ist halt vererbt und steckt in meinen Genen, da kann man nichts machen.“
Diese Aussagen klingen so plausibel, so logisch und sind so nachvollziehbar. Vor allem aber sind sie als Ausreden so bequem. Denn wenn man dagegen nichts machen kann, muss man sich weder damit beschäftigen, noch muss man sich um Veränderungen bemühen. Kaum eine andere Ausrede ist ein noch größerer Erfolgsverhinderer, der die persönliche Weiterentwicklung in derart hohem Maße einschränkt. Heute erkläre ich Ihnen, warum wir unseren ungeliebten Eigenarten eben nicht so hilflos ausgeliefert sind, wie wir oftmals (gerne) glauben. Weiterlesen
Wer sich seinen Traumjob schnappen möchte, muss eine außergewöhnliche Bewerbung abliefern. Nur wenn man beim Gegenüber im positiven Sinne als „merk-würdig“ auffällt, hat man eine Chance. Es geht darum, die volle Energie zur Geltung zu bringen, denn je mehr Energie und Stärke Sie ausstrahlen, desto mehr Anziehungskraft besitzen Sie. Die Basis dafür ist auch eine optimale mentale Vorbereitung, denn eine Bewerbung kann noch so schön geschrieben sein – entscheidend ist dennoch das Gefühl, dass Sie beim persönlichen Aufeinandertreffen beim Entscheider erzeugen. Daher beantworte ich Ihnen in diesem Text die vier häufigsten Fragen, die mir in den letzten Jahren in Bezug auf die „optimale Bewerbung“ gestellt worden sind. Weiterlesen
Der Moderator und sein Coach – Lutz van der Horst und Steffen Kirchner während ihrer Zusammenarbeit, um mutiger zu werden.
Vor einiger Zeit sollte ich im Rahmen der TV-Sendung „Wie werde ich mutiger?“ (auf zdf_neo) dem bekannten TV-Moderator Lutz van der Horst bei der Überwindung seiner massiven Höhenängste helfen. Die Aufgabe war es, innerhalb kürzester Zeit sichtbare Ergebnisse zu produzieren, die zeigten, dass er mutiger geworden war und seine Angst besser in den Griff bekam. In diesem Artikel erkläre ich Dir, durch welche Strategien Du innerhalb kurzer Zeit mehr Mut und innere Stärke gewinnen kannst, um Deine Ängste zu überwinden. Weiterlesen
Willenskraft kann man lernen, wenn man die richtige Strategie dafür hat. Meiner Erfahrung nach ist ein Gewöhnungstraining der beste Weg, um das Wollen zu stärken. Wenn man sich zu unangenehmen Aufgaben nämlich nicht aufraffen kann und einem die Energie zur Bewältigung fehlt, liegt es in der Regel an fehlenden Gewohnheiten. Denn Routinen benötigen weniger Energieaufwand als Ungewohntes. Heute zeige ich Ihnen eine Übung aus meiner Coachingpraxis, mit der Sie durch eine Gewöhnungsstrategie messbare Willenskraft-Steigerungen verzeichnen können. Weiterlesen
Unbesiegbarkeit ist realistisch gesehen natürlich unmöglich. Doch im Kopf kann ein mentales Gefühl der Unbesiegbarkeit durchaus entstehen, was die Entwicklung des FC Bayern seit rund 1,5 Jahren mittlerweile eindrucksvoll beweist. Seit mehr 500 Tagen ist der FC Bayern nämlich bereits ohne Niederlage. Eine unglaubliche Zahl. Die Bayern schieben nicht nur einen Lauf, sondern sie befinden sich in einer Art dauerhaftem „Runners High“, wie man das von Marathonläufern kennt. Ein anderer Begriff für den Zustand des bayerischen Ausnahmeteams ist das Wort „Flow“. Was unter diesem mentalen Ausnahmezustand genau zu verstehen ist und wie man ihn erreichen kann, erkläre ich Ihnen heute in diesem Blog-Beitrag. Weiterlesen